17.04.2019      46      0
 

Почему слоятся ногти на руках и ногах?


Процесс заражения грибком ногтей на руках

Ногтевая пластина состоит из определенного количества слоев белка — кератина. Они очень плотно прилегают друг к другу. При воздействии различного рода факторов происходит нарушение и разъединение слоев, могут образовываться микротрещины и зазоры.

Если в трещины попадает даже самый мелкий предмет, то расстояние между наслоениями увеличивается. Получившиеся полости и являются характерными признаками того, что ногти слоятся.

Очень часто слоятся ногти на ногах. Это говорит о том, что уход за нижними конечностями совершается неправильно. Некачественная и слишком тесная обувь сказывается на состоянии ступней и ногтевых пластин. Среди причин может быть и варикоз, и малоподвижный образ жизни.

Неправильное обрезание и подпиливание ноготков на ногах, а также применение жидкости для снятия лака с ацетоном приводят пластины в плачевное состояние. Срез должен быть прямым, а свободный край пластины следует оставлять примерно размером в 1 мм. Нельзя запиливать ноготь по бокам, чтобы избежать расслаивания.

Не стоит исключать и грибок, который может стать серьезной причиной того, что слоятся ногти на ногах. Эта проблема требует консультации доктора и медикаментозного лечения.

Почему слоятся ногти на руках и ногах?

Конечно же, основная причина заражения грибком кроется в общественных банях и бассейнах. Именно поэтому при посещении этих мест следует пользоваться личными резиновыми тапочками.

Но есть и другие способы заражения грибком ногтей. Ими могут быть низкий иммунитет, сахарный диабет, ожирение и ВИЧ – инфекция.

Также причиной возникновения грибка могут являться травмы и прием антибиотиков.

Грибок проявляется не только внешне, когда ногти слоятся, ногтевая пластина утолщается, ногти желтеют, вызывая неприятные ощущения.

Это – патогенный микроб, и он негативно воздействует на весь организм, способствуя проникновению в него других инфекций.

Если «запустить» болезнь, то грибок может даже проникнуть через кровь к внутренним органам. Он также может являться аллергеном и привести к таким заболеваниям как, к примеру, бронхиальная астма.

Грибок на руках серьезно осложняет жизнь, ведь он вызывает дискомфорт, переживания и даже брезгливость со стороны окружающих.

Что представляет собой грибок?

Это вещество, которое имеет ферменты, «питающиеся» белками – кератинами, из которых состоят волосы, ногти и кожа. Они разрушают коллаген и эластин. Именно эти ферменты и разлагают ткани ногтевой пластины до такого состояния, которое они могут усвоить, создавая свободное место для того, чтобы было комфортнее размножаться.

Наряду с этим, грибок ногтей из организма поглощает такие вещества как магний, кремний и другие. Возникают целые колонии грибка, бороться с которыми бывает чрезвычайно сложно.

Как правило, грибок вначале поражает один ноготь на руке, образовываясь у свободного края, сбоку или внутри. Затем, без надлежащего лечения, он затрагивает остальные ногти, приводя к их разрушению.

Обычно на начальной стадии развития болезни, грибок не вызывает никаких неприятных ощущений. Поэтому некоторые даже не догадываются о ней.

Получается так, что обращение к специалисту происходит тогда, когда стадия является довольно запущенной и наблюдается деформация ногтевой пластины и изменение цвета ногтя. В этом случае лечение болезни затрудняется, так как общеизвестно, что легче предупредить заболевание, чем вылечить его.

Конечно, если замечено изменение ногтя, это необязательно свидетельствует о возникновении грибка. Однако точный диагноз может поставить только врач, проведя соответствующее обследование.

Если совсем недавно поражение ногтя грибком приводило к его удалению, то сегодня хирургический способ используется только в крайнем случае.

Универсального метода не существует и прежде, чем приступать к лечению, нужно провести ряд анализов, и посмотреть, какой выбрать препарат, чтобы лечение не оказалось бесполезным.

Самостоятельно справиться, с грибком не получиться.

Поэтому следует прислушаться к специалистам, чтобы не стать разносчиком этой инфекции.

Во-первых, необходимо устранить причину, которая привела к появлению этого заболевания, и использовать по назначению таблетки, противовоспалительные мази и витамины для ногтей. Данные средства могут применяться внутрь или наружно.

Наряду с этим используются по назначению врача такие механизмы, которые ликвидируют утолщение ногтевой пластины на руках, что позволяет более эффективно использовать лечение медикаментозными средствами.

Лечение в зависимости от тяжести болезни может продолжаться от 2-х недель до нескольких месяцев. Но иногда удаление ногтя хирургическим путем является единственно возможным вариантом лечения грибка.

Несмотря на то, что универсального средства для лечения грибка ногтей не существует, грибок можно вылечить, применяя народные рецепты, основанные на натуральных компонентах.

Почему слоятся ногти на руках и ногах?

Однако перед применением домашних методов лечения, лучше всего посоветоваться с врачом. Ведь они не всегда являются эффективными, используясь зачастую как дополнительное средство к лечению медицинскими препаратами.

В домашних условиях для лечения данного заболевания можно приготовить мазь. Хранить ее нужно в холодильнике в плотно закрытой емкости.

Для ее приготовления необходимо смешать одно яйцо, по одной столовой ложке растительного масла и уксусной эссенции и чайную ложку препарата диметилфталат.

Эту смесь следует применять каждый день в течение трех недель, втирая ее в ноготь на ночь. Затем на руку следует одеть полиэтиленовый пакет и теплые варежки.

Регулярно используя этот состав, можно надеяться на полное выздоровление от грибка.

Если болезнь слишком запущена, то такую процедуру можно делать с утра, оставляя мазь на целый день. Во время лечения необходимо обрабатывать формалином или уксусной эссенцией те вещи, на которых мог бы присутствовать грибок.

Как правило, грибок появляется на ногтях тогда, когда организм ослаблен. Это происходит при недостаточности физических нагрузок, нехватке витаминов и неправильном питании.

Подвержены заболеванию и те люди, род занятий которых способствует возникновению сосудистых болезней, которые приводят к нарушению кровообращения в конечностях и, как правило, нарушению защитных функций, формируя благоприятную среду для возникновения грибка.

Грибок размножается в теплых влажных помещениях, какими является ванная комната или другие общественные места типа бани, аквапарка, бассейна.

И, несмотря на то, что в них обязательно проводятся противогрибковые мероприятия, грибок постоянно видоизменяется, приспосабливаясь к данным препаратам. Поэтому наилучшим способом до сих пор считается соблюдение правил личной гигиены.

Также источником инфекции может служить маникюр, произведенный нестерильными инструментами. Все порезы и ранки при этом автоматически становятся «воротами» для проникновения грибка.

Не стоит забывать и про правила личной гигиены, которые заключаются в частом мытье рук, использовании антибактериальных кремов, приема витаминов для здоровья ногтей. В особенности хорошо помогают противогрибковые лаки, которые можно использовать в качестве основы под любой декоративный лак.

Каждая женщина замечала, что как только в организме, не хватает какого – либо витамина, то это прямым образом отражается на ногтях. Они начинают слоиться, ломаться или сохнуть, что говорит о недостатке витаминов А, Е и таких веществ как йод, магний и кальций.

Почему слоятся ногти на руках и ногах?

Это первый признак того, что питание является неправильным и есть риск заболевания грибком. А так как большая часть витаминов поступает в организм из продуктов, то следует обратить внимание на рацион и подкорректировать его в правильном направлении.

Не стоит забывать и о витаминах, которые можно приобрести в аптеке, но их необходимо использовать только по назначению врача. Это относится, в частности, к витамину А, который нужно принимать с большой осторожностью.

В рационе обязательно должны быть сливочное масло, рыба, печень, яйца, сыр, свежие фрукты и овощи.

Также обязательно применение орехов, молока, бобовых, то есть тех продуктов, в которых содержится витамин Е.

Кальций присутствует в морепродуктах, яйцах, шпинате. Наилучшему его усвоению способствует витамин D.

Также для профилактики грибка ногтей на руках следует использовать продукты, содержащие йод, кремний, магний, цинк. А так как некоторые витамины и минералы содержатся в одних и тех же продуктах, правильно сбалансировать свое питание не составит труда.

Почему слоятся ногти на руках и ногах?

Автор статьи: Комлева Ирина

Среди возможных причин данного дефекта ногтей специалисты называют неправильное наращивание акриловых ногтей, а также их неправильное снятие. Такими процедурами в настоящее время порой занимаются дилетанты, так как наращивание используют многие, и процедура востребована.

Подобных мастеров нужно обходить стороной. Медицинские исследования подтверждают, что ногти начинают расслаиваться при диабете, стрессовых ситуациях, при болезнях эндокринной системы, в период восстановления после операции.

Почему расслаиваются ногти на руках, как с этим справиться? Обязательно следует обратить внимание на рацион, и если в организме чего-то не хватает, это отражается и на ногтях. Вовсе не обязательно проводить полное медицинское исследование.

В основном бывает достаточно, если вы просто немного измените свои пищевые привычки, и предпримите несложные меры, которые помогут вам восстановить безупречный вид ручек, сделать их нежными, ухоженными.

Предлагаем ознакомиться:  Волдыри на пальцах ног грибок как лечить

Для ногтей первостепенную важность имеет кальций, поэтому вам необходимо постоянно употреблять кисломолочные продукты, рыбу, орехи, капусту. Чтобы не возникло дефицита кремния, включите в меню бананы, салат, петрушку, смородину, стручковую фасоль.

При анемии в рацион должны быть включены яйца, печень, сухофрукты, бобовые. В весенний период можно заваривать чай из щавеля одуванчика и лопуха. Для этого требуется порезать зеленые части растений, залить кипятком, дать закипеть, и выключить.

Лечение слоящихся ногтей

Роговые пластинки, которые покрывают фаланги пальцев ног и рук человека называют ногтями. На протяжении жизни они растут со скоростью 0,1-0,12 мм ежедневно, могут обновляться и самостоятельно восстанавливаться.

Основное вещество, определяющее прочность роговых пластинок – это кератин. Блеск и эластичность зависят от присутствия липидов и воды. В нормальном состоянии все слои пластины плотно прижаты друг к другу.

Такие ноготки отличаются сухостью, отсутствием характерного для здоровых пластин блеска, ломкостью, замедленным ростом, хрупкостью. Чтобы понять причину заболевания, нужно обратиться к микологу для исследования на присутствие патогенного грибка.

После выявления причины, почему ногти на руках начали слоиться, нужно приступать к терапии. Она должна заключаться в устранении основного заболевания и комплексном укреплении пластин. Если ногти слоятся, рекомендуются следующие меры:

  • При авитаминозе назначаются витаминные комплексы: Пиковит, Мультитабс, Прегнавит и другие.
  • Включение в рацион питания продуктов с высоким содержанием железа, кальция: творога, изюма, миндаля, сыров, молока, брокколи, зерновых культур.
  • Ежедневные ванночки с соком лимона, теплым растительным маслом, йодом.
  • Регулярная обработка ногтевых пластин на руках масляными растворами витаминов A, E.
  • Терапия грибковых инфекций и сопутствующих заболеваний по показаниям.
  • Если ногти на руках слоятся у ребенка, который постоянно их грызет, необходимо отучение от вредной привычки. Для этого посещают психолога.

Когда ногти на руках начинают слоиться, важно подойти к лечению комплексно. В аптеке можно приобрести следующие укрепляющие средства:

  1. Кремы для увлажнения рук: Диадем, Народный целитель, Подноготный. Составы регулярно втирают в область возле ногтей и кутикулы.
  2. Воск для ногтей. Препарат является альтернативой салонного запечатывания прослоек пластины. Действие его основано на свойствах натурального пчелиного воска.
  3. Лечебные грязи. Для ногтевых пластин на руках подойдут сопочные, илистые, торфяные с витаминами, минеральными компонентами. Грязи разводятся в воде и наносятся на ногти плотным слоем. Держат состав до 15 минут, после чего смывают подсоленной водой.
  4. Лаки с активаторами роста и витаминами помогут защитить пластину от внешних негативных факторов, запечатать отслоившиеся чешуйки. Эффективными являются лечебные лаки из серий FIONA, Dance Legend, Eveline.

Если ногти на руках слоятся, справиться с проблемой можно не только в косметическом салоне, но и в домашних условиях. Существует немало рецептов эффективного народного лечения онихолизиса ванночками, мазями, аппликациями.

  • шоколад;
  • морская соль;
  • сода;
  • йод;
  • желатин;
  • цитрусовые фрукты;
  • оливковое масло;
  • морковь;
  • крапива;
  • масло чайного дерева;
  • глицерин;
  • липа;
  • тыква;
  • чистотел;
  • яблочный уксус;
  • алоэ;
  • ромашка;
  • красное вино.

Ванночки

Самый доступный и простой метод для тех, у кого ногти на руках слоятся – это солевые ванночки. Для их приготовления нужна поваренная соль и 1 л теплой воды. Кроме того, ванночку можно дополнить ароматными маслами или травами.

  1. С эфирными маслами. Для ванночки подойдет бергамот, мирра, чайное дерево, кедр, сосна, пачули. 2 капли средства разбавляют в небольшом количестве растительного масла, добавляют 1 л теплой воды, 2 ложки соли. Руки опускают в ванночку на 20 минут, при этом массируя кутикулы и кончики пальцев.
  2. С содой. 200 мл воды подогревают до 37-40 градусов, добавляют 1 ст. л. соды и ½ ч. л. йода. Ванночку принимают 5-7 минут.
  3. Травяные. Для ванночки используют календулу, ромашку, зверобой, чистотел. Любую траву или смесь берут в количестве 1 ст. л., заваривают 1 стаканом кипятка. Полученное средство остужают до 40 градусов, опускают кончики пальцев в полученный отвар. Руки держат в ванночке до полного остывания.
  4. С соком лимона. 1 ст. л. продукта разводят в 5 ст. л. подогретого растительного масла. Опускают руки в ванночку на 15 минут, после чего средство не смывают, а промакивают салфеткой.

Компрессы и маски

Чтобы ногтевые пластинки не слоились, нужно регулярно делать лечебные маски или компрессы. Для повышения эффективности процедуры повторяют не менее трех раз в неделю. Перед нанесением маски рекомендуется сделать легкий массаж рук. Ниже представлены популярные рецепты укрепляющих масок и компрессов:

  1. На основе лимона. Из 1 цитруса выжимают сок, добавляют оливковое масло и соль (по 1 ч. л.). Полученный состав втирают в кожу рук, кутикулы, ногти, оставляют на 10 минут. Повторяют процедуру каждый день в течение 1-2 недель.
  2. Фруктовое средство. Блендером размельчают мякоть авокадо или киви. Полученное пюре помещают в резиновые перчатки, после чего надевают их на руки. Через 15 минут снимают, смывают средство теплой водой.
  3. Масляные компрессы. Для них подходит облепиховое, оливковое, лимонное или касторовое масло. Любое средство вечером втирают в область вокруг пальцев, кожу рук, кутикулы. Оставляют компресс на ночь.
  4. На основе витамина А. Жидкий раствор препарата можно приобрести в аптеке. Для маски берут 2 капли витамина, подсолнечное масло (1 ст. л.), соль и яблочный уксус. Масло подогревают на сковороде, добавляют 1 ч. л. соли, ½ ч. л. уксуса, витамин A. Средство втирают в ногти легкими массажными движениями, оставляют на 12 минут. Применяют рецепт регулярно в течение 7-10 дней.

Аппликации

Еще одно эффективное средство, популярное среди женщин, у которых слоятся ногтевые пластинки на руках – это лечебные аппликации. Ниже представлены известные рецепты:

  1. Растопить на водяной бане церковную свечу до комфортной температуры. Опустить кончики пальцев в мягкий воск, дать массе застыть. Оставить аппликацию на ночь, утром убрать теплой водой.
  2. Нанести масло какао на ногтевые пластинки, оставить на 1 час. Смыть масло теплой водой, нанести на руки увлажняющий крем.
  3. Берут 2 ложки измельченных листьев мяты, 1 ч. л. растертого творога, 1 ч. л. растительного масла. Мяту заливают кипятком, настаивают 1-1,5 часа. Отжимают, смешивают с остальными ингредиентами. Полученную массу наносят на ногтевые пластинки. Держат аппликацию 20 минут, после чего смывают.

Детские ногти очень тонкие, расслоение может произойти даже от сильного удара рукой или ногой. Причины, почему слоятся ногти у детей, примерно такие же, как и у взрослых. Родителям стоит обратить внимание на полноценный рацион питания.

Часто детей кормят тем, что они быстро и без пререканий съедят, не вдаваясь в подробности полноценного сбалансированного питания. Детский организм должен ежедневно получать овощи и фрукты, белковые и зерновые продукты.

Детская привычка сосать пальцы и грызть ногти также не способствует их здоровому состоянию. Детские психологи рекомендуют не игнорировать подобное поведение, а последовательно устранить источник стрессовой ситуации и переживаний.

Причиной расслоения ногтей может быть грибок. В этом случае нужно обратиться к врачу, который идентифицирует инфекцию и назначит лечение.

Помимо лечения у специалистов имеются также и методы, как вылечить грибок ногтей народными средствами. Прелесть данного подхода в том, что для этого используются исключительно натуральные средства и проверенные веками подходы.

Рассматривая вопрос, как вылечить грибок ногтей народными средствами, можно встретить довольно много рецептов и рекомендаций. Однако далеко не все из них реально эффективны. И даже действенные рецепты не всегда бывают оправданными.

Тем не менее, предками было найдено довольно много полезных средств, позволяющих избавиться от онихомикоза ногтей в домашних условиях. Мы рекомендуем Вам одно из их, но в качестве дополнительного к специализированному средства, которое позволит ускорить эффект, и предотвратить появление грибковой инфекции в будущем.

В состав противогрибковой мази, домашнего приготовления входят: 1 сырое яйцо, 1 ст. ложечка растительного масла, 1 ч. ложечка диметилфталата, и 1 ст. ложечка 70%-го уксуса. Ингредиенты тщательно перемешать, поместить в стеклянный, закрывающийся сосуд и хранить в холодильнике, в тепле мазь может быстро испортиться.

Используйте средство ежедневно, на протяжении двух-трех недель. Это время и следование условиям, может с большой вероятностью гарантировать полное излечение.

Втирайте мазь в ноготь на всю ночь, наденьте на ногу полиэтиленовый пакет, а сверху наденьте носок. Средство отлично подойдет и для того, как вылечить грибок ногтей на руках: после нанесения мази, также наденьте пакет и используйте варежки (перчатки для этого не подойдут!).

Если форма онихомикоза запущенная проделывайте данную процедуру также утром, оставляя средство на весь день.

Предлагаем ознакомиться:  Очень длинные ногти на руках

Важные дополнения

Ванночка для рук

Наверх

Существуют различные причины, которые провоцируют расслоение ногтей. Это могут быть внутренние и внешние факторы.

Внутренние причины. Для того чтобы понять, почему слоятся ногти на руках, следует проанализировать питание человека. Ногтевые пластины требуют немалого количества микроэлементов и витаминов. Прежде всего это белок, который служит основой.

Процесс заражения грибком ногтей на руках

Как же происходит заражение и распространение данной патогенной инфекции? Вызывающие болезнь грибки, обладают особыми ферментами, расщепляющими белки – кератины, из которых состоит кожа, волосы и ногти.

Помимо этого, грибки имеют ферменты, которые разрушают коллаген и эластин, также являющиеся строительным материалом ногтей, кожи и волос. С помощью данных ферментов патогенные грибки разлагают наши ткани до состояния тех веществ, которые они способны усвоить.

Другими словами, они просто питаются нами. После этого на пораженных участках остаются пустоты, которые весьма удобны для дальнейшего размножения и роста грибка. Кроме этого, грибок ногтей на руках и ногах с огромным аппетитом поглощает из организма человека кремний, магний и прочие элементы, и витамины, доводя человеческий организм до истощения.

Поражение грибком происходит так, что наибольшие пустоты могут образовываться между ложем ногтя и ногтевой пластиной. В результате длительного не лечения инфекции в этих местах могут образоваться целые грибковые колонии, избавиться от которых будет нереально сложно.

Углубившийся онихомикоз ногтей на внешнее лечение реагировать не будет, а, следовательно, использование лаков, всевозможных лечебных покрытий, мазей и прочих терапевтических средств, будет бесполезным, потому как грибок надежно спрятан между ногтем и его основанием и внутри ногтевой пластины.

Наверх

Как распознать грибок?

Как правило, грибковое поражение ногтей развивается у свободного края ногтя, у основания (ложа) или у боковых краев. Больные ногти внешне изменяют форму, цвет: ногти на ногах желтеют, делаются тусклыми и шершавыми. Ногти на ногах утолщаются, ногти на ногах слоятся и крошатся.

Сначала грибок поражает только один ноготь, а затем распространяется дальше, хотя может и оставаться неизменным в течение нескольких лет. Но как бы там ни было, без надлежащего лечения в любом случае грибок приведет к разрушению ногтя.

Расслоенные ногти

Не взирая на то, что в природе существует более тысячи всевозможных разновидностей грибковых инфекций, основная масса из них каких-либо болезненных ощущений не вызывает. Поэтому на первичных стадиях заражения человек может и не догадываться о проблемах со здоровьем ногтей.

Именно по этой причине к врачам микологам и дерматологам, как правило, обращаются уже с онихомикозом ногтей на запущенных стадиях, когда изменение цвета и деформация ногтя говорят за себя без каких-либо анализов и исследований.

Лечение на данной стадии может быть довольно проблематичным и достаточно длительным. Поэтому лучше заранее позаботиться о профилактике грибка ногтей, как и любые другие заболевания, грибок проще предотвратить, чем вылечить.

Если Вы у себя заметили, какие бы то ни было изменения ногтей, это не обязательно должно говорить о грибке. Например, если поражены исключительно ногти на руках, а ногти на ногах и вся остальная поверхность кожи остаются чистыми, то, скорее всего, это вовсе не грибок.

Однако точный ответ, «диагноз» Вашим ногтям, сможет поставить исключительно врач миколог или дерматолог. Но и ему для этого потребуются результаты анализов из лаборатории.

На самом деле существует много негрибковых заболеваний ногтей, не менее опасных, к слову сказать. Однако в половине случаев эти заболевания все же имеют грибковую природу. Поэтому необходимо быть более внимательным к собственным ноготкам и своевременно обращаться к доктору.

Наверх

Обязательные процедуры по уходу за ногтями

К обязательному уходу за руками следует отнести несколько процедур, причем, их нельзя никому игнорировать. Сами по себе правила не сложные, но их выполнение обеспечит ручкам прекрасный вид. Они будут роскошно выглядеть, независимо от того, какую вы работу выполняете, и как часто приходится это делать.

Например, маникюр требуется, как минимум, дважды в месяц. И не важно, посетите ли вы салон, или справитесь самостоятельно. Порой предпочтительнее проводить уход за ногтями в домашних условиях. Следует отказаться от металлических пилок, так как они способствуют проблеме расслоения. Лучший вариант – это пилки, имеющие деревянную или пластиковую основу.

Почему слоятся ногти на руках, насколько сложно устранить эту проблему? Тщательно подбирайте лаки, содержащие нейлон или щелк, чтобы ногти укреплялись. Можно использовать специальные средства, обеспечивающие защиту от ломкости.

В неделю два раза дайте ногтям отдохнуть от лака. Снимать лак следует мягкими средствами, не содержащими ацетон. Не следует отказываться и от домашних рецептов, но они эффективны лишь при регулярном самостоятельном использовании.

Питание ногтей маслами является старейшим рецептом, которым пользовались в древности египетские красавицы. Оливковое масло, конечно, является лучшим, но и другие сорта подходят. Дважды в неделю дайте ногтям подпитку.

Все эти процедуры помогут восстановить здоровье ногтей, и вы сможете гордиться своими прекрасными ручками!

Если ногтевые пластинки серьезно повреждены, то лучше обратиться за помощью специалистов. Большинство косметических салонов предлагают следующие восстанавливающие процедуры:

  • Парафиновые и восковые аппликации помогают ноготкам быстро укрепиться, улучшают кровообращение. Мягкий теплый парафин наносится на кончики пальцев. Через 15-20 минут состав убирают.
  • СПА-маникюр представляет собой комплекс процедур: аромотерапия, питательные маски, массаж, ванночки, парафинотерапия.
  • Японский маникюр. Руки разминают с маслом жожоба, после чего делают водный массаж. Завершением сеанса является минеральная маска и нанесение полировочной пудры с пчелиным воском на ноготки.
  • Салонное запечатывание. Если пластинки сильно слоятся, можно прибегнуть к этой процедуре. Она включает солевую ванночку для рук, обработку шлифовальной пилкой, втирание натурального воска с витаминизированным маслом.
  • Ультрафорез с витаминами А и Е. Процедура позволяет быстро доставить витамины к тканям, что обеспечивает скорое восстановление расслоившейся пластины.

Профилактика

Ежедневно организм человека сталкивается с миллионами бактерий, и спор грибов в том числе. Но заражаются ими далеко не все и не всегда. Инфицирование происходит в момент, когда наш организм ослаблен. Именно поэтому самым важным этапом профилактики грибка является правильное питание.

https://www.youtube.com/watch?v=yMDRh2nKNFE

В современный век, так сказать, сидячего образа жизни, очень важным фактором профилактики и поддержания общего здоровья являются регулярные физические нагрузки. Казалось бы, причем тут ногти, но в зоне риска пребывают люди, большую часть дня проводящие в статичных позах, что провоцирует развитие различных сосудистых заболеваний.

В результате ухудшается кровообращение в конечностях, руках и ногах, что в свою очередь весьма пагубно сказывается на местном иммунитете, а конкретнее на защитных функциях кожи, на руках, ногах и на ногтях, соответственно.

Ношение неудобной обуви здоровья ногтям не добавляет. Не следует регулярно и подолгу носить обувь, которая натирает, резиновую обувь, неправильно подобранную (по полноте, размеру, колодке и т.п.). Все эти неудобства приводят к мозолям, ранкам, натоптышам, повышенной потливости ног.

При этом на стопах формируется щелочной микроклимат – просто с идеальными условиями для размножения грибов. Не увлекайтесь синтетическими чулками, колготками, носками и т.п. В них нога не дышит, за синтетические волокна цепляются ворсинки кожи, от чего большинство женщин вынуждено довольно часто делать педикюр или снимать затвердевший слой кожи с нежных стоп самостоятельно, рискуя заразиться или сформировать благоприятную среду для грибков на стопах.

Идеальным местом размножения грибка на ногах и руках являются влажные теплые помещения. Поддерживать чистоту и порядок мы можем в собственных ваннах, но вряд ли можем поручиться за безопасность общественных мест.

В большинстве подобных заведений (саунах, банях, бассейнах, аквапарках) используют специальные препараты, борющиеся с возбудителями инфекций. Но эволюция грибов постоянно развивается, приспосабливаясь к к агрессивным средам, выживая в них и мутируя.

чем опасен грибок ногтей

Поэтому адекватной профилактикой грибка ногтей в данном случае будет тщательная гигиена после посещения бассейна и прочего, чтобы избежать заражения достаточно тщательно помыться с антибактериальным мылом или гелем.

Долгие годы продолжаются споры о том, безопасно ли наращивание ногтей? Способствует ли данная косметическая процедура развитию грибковых болезней на ногтях? В действительности, качественное наращивание, в сочетании с использованием современных технологий совершенно безопасно.

Поэтому если Вы доверяете своему мастеру, уверенны в его ответственном подходе и чистоплотности, Вам ни чего не грозит. А вот наращивание или даже просто наклеивание искусственных ногтей, которое сделано непрофессионально или же самостоятельно, способно серьезно повредить не только ногти, но и подвергнуть опасности здоровье всего организма в целом.

Вышесказанное относится в равной степени и к салонному маникюру и педикюру. При соблюдении всех необходимых гигиенических норм проводить процедуры у профессионального мастера или в салоне красоты безопасно.

Предлагаем ознакомиться:  Грибок на ушах народными средствами

Особенное место в профилактике грибка имеет уход за ступнями. Безусловно, обширные ороговевшие участки на ступнях, трещины, сухие мозоли, вросшие ногти – любые проблемы со стопами являются благодатной почвой для размножения болезнетворных бактерий.

Об элементарных правилах ежедневной гигиены забывать также не следует: мытье рук и ног, использование увлажняющих лосьонов и кремов, эфирных и растительных масел, прием витаминов для ногтей, правильное подпиливание и маникюр и т.д.

Для профилактики грибка хорошо использовать противогрибковые лаки. Их легко найти в продаже, они недороги, имеют прозрачную структуру и отлично подходят как основа под любой декоративный лак.

  • 1. Никогда не надевайте чужую обувь, даже если это домашние тапочки.
  • 2. Регулярно ухаживайте за ногтями и ногами.
  • 3. Не миритесь с потливостью ног. Если такая проблема существует, попробуйте для начала сменить обувь, выбирайте кожаную, дышащую, свободную. Если и после этого ничего не изменится, обратитесь к врачу.
  • 4. Посещая общественные места, где приходится ходить босиком, заранее обработайте кожу ног и ногти специальными противогрибковыми средствами: аэрозолями или спреями. Или просто возьмите с собой сменную обувь.

Наверх

Отсутствие надлежащего ухода за руками приводит к тому, что людям их стыдно показывать. Соблюдение простых правил профилактики поможет избежать расслоения ногтевых пластинок, сохранить их крепость, гладкость и красоту:

  1. Важно спать не менее 8 часов в сутки, часто гулять на воздухе. В противном случае организм человека будет доведен до хронической усталости, появятся проблемы со здоровьем.
  2. Питаться рекомендуется дробно до 6 раз в день.
  3. Не меньше 1 раза в 6 месяцев стоит проходить курс приема поливитаминных комплексов для предотвращения развития авитаминоза.
  4. При первых признаках патологии рекомендуется посещать дерматолога, чтобы провериться на наличие грибковой инфекции.
  5. Рацион питания должен быть богат продуктами с высоким содержанием магния, кальция, цинка. К ним относится мясо, морепродукты, яблоки, орехи, сыры, молоко, злаки.
  6. Все работы по дому нужно выполнять только в резиновых перчатках.
  7. Чтобы желудочно-кишечный тракт хорошо функционировал, рекомендуется больше есть свежих фруктов и овощей.
  8. Чтобы восполнить запасы кремния в организме, нужно употреблять морские водоросли, зародыши пшеницы, отвары из корня солодки или малиновых веточек.
  9. Не рекомендуется пользоваться ацетонсодержащими растворителями для лака.
  10. Важно устраивать отдых от средств на 7 – 14 дней, чтобы ногтевые пластинки успевали восстановиться и окрепнуть.
  11. Не стоит экономить на лаках и прочих средствах для маникюра. Косметика низкого качества негативно влияет на состояние ноготков.
  12. Для нормального состояния волос и ногтей важно употреблять много жидкости.
  13. Для поддержания здоровья кожи рук и ногтей рекомендуется пользоваться увлажняющими кремами.

Витамины для ногтей

Обозначив определенный круг причин, оказывающих влияние на состояние ногтей, мы приходим к выводу, что для ногтей, как и для организма в целом, важна витаминная искусственная поддержка. Сейчас фармацевтика предлагает немало витаминных комплексов, прекрасно себя зарекомендовавших.

Тем не менее, решив принимать витамины, посоветуйтесь с врачом. И обязательно прочтите инструкцию на упаковке. Если требуется более бюджетный вариант, можно воспользоваться пивными дрожжами в таблетках.

Они имеют в составе витамины А,В, выпускаются препараты с включением различных добавок. Полезны комплексы с содержанием витамина D, кальция, так как в чистом виде этот микроэлемент усваивается плохо.

Косметологическим процедурам тоже необходимо уделить отдельное внимание, если вы выяснили, почему постоянно слоятся ногти на руках. Окружающая среда тоже может влиять негативно, и в список таких причин входят препараты бытовой химии, которыми мы привыкли пользоваться при уборке квартиры, мытье посуды, и прочее.

Главным условием для предотвращения самой возможности заразиться грибком и, конечно для того, как вылечить грибок ногтей на ногах и руках, является иммунизация ногтей. Правильное питание важно, как для любого органа и части тела, так и для всего организма в целом.

Основная часть витаминов поступает в наш организм из продуктов питания. Безусловно, использовать аптечные витамины тоже лишним не будет, однако вещества, которые содержатся в натуральных продуктах, находятся в них в легко ассимилируемой форме, то есть усваиваются организмом значительно лучше.

Одновременно с этим, синтетические витамины вполне могут восприняться иммунитетом, как нечто чужеродное, и даже спровоцировать аллергические реакции. К тому же, принимать аптечные витамины нужно только по рекомендации специалистов, ведь никогда наверняка не скажешь, каких именно элементов не хватает, а каких переизбыток.

А вот то, что касается обычного питания, оно действительно безопасно, но восполнить недостаток всех без исключения необходимых веществ не может. То есть оптимальным будет сочетание правильного питания и периодическое сезонное подпитывание Ваших ноготков аптечными витаминами.

И так, какие минералы, и витамины для ногтей необходимы, и чем грозит их недостаток в организме?

  • • Когда ногти на ногах утолщаются к краю ногтевой пластины, становятся ломкими и сухими – это говорит, как правило, о нехватке в организме витаминов А и Е, и таких минералов, как йод, магний и кальций.

Витамины для укрепления ногтей А и Е – являются жирорастворимыми, поэтому лишать собственный организм жиров нельзя, в особенности сливочного масла. Обязательно следует кушать жирную холодноводную рыбу, свиную и куриную печень, свежие фрукты и овощи, сыр и яйца.

Витамин Е – преданный спутник витамина А. Вместе эта парочка лучше усваивается и работает в организме в разы эффективнее. Содержится витамин Е в орехах и семенах, злаковых культурах и растительных маслах, яичном желтке, молоке, бобовых, зелёном салате и пр.

Кальций в обилии содержится в кисломолочных продуктах, сыре, мясе, рыбе и морепродуктах, разных видах капусты, яйцах, шпинате и бобовых, орехах и инжире. Наилучшему усвоению микроэлемента способствует витамин D, кстати, и для роста ногтей это очень важный витамин.

Витамин D содержится в рыбе, особенно в ее печени, в молоке, масле, твороге и сыре. Он хорошо усваивается, но под действием ультрафиолета, солнечных лучей большая его часть в организме вырабатывается.

Йод – это, конечно же, морепродукты: морская капуста, рыба и моллюски. Немного йода есть в зелёном салате, шпинате, моркови, шампиньонах, молоке и ананасах.Магний поступает в организм в необходимом количестве, если кушать бобовые, семечки и орехи, сыры, крупы, картофель, кольраби и зелёный сладкий перец, мясо домашней птицы, хлеб из грубой муки, бананы и ежевику.

Как видите, одни и те же продукты содержат одновременно многие минералы и витамины для укрепления ногтей, поэтому при желании сбалансировать свой рацион вовсе не сложно.

  • • Очень важным элементом для ногтей является кремний, также имеющийся во многих растениях. Если в организме не хватает кремния, ногти очень быстро теряют эластичность и становятся хрупкими.

грибок ногтей

Кремний содержится в растительных продуктах, которые богаты целлюлозой: овсяных хлопьях, отрубях, черном хлебе, муке грубого помола. Также он есть в сельдерее, листьях одуванчика, луке-порее, кислом молоке, редисе, семенах подсолнуха, помидорах и репа.

  • • Если Ваши ногти на ногах слоятся (или на руках), а на их поверхности появляются углубления в виде точек, белые пятнышки, или даже начинается грибок, и развиваются бактериальные инфекции – то Ваш организм страдает от нехватки витамина А, витамина С, и недостатка цинка.

Витамин С – в обилие прибывает в цитрусовых, картофеле, томатах. Его много абсолютно в любых ягодах, фруктах и овощах с яркой окраской, и, конечно в зелени. Чтобы ноготки получили дополнительную, «ударную» порцию витамина С, их нужно погрузить в мякоть лимона – таким образом, Вы укрепите ногти и сделаете их светлее.

Цинк содержится в зерновых и бобовых культурах, орехах, морепродуктах, луке-порее и зелени.

Я беременна? Или, как определить беременность по базальной температуре.

  • • Когда Ваши ногти становятся тусклыми, ногти на ногах желтеют, приобретают желтовато-серый оттенок, на них появляются бороздки или полоски, это свидетельствует о недостатке витаминов В5, РР и селена в организме.

На витамин В5 щедры злаки, отруби, субпродукты, куриное мясо и яйца, брокколи, дрожжи. Следует сказать, что для женского здоровья очень важны все витамины группы В – имеются они в орехах, семечках и грибах.

Никотиновая кислота – витамин РР, поступает в организм все из тех же орехов и семечек, из дрожжей, белых грибов, коричневого риса, яиц и молока, мяса и рыбы.

Селен имеется в субпродуктах, оливках, яйцах, чёрной смородине, морских водорослях, отрубях, чесноке. Именно от селена зависит блеск и гладкость ногтей.

Что делать когда болит ухо у ребенка? Первая помощь при боли в ушах. Как и чем лечить больные уши

rong


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности


Adblock detector