24.04.2019      67      0
 

Чем мазать ногти если грибок


Какое лечение может назначить врач – самые эффективные препараты

Заболевание, как правило, провоцируется различными видами грибка, большинство из которых — дерматофиты (прим. — развивающиеся в тепле и сырости микроскопические грибки). Реже — дрожжи и плесневые грибки.

По каким симптомам можно определить заболевание?

  • Трескающаяся и шелушащаяся кожа.
  • Зуд и жжение между пальцев.
  • Появление пузырьков, а после и болезненных трещинок, язвочек на коже.
  • Далее инфекция «перетекает» на ногти, проявляясь…
  • Желтые или белые пятна на ногтях.
  • Появление полос по центровой части ногтей или же по их боковым сторонам.
  • Изменения основного цвета ногтей (например, на серый, белый или желтый).
  • Пропадающая прозрачность ногтей.
  • Утолщение ногтей.
  • Врастание, крошение, деформация.

Едва вы обнаружили признаки начинающегося микоза, следует отправляться к дерматологу либо к микологу.

Специалист определяет вид грибка и, согласно исследованиям, назначает лечение. Обычно достаточно осмотра, анализов, соскоба тканей для исследования, оценки толщины/структуры ногтя, определения вида грибка.

  1. На начальной стадии иногда достаточно противогрибкового лака (например, батрафен или же лоцерил) и срезания тех частей ногтей, что были поражены грибком.
  2. При местном лечениииспользуют обычные противогрибковые препараты (от мазей и пластырей до растворов и лаков), как правило, дважды в сутки. Например, клотримазол или бифоназол, ламизил или низорал, и пр.
  3. Нанесение препарата на ногти происходит только после обработки ног.Сначала — размягчение ногтей/кожи в теплом содовом растворе и с помощью мыла. После — нанесение препарата на положенное время. Далее — снова гигиенические процедуры.
  4. Сколько лечить? Это зависит от стадии заболевании. Сладить с грибком, как с насморком, не получится. Лечить придется долго — запасайтесь терпением. Как правило, уходит на этот процесс от 2-х месяцев до 1 года.
  5. При неэффективности местного лечения специалист назначает антимикотики общего действия (вовнутрь). В частности, ламизил или низорал, дифлюкан или орунгал. Но только после спец/обследования и при отсутствии противопоказаний. Также их не совмещают с другими лекарств/препаратами. Противопоказания: кормление грудью и, конечно, беременность, а также прием гормональных контрацептивов, заболевания почек/печени.
  6. Сопутствующие действия. В процессе лечения придется обрабатывать всю обувь (а также носки и пр.) спец/раствором, который прописывает доктор.
  7. В конце лечения (то есть, когда отрастут здоровые ногти) будут обязательно проведены контрольные анализы. Их результат и покажет — эффективным было лечение или дерматофиты еще присутствуют.

При наличии подозрений на грибок ногтей, одновременно с лечением у специалиста, можно применить и один из народных методов. Не рекомендуется проводить его вместо лечения у врача — вы рискуете усугубить проблему, и тогда процесс выздоровления действительно будет долгим и изматывающим.

  1. Мазь от грибка. Смешать уксус (1 ст/л, 70%-й) сырое яйцо диметилфталат (1 ч/л) растительное масло (1 ст/л). Смесь нанести на пораженные области ногтей, обмотать сверху полиэтиленом, поверх надеть х/б носки. Такой компресс следует носить 4 дня.
  2. Регулярная обработка ногтей одним из следующих средств: настойка прополиса, антисептическое масло чайного дерева, яблочный уксус.
  3. Ванночки для ног. Для них можно использовать морскую соль (и желательно без добавок), настой чистотела, тысячелистника, зверобоя, коры дуба, ромашки, календулы и пр. После ванночки следует смазать ногти лимонным соком, йодом либо яблочным уксусом.
  4. Йод. Суть лечения: дважды в сутки наносим на поврежденные ногти (в течение 20 дней) по 1-2 капельки йода. При успешном лечении далее переходим на обработку 1 раз в 3 дня.
  5. Чайный гриб. Его настой используют в качестве компрессов. Достаточно пропитать марлю, наложить компресс и оставить на ночь — под полиэтилен и носки. Также можно прикладывать непосредственно часть чайного гриба к ногтям, после чего их следует перебинтовать и оставить на пару часов. После — распарить ноги и нанести смесь из яблочного уксуса (1 часть), спирта 96% (2 части), глицерина (2 части). Оставить на ночь. Курс лечения — 2 недели.
  6. Чесночное масло. Заливаем натертый чеснок горячим подсолнечным маслом до полного покрытия чеснока. Все смешиваем, плотно закрываем и настаиваем 2 дня. Суть лечения: смачиваем тампон в масле, прикладываем к больному участку, бинтуем, защищаем сверху полиэтиленом, надеваем носки и оставляем на ночь. Курс — 2 недели.
  7. Уксус.Смачиваем тампон в уксусе (9%), прикладываем на больной участок, оборачиваем полиэтиленом, фиксируем пластырем и оставляем на ночь. Утром все повторяем.
  8. Сода с чистотелом. Пропариваем ноги в растворе (3 л воды 1 ст/л соды), вытираем стопы, смазываем больные участки вместе с пальцами маслом чистотела (ищите в аптеке). Курс — 2 недели.
  9. Березовый деготь.Распариваем ноги с использованием хоз/мыла (около 20 мин.), чистим стопы пемзой, обстригаем ногти, насухо вытираем ноги и смазываем ногти с пальцами березовым дегтем. Ставим ножки на газету на 1,5 часа и читаем книжку. Далее обтираем излишек дегтя бинтом, надеваем х/б носки и забываем при ноги на пару дней. По их истечении моем ступни опять же с хоз/мылом и в прохладной воде. Вечером повторяем процедуру. Курс — 2 недели.
  10. Каланхоэ.Лечение: на неокрашенные ногти приклеиваем с помощью пластырей листочки каланхоэ так, чтобы накрыть их вместе с ногтевыми лунками. Пластыри с листиками меняем ежедневно. Курс — 2-3 недели.

Применение народных методов — только после консультации со специалистом!

В наш обзор включены лучшие мази, которые можно применять для ногтей, пораженных онихомикозом.

Эффективные противогрибковые средства появились относительно недавно, а с проблемами лечения грибка ногтей врачи справлялись и раньше. Но нужно сразу отметить, что хорошая результативность будет только в том случае, если начать терапию на самых ранних стадиях.

Кроме того, курс лечения будет более длительным. Но зато лечение обойдется совсем недорого. Итак, вылечить грибковое заболевание можно с помощью следующих разновидностей мазей:

  • Салициловая. Основной компонент – салициловая кислота, оказывающая кератолитическое, противовоспалительное и антисептическое действие. Для эффективного лечения необходимо использовать препарат с высоким содержанием основного ингредиента (35%), такую мазь можно приобрести в аптеках, где занимаются изготовлением лекарств.
  • Серная. Сера быстро и эффективно уничтожает патогенную грибковую флору. Может быть применено в качестве монотерапии на ранних стадиях. При запущенном онихомикозе может применяться в качестве дополнительного средства лечения. Для лечения ногтей следует применять препарат с содержанием серы 30%.
  • Цинковая. Активным ингредиентом этого препарата выступает оксид цинка, обладающий выраженным антисептическим действием. Подходит для лечения онихомикоза, вызванного любой разновидностью возбудителя, но только на ранних стадиях.
  • Линимент Вишневского. В составе этого хорошо известного препарата входит березовый деготь и камфара. Средство способно проникать внутрь ногтевой пластины, уничтожая грибок.
Предлагаем ознакомиться:  Грибок на лице: симптомы (ФОТО), лечение мазью и народными средствами

В настоящее время большинство врачей предпочитает назначать для лечения онихомикозов специализированные средства. Вот перечень наиболее популярных средств:

  • Микосептин. В составе средства оксид цинка и ундицелиновая кислота. Оказывает выраженное фунгистатическое действие, эффективно против всех известных штаммов грибков.
  • Флуканозол. Применяется в лечение микозов и онихомикозов, вызванных дрожжевыми грибками. Средство блокирует размножение грибков и уничтожает их.
  • Термикон. Препарат эффективен для лечения грибковой инфекции, спровоцированной трихофитами или дрожжевыми грибками. Эффективно обеззараживает и блокирует размножение грибков.
  • Клотримазол. Мазь имеет ограниченный диапазон действия, она эффективно уничтожает дрожжевые и плесневые грибки, а вот с другими разновидностями патогенных грибков справляется хуже.
  • Ламизил. Эффективное средство, позволяющее избавиться от онихомикоза, вызванного грибками разного типа. Основной компонент – тербинафин.
  • Тинедол. Это средство комплексного действия. В него, помимо противогрибковых компонентов, включены витамины и эфирные масла, благодаря чему, средство оказывает смягчающее и регенерирующее действие.
  • Экзодерил. Активный ингредиент – нафтифин. Это вещество эффективно против большинства штаммов грибков. Для большей эффективности рекомендуется использовать мазь в комплексе с одноименными каплями.

Самодельные составы

Приготовить противогрибковую мазь можно своими руками. Для этого нужно использовать природные противогрибковые компоненты. Вот несколько рецептов:

  • Взять баночку из стекла объемом 200 мл (с крышкой). Поместить внутрь целое куриное яйцо (в скорлупе). Налить доверху уксусной эссенции (70%), закрыть крышкой и поставить в темное место. Дождаться, пока скорлупа растворится полностью (на это уйдет около недели). Извлечь яйцо (оно будет в мягкой пленке), пленку удалить, яйцо взбить с уксусом, в котором оно настаивалось, добавив 200 граммов смальца или хорошего сливочного масла.
  • Мелко измельчить несколько зубчиков чеснока, растереть их с равным объемом сливочного масла.
  • Взять 50 граммов чистого березового дегтя, растереть, постепенно добавляя взбитое отдельно яйцо и примерно столовую ложку жирных сливок.
  • Набрать свежих еловых веточек, измельчить. Взять равный объем сливочного масла. В глиняный горшок или стеклянную банку выкладывать хвою и масло слоями, поставить в холодную духовку, нагреть до 100 градусов, затем снизить нагрев до 50 градусов, томить 6 часов. Процедить, дать застыть.

Основные видимые и ощутимые симптомы:

  • зуд кожи, в особенности после купания;
  • появление неприятного запаха;
  • шелушение кожи;
  • ноготь поменялся в цвете. Как правило, вся ногтевая пластина приобретает равномерный оттенок. Цвет зависит от подвида грибка, но чаще всего – желтый;Грибок симптом
  • поверхность ногтя становится шероховатой;
  • расслоение по кончику ногтя. Занимает всю открытую длину ногтя и постепенно углубляется;
  • белые пятна под пластиной ногтя;
  • тусклость;
  • множество заусенец;
  • отслоение всего ногтя;
  • разрушение ногтя в крупных масштабах;
  • небольшие выемки по всей внешней поверхности пластины;
  • ногтевая пластина утолщается, а нижние слои крошатся.

Успешно вылечил грибок и думал, что больше не встретимся, а нет! Повторная встреча в зимней обуви. И снова поход к врачу.

Виктор, 29 лет, Москва

Все продаваемые в интернете средства по очистке обуви от грибка – вранье! Ее можно только выбросить. Невозможно продезинфицировать обувь на 100% и сохранить ее в нормальном виде. Друг накупил Микостопа и ничего! Мусорка – лучший метод.

Екатерина, 31 год, Челябинск

Сын подхватил грибок на спортивной секции. Пошли к врачу. Тот прописал Микозан. Сейчас в процессе, результат заметен, но для полного излечения нужно выдержать курс в 3 месяца.

Кирилл, 26 лет, Оренбург

На собственном опыте знаю, что ногти в процессе лечения нужно спиливать. Чем больше поврежденной ткани снимите, тем лучше подействует препарат. Болел грибком 2 раза. Оба раза использовал Экзодерил.

Иван, 40 лет, Уфа

Мне помог Myfungar Nagellack. Хорошее средство.

Альбина, 33 года, Пенза

Пробовала уксусные ванночки. Стало легче – ноги не так чешутся, запах неприятный стал слабее, но полностью не вылечилась. Пришлось идти к врачу.

Вера, 50 лет, Курган

Мне тоже уксусные ванночки не помогли. Взяла Микозан и мажусь им 4-ю неделю. Внешне ногти стали выглядеть получше. Надеюсь на лучшее.

Ольга, 37 лет, Бийск

Виды ногтевого грибка

Дерматофиты

Поражают организм на фоне снижения иммунитета. В крайне редких случаях – у человека с высоким уровнем иммунитета.

Источник заражения – почва, иногда – люди или животные. Основой всей колонии служит мицелий. Он крепится за ноготь отростками (гифами), врастающими в ткани и разрушающими структуру.

Предлагаем ознакомиться:  Мозоль под ногтем на ноге большого пальца

Подвиды дерматофитов и особенности протекания болезни:

  1. Трихофитон красный. Болезнь протекает по стандарту: заражается кончик ногтя, с последующим продвижением к корню. Грибку свойственно поражать одновременно несколько пальцев. Ноготь меняет форму, утолщаясь и огрубевая. Наблюдается расслоение. Кожа вокруг пораженного ногтя также заражается – сохнет, шелушится;
  2. Трихофитон межпальцевой. Источник заболевания – помещения с повышенным уровнем влажности. Чаще всего поражает ногти больших пальцев ног. Локализуется на поверхностной части ногтя и коже между пальцами. На пластинах образуются белесые пятна;
  3. Прочие разновидности дерматофитов поражают организм на фоне других заболеваний в 5% всех случаев.

Они по факту присутствуют на коже и слизистых оболочках человека. Не обязательно сталкиваться с переносчиком заболевания. Достаточно иметь ослабленный иммунитет, чтобы грибы оккупировали ногтевую пластину.

Особенность протекания заболевания – ноготь поражается не на конце, а у основания, разрастаясь по направлению роста, так как Кандиды не образуют мицелия и не могут крепиться к поверхности у края.

Плесневые

Возбудителей именно онихомикоза более 40 видов. Диагностировать поражение этим типом грибков сложно – симптоматика мало чем отличается от симптомов поражения дерматофитами.

Тем не менее, лечение в корне отличается. Диагностировать заражение плесневыми грибками можно только в результате бактериологического анализа.

Подвид способен выпускать гифы и быстро разрушать ноготь. Кроме того, в условиях критического снижения иммунитета больного, плесневые грибы способны проникать внутрь организма и заражать органы.

Есть 2 дополнительные классификации.

Ноги

Классификация по очагу заболевания:

  • везикулярные грибки. В первую очередь поражается нижняя часть стопы. На коже появляются волдыри и вздутия. К данному типу грибка с легкостью присоединяется бактериальная инфекция;
  • мембранные. Локализуются в зоне между мизинцем и «безымянным» пальцем ноги – кожа трескается, шелушится крупными чешуйками. Может дополниться бактериальной инфекцией;
  • мокасиноподоные. Болезнь локализуется на пятке или подошве стопы, постепенно распространяясь вверх.

Классификация по форме деформации ногтевого пласта:

  • нормотрофическая. Ноготь меняет окрас, но сохраняет форму. Возникают полосы и/или пятна желтого и белого оттенков;
  • гипертрофическая. Деформируется ногтевая структура и форма: ноготь становится толстым, начинает крошиться, доставляет болезненные ощущения во время движения;
  • атрофическая. Ноготь «худеет». Пластина становится очень тонкой, тусклой, на ней проявляются белые пятна и полосы.

Чем опасно?

При отсутствии лечения грибок поражает кожу вокруг ногтей, перекидывается на стопу. Далее происходит общее снижение иммунитета: из-за грибка организм попадает под удар других инфекций. Возможно обострение хронических заболеваний — астмы, аллергических дерматитов и пр. Что уж говорить о потере зараженного ногтя.

Поэтому при первых же признаках — бегом к врачу!

В зависимости от результатов анализов и стадии заболевания, врач назначит либо препараты локального действия – мази или лаки, либо комплекс из местных и системных медикаментов.

Системные медикаменты подавляют возбудитель, препятствуя размножению. Медикаменты местного воздействия оказывают влияние в зоне нанесения, уничтожая грибки.

Системные препараты дают высокую нагрузку на печень. Придется отказаться от всего, что усложняет работу органа – алкоголь, жирная пища и т.д. Это необходимо, что бы исключить удвоенную нагрузку.

Популярные лаки против грибка:

  • Батрафен;
  • Лоцерил;
  • Микозан;
  • Циклопироксоламин.

Мази, кремы, спреи:

  • Атифин;
  • Бисофин;
  • Залаин;
  • Ламитель;
  • Низорал;
  • Фундизол;
  • Экзодерил.

Препараты системного применения:

  • Итраконазол-Орунгал и аналоги;
  • Кетоконазол-Низорал и аналоги;
  • Тербинафин и аналоги.

Чем мазать ногти если грибок

Есть специальные средства для снятия ногтя, без хирургического вмешательства: Ногтевит или его аналог – Ногтимицин.

Каждый препарат действует лишь на определенный вид микоза. Даже самые продвинутые средства не подействуют, если они не состоят в «паре» с грибком.

Ванночки: стакан столового уксуса (9%) на ванночку воды. Как правило, используют тазик, в который помещаются ступни. Воды наливают по щиколотку. Во-первых, это обеспечивает должную концентрацию уксуса в воде.

Во-вторых, кожа подвергается химическому ожогу. Перед ванночкой, требуется обстричь ногти и снять верхние слои кожи пемзой или щеткой. Это обеспечит максимальную «пропитку».

Если на ногах есть микроповреждения – процедура причинит боль. Длительность – 15 минут.

Уксусные примочки – пропитать ватку/ватный диск уксусом и приложить к проблемному месту на 10-15 минут.  Эффективнее применять после ванночек.

Мазь: 2 порции уксусной кислоты (70%) смешивают с глицерином, оливковым маслом и диметилфтолатом, по одной порции каждого. Наносить ватной палочкой на 8 часов каждый день, на чистые ноги. Смывать хозяйственным мылом.

Для борьбы с запущенной стадией применяют перекись водорода. Ноги распаривают в содовой ванночке (на 1л. – 1 ч.л.), после, на проблемные места прикладывают вату, пропитанную перекисью, закрывают полиэтиленом и перематывают бинтом. Длительность компресса – 40-60 минут.

Нашатырный спирт. На стакан воды – 1 ст.л. спирта. Пропитать ватку или кусок марли и приложить на ночь, как компресс.

Борная кислота. Перед сном стопы пропаривают, посыпают порошком, надевают чистые носки.

Пищевая сода. Добавьте к ней немного воды, до образования кашицы и приложите смесь на 15-20 минут к проблемному месту.

Чеснок. Пораженное место натирают срезанным зубчиком чеснока. Кашицу из овоща можно применять как компресс.

Йод. Просто тщательно смажьте проблемную зону.

Самые действенные системные препараты широкого спектра:

  • Дифлюкан;
  • Итразол;
  • Итраконазол;
  • Кандитрал;
  • Кетоконазол;
  • Ламизил;
  • Микозорал;
  • Орунгал;
  • Тербизил и их аналоги.

Медикаменты местного действия:

  • Клотримазол;
  • Миконорм;
  • Термикон;
  • Экзодерил.

Рекомендуется совмещать народную медицину и медикаменты.

Деформация формы пластины приводит к глубокому врастанию в кожу ногтя, вплоть до разрезания тканей.

В результате – адские боли и воспалительные процессы в тканях пальцев ног. И ноготь, и ткань вокруг ногтя начнут гнить.

Запущенная стадия деформации ногтевой пластины делает невозможным ношение обуви. Любая обувь, хоть немного сдавливающая пальцы будет причинять сильную боль. Даже просто ходить по дому босиком будет больно.

Корме того:

  • общее снижение иммунитета;
  • распространение грибка в кровь;
  • возникновение дерматитов и экзем;
  • воспаление слизистых оболочек.
Предлагаем ознакомиться:  К какому врачу идти при грибке ногтей

Кто и где рискует подхватить грибок ногтей – группа риска

На самом деле, «подцепить» грибок вы рискуете, где угодно — даже дома. Но в общественных местах, конечно, шансов гораздо больше (если не соблюдать осторожность).

Кто в группе риска?

  1. Плоскостопие и деформация стоп.
  2. Нарушенное кровообращение.
  3. Повышенная потливость ног. Нередко грибок «цепляют» спортсмены и военные, которым в силу специфики работы приходится ходить в тесной или неудобной обуви даже в жару.
  4. Наличие натоптышей на стопах, а также люди с грубой и толстой кожей на ступнях.
  5. Низкий иммунитет.
  6. Наличие хронических заболеваний.
  7. Частое травмирование кожи вокруг ногтей либо самих ногтевых пластин. К этой категории можно отнести любителей педикюра в салонах или людей, пренебрегающих правилами гигиены.
  8. Сахарный диабет.

Где цепляют грибок?

Список подобных мест бесконечен, поэтому перечислим те, где риск зацепить грибок наиболее высок:

  • Дома, при использовании маникюрных принадлежностей «всей семьей»(одни ножницы или щипчики на всех, например).
  • В салоне красоты (и дома) во время маникюра/педикюра, сеанса наращивания ногтей и т.д. при условии недостаточно качественной обработки инструментов.
  • В бассейне — при хождении босиком возле самого бассейна или в общественных душевых.
  • В общественных банях, саунах, тренажерных залах.
  • При использовании общих полотенец.
  • При использовании коврикадля ванной «всей семьей».
  • При ношении тугой или некачественной обуви.
  • В СПА-салонах, фитнес-клубах.
  • При «обмене» обуви (одна подружка дает поносить другой, или же гостям дают надеть тапочки кого-то из семьи).
  • При частом использовании носков/колготок из синтетических волокон.
  • При частом контакте (и последующем травмировании ногтевых пластин) с бытовой химией.
  • При приеме оральных контрацептивов или антибиотиков.

Профилактика

Защитить себя от грибка можно простым соблюдением правил гигиены и своевременными профилактическими мерами.

Любое заболевание можно предотвратить, и грибок ногтя не является исключением. Для того, чтобы не допустить подобной неприятности, нужно соблюдать ряд защитных мер.

Если вы посещаете спортивную секцию, тренажёрный зал, фитнес, бассейн, общественную сауну или баню, никогда не пользуйтесь общими ковриками, полотенцем или чужой обувью. Не наступайте босыми ногами на пол, а в душе пользуйтесь банными тапочками. Следите за состоянием повседневной обуви.

Помните, что элементарное соблюдение правил личной гигиены обезопасит вас.

В основе противогрибковой профилактики лежат следующие факторы:

  • личная гигиена. Мыть ноги необходимо ежедневно и с мылом. Своевременно стричь ногти, не выдергивать заусеницы, пользоваться только личными инструментами для педикюра. Если пришлось взять чужие – простерилизовать их. Носить чистые носки. Не использовать Б/У обувь;Уход за обувью
  • уход за обувью. Обувь нужно своевременно сушить, не позволяя тем самым образовываться условиям, комфортным для размножения грибков. Стельки доставать и сушить отдельно, саму обувь высушивать специальными сушилками или полностью расшнуровывать, ставя под батарею;
  • безусловно, не посещать бани и сауны – не вариант. Отдайте предпочтение тем заведениям, на которые есть отзывы. По возможности, поинтересуйтесь, чем и как часто моются полы. Обязательно пользуйтесь только своими вещами, а в особенности – сменными резиновыми тапочками;
  • во избежание повторного заражения, выбросьте обувь, которую носил больной в процессе болезни. Если таковой возможности нет – простерилизуйте ее изнутри;
  • если иммунитет ослаблен либо на стопах есть микроповреждения – постарайтесь не ходить босиком и избегать ситуаций, при которых грибок может попасть на вас.

Запоминаем:

  • Профилактика грибка ногтейВо всех общественных местах (пляжи, душ, раздевалка, бассейн, спа-салоны и пр.) надеваем легко моющиеся тапочки. Не ходим босиком там, где есть риск подцепить инфекцию!
  • Не надеваем чужую обувь (включая тапочки в гостях — лучше походить в носках).
  • Не пользуемся чужими полотенцами и маникюрными принадлежностями.
  • Вылезая из ванной, ставим ноги не на общий (и зачастую мокрый, не первой свежести) коврик, а на свое же полотенце (заранее выделите его под такие цели).
  • Регулярно осматриваем стопы и ногти на предмет появления признаков грибка. При малейших симптомах (появились трещинки/зуд между пальцев, изменился цвет ногтя и пр.) принимаем меры. То есть, приобретаем мази, спец/лаки и пр.
  • Стараемся не использовать тесную, узкую обувь, а также обувь из некачественных материалов.
  • Регулярно обрабатываем свою обувь изнутри антисептиками.
  • Чтобы ноги не потели, используем дезодоранты, тальки и пр.
  • Используем только х/б носки. При необходимости использования колготок/чулок (изделий из капрона и прочих синтетических тканей) дома их обязательно снимаем, распариваем ножки, обрабатываем.
  • В жару носим открытую обувь — для вентиляции и свободного воздухообмена. Потные ноги — почва для размножения бактерий.
  • Не меряем обувь в магазинах без носок/следков — на босу ногу.
  • Насухо вытираем ноги после ванной, включая промежутки между пальцами — именно оттуда начинается грибок.
  • Не допускаем трещин на ступнях — используем увлажняющие крема.
  • Ноги моем антибактериальным мягким мылом.
  • При высоком риске заражения (например, на отдыхе или в бассейне) применяем противогрибковые крема, пудры либо аэрозоли (например, микостоп, микозорал).
  • Тщательно просушиваем обувь, если она намокла. Не надеваем непросохшие туфли/сапоги.
  • Выбираем исключительно проверенные салоны для процедуры педикюра/маникюра.
  • Не допускаем заламывания, врастания и деформации ногтей — принимаем меры своевременно.

Не так уж и сложно. Достаточно соблюдения личной гигиены — и вы надежно защищены от грибка.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности


Adblock detector