08.04.2019      120      0
 

Онемение и покалывание пальцев рук и ног


Диагностика и лечение покалывания в пальцах ног

Причины покалывания и ощущения, что какой-то участок стал «чужим» у здоровых людей  вытекают в первую очередь из их поведения и тех ситуаций, в которые они по своей воле или по чужой прихоти попали:

  • При длительном стоянии в переполненном автобусе даже люди, ничего не знающие о варикозе и венозном застое, могут почувствовать, что немеют пальцы на ногах. Что-то подобное происходит, если надолго ухватиться за поручни, которые находятся на достаточном удалении (приходится дотягиваться), держать телефонную трубку, часами не меняя ухо и руку, или попытаться повесить шторы под потолком (руки надолго задерживаются выше уровня сердца), правда, в таких случаях возникают проблемы уже в верхних конечностях – немеют пальцы рук;
  • Устремленный в монитор взор, напряженные мышцы лица и шеи, быстрые удары по клавиатуре, неспособность реагировать на окружающих – признаки того, что человек погрузился в компьютерную игру или увлекся интересной работой. Когда он опуститься «на грешную землю», то обнаружит онемение кончиков пальцев, а то и всей кисти, страдания ягодичных мышц и покалывания в ногах. Профессия относится, пожалуй,  к самым частым причинам онемения рук. Выполняя изо дня в день монотонные движения поднятыми выше сердца руками, человек обрекает свои конечности на постоянное недополучение нужного количества крови, что непременно рано или поздно обернется их онемением. Ощутимым через какое-то время становится труд, связанный с переносом тяжестей, а также работа, предусматривающая психическое напряжение, волнение, стрессы;
  • Онемение пальцев ног, рук в морозную погоду указывает на то, что конечности просят тепла, где они быстро отогреются и оживут. Побелевший и онемевший на холоде участок лица может так и отморозиться, если вовремя не принять меры.
  • Крепкий здоровый сон нередко предполагает лежание в одной позе, которое не обеспечивает в полной мере движение крови на сдавленных участках. Онемение рук, затылка, какой-то области лица во сне – не такое уж и редкое явление, которое требует отвлечься от приятных сновидений и помассировать онемевшую поверхность.

Человек не всегда может предупредить неприятное покалывание и онемение, однако стремиться к этому обязан. Ведь нетрудно заранее побеспокоиться о комфорте во время сна, подобрать удобные постельные принадлежности (лучше ортопедические), надеть мягкую роскошную пижаму, принять удобную позу.

Аналогичным образом следует отнестись и к прогулке в «минусовую» погоду: предполагая длительное пребывание на морозе, нужно правильно подобрать одежду и обувь.

Несколько сложнее приходится людям, выполняющим работу, которая составляет их функциональные обязанности, однако и здесь нужно стараться чередовать статическую нагрузку с упражнениями, восстанавливающими кровоток.

5468486486486

в случае онемения ног заметную роль наряду с остеохондрозом играют сосудистые проблемы ног – затрагивающие артерии (в частности атеросклероз – а) и вены (венозный застой вкупе с варикозом и ХВН – б)

Таким образом, вызывать онемение пальцев ног могут различные патологические состояния, затрагивающие нервы и сосуды. А для полноты картины, внесем в существующий перечень еще некоторые болезни:

  • Сахарный диабет;
  • Воздействие низких температур, приводящее к обморожению;
  • Болезнь и синдром Рейно;
  • Опухоли периферических нервов;
  • Ангиопатия различного генеза;
  • ТИА (транзиторная ишемическая атака);
  • Рассеянный склероз;
  • Туннельный синдром нижних конечностей (туннельная невропатия, сдавление нерва в канале);
  • Инсульт и его младший «брат» (микроинсульт);
  • Ревматоидный артрит.

Безусловно, кратковременное прижатие нерва (неудачная поза) и онемение пальцев ног не является поводом сразу бежать к врачу. Задуматься следует, когда покалывание появляется часто и сопровождается другими симптомами (боль, потеря чувствительности, нарушение координации движений).

Обычно онемение нижних конечностей появляется при неудобном положении, к примеру, закидывании ноги на ногу и сидении на поджатых коленях. Связано это с передавливанием поверхностных сосудов и нервных стволов, что ухудшает кровоток и вызывает лёгкое покалывание в пальцах.

Однако парестезии конечностей ног могут быть признаком серьёзных изменений в организме, таких как искривление позвоночника, патологии стенок сосудов или ухудшении микроциркуляции крови.

Немеют пальцы причины, встречающиеся чаще всего:

  • бурсит или артроз коленного сустава;
    сколиоз;
  • воспалительный процесс в поясничном отделе;
  • смещение позвоночных дисков;
  • передавливание седалищного нерва;
  • новообразования в области позвоночника;
  • атеросклероз сосудов.

54684486468

Также затекание пальцев на ногах часто беспокоит при рассеянном склерозе и микроинсульте. Кроме того, данное состояние частый спутник людей с сахарным диабетом и тех, кто пережил кровоизлияние в мозге.

Если говорить в периодических онемениях, причина которых кроется во внешних факторах, то особого лечения они не требуют. Обычно такое состояние возникает из-за неудобной позы и малоподвижности, поэтому восстановить кровоток можно с лёгкостью самостоятельно.

Действия при затёкших руках:

  1. Поднять онемевшую руку кверху, потрясти и опустить. Повторить несколько раз, пока не восстановится чувствительность.
  2. Потереть область покалывания, после опустить ладонь, сильно потрясти и опять потереть.
  3. При сильном онемении, затрагивающем не только пальцы, но и предплечье, необходимо размять шейный отдел. Для этого достаточно сесть ровно и покрутить головой в разные стороны (не спеша).
  4. Если во время сна затекла вся рука и её чувствительность потерялась, нужно второй рукой изменить её положение, после, сильно по ней постучать и потереть. По возможности поработать конечностью, согнув у локтя и покрутив.
  5. Сильные парестезии могут указывать на какое-либо заболевание в организме, поэтому такие проявления нельзя оставлять без внимания. Обратиться к врачу нужно, когда пальцы немеют часто, а упражнения особо не помогают восстановить их чувствительность.

Когда из-за болезни немеют пальцы лечение должно быть комплексным. Терапия в этом случае направлена не на устранение неприятного состояния, а на борьбу с основным недугом. Не нужно пытаться самостоятельно купировать парестезии, прибегая к разным лекарственным мазям и кремам.

Чтобы яснее понять, почему пальцы немеют довольно часто и по совершенно разным причинам, взглянем на их анатомию. Недаром руки и ноги называют «конечностями» – это действительно «дальний край» нашего тела.

Пальцы (особенно пальцы рук) – наши «манипуляторы» и «исследователи», они первыми соприкасаются с окружающей средой и чаще подвержены различным агрессивным влияниям (травмам, химическим и термическим ожогам и так далее).

В то же время, это самые удаленные от центров нервной системы и сердца части тела. Кровь и нервные импульсы приходят сюда, преодолевая максимальное сопротивление. Поэтому ткани пальцев (особенно ног) – самые уязвимые в отношении питания и иннервации.

Есть еще одна особенность, которая отличает функциональное состояние верхних и нижних конечностей у современного горожанина. Пальцы рук, зачастую, максимально загружены и даже перегружены – работой на клавиатуре, управлением гаджетами, вождением автомобиля и так далее.

Предлагаем ознакомиться:  Как лечить грибок домашними средствами

При этом пальцы ног человека, ходящего в обуви, наоборот, совершенно не задействованы. Они совершают минимум движения. Хотя стопа, особенно при хождении в неудобных туфлях, подвергается перегрузкам.

Онемение и покалывание пальцев рук и ног

Естественно, лечить придется не саму потерю чувствительности, а заболевание, которое ее вызвало. И тут очень важен точный диагноз. Так как при одних состояниях показано, например, искусственное усиление кровообращения в тканях (растирание, использование раздражающих мазей, разогревающие процедуры и так далее).

Важную роль здесь играет профилактика. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, много времени проводите сидя, особенно, за компьютером, не следите за своим питанием, имеете вредные привычки – у вас, чуть раньше или чуть позже, обязательно возникнут патология сердечно-сосудистой системы и нарушения микроциркуляции.

Очень важно:

  • делать разминку, «разгоняя кровь» в конечностях;
  • регулярно давать нужную нагрузку сердцу;
  • следить за состоянием сосудов и вовремя проходить поддерживающие курсы витаминно-минеральных препаратов (если требуется).

Как водится, знахари предлагают бороться со следствем. Ведь причины онемения им неизвестны. Можно найти множество рецептов притирок, компрессов, обертываний, ванн.

Например, предлагается обмазать онемевшую конечность медом, обернуть пленкой и оставить так на ночь.

Или пропарить ноги в тазике с отваром розмарина.

Оригинальный способ: разогреть на сковородке крупу или семечки и перебирать их пальцами.

  • При эндартериите. Сначала поражаются сосуды артерий — они значительно сужаются, а уже после нарушается кровообращение. Если же заболевание прогрессирует, то в таком случае кровеносные сосуды полностью перекрываются, и все может закончиться гангреной, то есть омертвением конечностей.
  • При нейропатии. Данное заболевание поражает нервную систему, в результате чего наступает сильнейшая интоксикация организма. Патология характеризуется тем, что в пальцах рук наблюдается онемение, зуд и жжение. Нейропатия может развиваться в организме в результате диагностирования сахарного диабета, ревматоидного артрита или же рассеянного склероза.
  • При ишемическом инсульте практически всегда сначала немеют сразу пальцы рук, а затем уже и ног.
  • При нарушенном кровообращении. В таком случае сначала начинают неметь пальцы рук, а затем уже и ног. Причина патологии – передавливание пучков кровеносных сосудов и нервов. Нередко такое состояние характерно для тех случаев, когда человек находится в неудобном положении тела.
  • Применение лекарств. Используется противовоспалительные, болеутоляющие препараты, так как с их помощью можно восстановить кровоснабжение. Облегчить симптоматику поможет прием минералов и витаминов. Немаловажное значение в лечении онемения пальцев рук и ног играют хондропротекторы, так как с их помощью можно избавиться от отечности и спазма в мышцах.
  • При онкологических, инфекционных, гормональных расстройствах важно вовремя устранить причину нарушения.
  • Лечение должно быть комплексным – то есть параллельно используются физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика и мануальная терапия. Данная методика помогает снять спазм с мышц, восстановить кровоток, а также укрепить мышечную ткань.
  • Эффективно работают и нетрадиционные методы лечения – моксотерапия, иглорефлексотерапия, стоун-терапия, а также лечение пиявками.

Почему немеют пальцы рук в ночное время

Онемение и покалывание пальцев рук и ног

Онемение конечностей явление довольно редкое, возникающее обычно по причине передавливания кровеносных сосудов. Поэтому чаще всего люди не придают особого значения данному состоянию и даже не задумываются, что оно может указывать на начавшиеся проблемы со здоровьем.

Временное нарушение чувствительности пальцев проявляется в независимости от возраста. Однако есть категория пациентов, у которых дискомфорт в конечностях возникает довольно часто, а иногда и регулярно, особенно в ночное время.

Причины, по которым немеют пальцы во сне, могут быть следующие:

  • длительное обездвиженное состояние;
  • замедление кровотока;
  • снижение артериального давления;
  • защемление нерва;
  • передавливание сосудов и капилляр.

При здоровой нервной системе и отличном кровообращении ночное онемение конечностей наблюдается в редких случаях. Чаще всего данное состояние беспокоит при наличии в анамнезе атеросклероза, вегетососудистой дистонии, гипотонии, ишемической болезни сердца, сколиоза и прочих патологий.

Что немеет Описание
Левая рука Нарушения в работе сердца, которые часто приводят к дисфункции других органов. Внезапная потеря чувствительности пальцев этой руки может указывать на предынфарктное состояние или микроинсульт. Также это нередко свидетельствует о нарушении метаболизма и недостатке витаминов А и В, отвечающих за построение нервных оболочек.
Правая рука Парестезии правой конечности могут быть признаком прединсультного состояния. Также онемение развивается при атеросклерозе плечевой артерии и проблемах с проводимостью нервных импульсов.

Если пальцы рук и ног во время сна немеют постоянно, то следует обратиться к специалисту за полноценной диагностикой. Регулярные ночные парестезии частый симптом новообразований в организме, которые сдавливают нервные окончания и сосуды, а также признак межпозвоночной грыжи.

Онемение пальцев ног

В некоторых случаях помимо онемения пальцев, у человека возникает ощущение «ватных» ног, появляется сильная боль, и кажется, что по телу «ползают мурашки». Достаточно редко, но все же онемение пальцев ног имеет место быть из-за развивающегося остеохондроза или же сахарного диабета.

Онемение пальцев ног может быть спровоцировано радикулоневритом, нарушением обмена веществ, туберкулезом позвоночника, раковым заболеванием. Наиболее опасной патологией является опухоль спинного мозга, которая прямым образом оказывает давление на руки и ноги, что и приводит к онемению. В данном клиническом случае все может закончиться недееспособностью человека.

Защемление нервной ткани проявляется не только покалываниями, но и онемением, жжением, ухудшением двигательных способностей, болями. Если к ним присоединяется тошнота, рвотные позывы, температура, онемение одной зоны тела, проблемы нарушения зрения и речи, необходима срочная госпитализация.

Покалывание в нижних конечностях и пальцах – признак некоторых заболеваний:сахарный диабет;авитаминоз;мышечные спазмы;аллергия на синтетику;дерматологические проблемы;сосудистые заболевания (тромбофлебит, варикоз);

инфекции артерий;вегето-сосудистая дистония;обменные нарушения;патологии опорно-двигательного аппарата (невралгия бедренного нерва, болезнь Рота, корешковый синдром позвоночника).Реакция в ногах в форме длительных покалываний возникает после продолжительного сидения со скрещенными ногами или в неудобном положении.

Давление на кровоток происходит при ношении неудобной одежды или обуви. В таком случае устранение сдавливания расширяет сосуды, и покалывание обычно быстро проходит. При сидячей работе рекомендуют делать небольшие паузы, в течение которых следует выполнять несложные упражнения для нормализации кровообращения в конечностях и предотвращения застойных явлений.

Онемение и покалывание пальцев рук и ног

Среди патологий, приводящих к нарушению кровотока, особое место занимает сахарный диабет. При таком сложном эндокринном заболевании наблюдается не только онемение и колющие ощущения в ногах и пальцах, но и боль, посинение кожи на конечностях. Комплекс таких симптомов в медицинской среде называют «диабетической стопой».

На покалывание на коже конечностей жалуются и больные ревматоидным артритом, а также подагрой, которые связаны с неполадками в иммунитете и обменных процессах. Нарушения в нервных окончаниях характерны и для быстро возбудимых людей, а также после серьезных нервных потрясений.

ортопед;невролог;травматолог;невропатолог;эндокринолог;иммунолог-аллерголог;ревматолог;хирург;флеболог;психотерапевт.В первый раз лучше записаться к обычному терапевту, который назначит основные обследования и дальнейшее направление процесса диагностики.

Предлагаем ознакомиться:  Заразен ли грибок ногтей на ногах — Грибок Ногтей

Постоянное медикаментозное лечение необходимо при хроническом артрозе, подагре и диабете. В индивидуальном порядке выбирается терапия нейрогенных, неврологических и сосудистых патологий.

При любых подобных патологиях все врачи рекомендуют нормализовать рацион питания, соблюдать режим отдыха и труда, заниматься лечебной физкультурой.

Онемение и покалывание пальцев рук и ног

Витаминные препараты улучшают проводимость нервных тканей. Кровоток нормализуют антагонистами кальция или ноотропами. Выписывают также при болевом синдроме противовоспалительные препараты и кортикостероиды, а при нервных расстройствах – транквилизаторы и седативные препараты. Сложные варикозные патологии, тромбы, грыжи в позвоночных каналах устраняют хирургически.

Покалывание и онемение в пальцах конечностей – серьезный симптом, если он проявляется часто и длительное время. Только врач способен выявить заболевание, вызывающее такое неприятное явление и назначить соответствующее лечение.

Онемение конечностей у человека может быть признаком серьёзного заболевания. Однако, с другой стороны, парестезия ног и рук не всегда говорит о каких-то страшных диагнозах. Сегодня разберёмся, в каких ситуациях не стоит переживать, а в каких — следует незамедлительно обращаться за помощью к специалисту, дабы избавиться от таких неприятных симптомов и, конечно же, излечить само заболевание.

Остеохондроз.Нейропатия – поражение нервных окончаний в нижних конечностях.Межпозвоночная грыжа.Болезнь Рейне. Этот недуг мало изучался в медицине. Во время этой болезни происходит ослабление кровообращения в нижних конечностях.

Парестезия ног в этом случае сопровождается отёчностью и спазмами.Ревматоидный артрит – заболевание суставов, при котором возникает деформация коленей, сдавливаются нервы. Этот недуг сопровождается также сильными болями и отёками в ногах.

Множественный склероз, который характеризуется одеревенением тканей спинного и головного мозга. При этом у человека появляются боли в ногах, конечности немеют.Атеросклероз. Такой диагноз чаще ставят людям старше 50 лет.

Внешние причины онемения рук

Факторы, провоцирующие затекание пальцев на руках и ногах, делятся на два основных вида: внутренние и внешние. К первому относятся рычаги воздействия, связанные с каким-то заболеванием в организме. Второй тип – окружающие условия и наличие вредных привычек. Так, почему немеют пальцы при отсутствии болезней?

Затекание конечностей, которое происходит изредка и проходит самостоятельно спустя несколько минут, ни о чём не сигнализирует. Чаще всего данное состояние возникает при неправильном положении тела во время сна или длительного сидения.

Парестезии чаще всего беспокоят людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Онемение пальцев регулярно наблюдается в таких случаях:

  • сидячая работа;
  • послеоперационный период;
  • ограничение физической активности по причине недуга.
  • Неприятные ощущения в конечностях, развивающиеся из-за плохого кровоснабжения,
  • наблюдаются у лежачих больных и тех, кто «привязан» к инвалидному креслу. Часто на
  • затекание пальцев рук жалуются люди преклонного возраста, которые в силу возрастных
  • изменений не могут вести активную жизнь, поэтому мало двигаются.

Затекание пальцев часто сопровождает женщин во время беременности. Объясняется это изменением гормонального фона и растущим плодом, заставляющим работать организм в удвоенном режиме. Вынашивание ребёнка нередко сопровождается задержкой жидкости, что провоцирует отёки и ухудшает кровообращение.

Недостаточная физическая активность приводит к нарушению многих функций в организме. На фоне гиподинамии нередко развивается дисфункция эндокринной системы, замедляется метаболизм и водно-солевой обмен, что неизбежно заканчивается скоплением подкожных жиров и появлением плохого холестерина.

Стесняющая одежда

5468846468486

Неприятное покалывание в пальцах может вызвать слишком обтягивающая одежда. Эластичные сдавливающие вещи с резинками при длительном ношении пережимают артерии, чем нарушают кровообращение.

Также парестезия пальцев способна развиться из-за ношения украшений, давящих на сосуды и капилляры, например, кольца, наручные браслеты и пр. Поэтому важно снимать тесные драгоценности и бижутерию на ночь и обращать внимание на удобство одежды.

Не всегда онемение пальцев рук свидетельствует о развитии патологий. Если данный симптом наблюдается только в утренние часы и проходит самостоятельно спустя пару минут после пробуждения, то причиной этого может являться передавливание артерий.

Чтобы неприятные ощущения быстро проходили, необходимо просто выполнять с утра, не вставая с кровати, несложные упражнения. Поднимите руки вверх и начинайте активно сгибать и разгибать пальцы рук до тех пор, пока дискомфорт в кончиках пальцев не исчезнет.

Стоит также отметить, что неприятное покалывание в пальцах верхних конечностей может возникать в результате ношения тесной одежды. Она сдавливает артерии, тем самым нарушая кровообращение, что и вызывает появление данного симптома.

54684846486486

Обратите внимание на одежду, которую вы носите в течение дня и ночью. Если на ней имеются резинки или она имеет тесный покрой, то лучше отказаться от нее. Кроме того, вам необходимо внимательно изучить свое спальное место. Если на нем имеются вмятины или бугры, то это тоже может привести к онемению верхних конечностей.

Беспокоиться стоит тогда, когда немеют кончики пальцев на руках постоянно. При этом данный симптом не исчезает на протяжении всего дня, даже если вы носите свободную одежду. Это уже говорит о серьезных нарушениях в организме, которые требуют незамедлительного лечения.

Внутренние причины онемения рук

Внутренних факторов, провоцирующих онемение конечностей, довольно много. Все они связаны с наличием заболеваний в организме или сбоями в обменных процессах и нервной системе. Парестезия пальцев может развиться как на фоне серьёзного недуга, требующего срочного вмешательства врачей, так и по причине менее устрашающей.

Определить, насколько опасен рычаг возникновения неприятных ощущений в конечностях можно, по интенсивности и частоте их проявлений. Так, несильное покалывание в пальцах, проходящее спустя несколько секунд, но повторяющееся довольно часто, свидетельствует о проблемах со стенками сосудов.

Стоит ненадолго принять неудобное положение, как онемение не заставляет себя долго ждать. Длительные же парестезии, способные заметно ухудшать чувствительность пальцев, обычно являются симптомом серьёзного патологического процесса.

546848864468

Почему немеют пальцы на руках и ногах у здорового человека? При отсутствии каких-либо заболеваний внутренних органов и внешних причин развития парестезий, состояние временной потери чувствительности конечностей может возникать из-за проблем с позвоночником.

Чаще всего онемение пальцев беспокоит при сколиозе и обычно симптом развивается при длительном фиксированном положении лёжа либо сидя. Объясняется данное проявление просто: смещённые межпозвоночные диски сдавливают ближайшие сосуды, что нарушает нормальное кровообращение. Чем больше искривление, тем меньше крови поступает в удалённые области тела – пальцы рук и ног.

Когда человек долго находится в обездвиженном состоянии, снижается циркуляция крови и понижается давление в сосудах. Это незамедлительно приводит к кислородному голоданию конечностей, что проявляется ощущением покалывания и потерей чувствительности.

Онемение при сколиозе проходит самостоятельно, как только человек сделает небольшие физические усилия: пройдётся по комнате, разомнёт руки и потрёт онемевшую конечность. Чтобы предотвратить частые парестезии, необходимо регулярно делать гимнастику, прибегать к специальным лечебным массажам и вытягивать позвоночник.

Когда постоянно немеют кончики пальцев, то, вероятнее всего, причина кроется в остеохондрозе. Данное заболевание проявляется дистрофией суставных хрящей, которая, при отсутствии должного лечения, достигает шейные отделы и повреждает нервные окончания.

Парестезия кончиков пальцев при остеохондрозе является основным признаком недуга. Особенность данной симптоматики в том, что онемение беспокоит только на одной руке – правой либо левой. Кроме того, потеря чувствительности наблюдается исключительно на кончиках, не распространяясь по всей руке.

Предлагаем ознакомиться:  Отслоение ногтя от ногтевого ложа чем лечить

Недуг ещё носит название – туннельный синдром. Он довольно распространён среди людей, работающих за компьютером и тех, кто много пишет, занимается музыкой и рисует. Проблема затрагивает запястья и чаще всего при ней немеет большой палец на руке.

При длительном напряжении кистей рук происходит защемление либо передавливание срединного нерва, находящегося внутри запястья. На фоне этого в полости нерва уменьшается или увеличивается рост тканей, что чревато ухудшением проводимости импульсов.

Патологий, для которых свойственно онемение пальцев рук, много. Самыми распространенными из них являются:

  • остеохондроз;
  • синдром карпального канала;
  • полиневропатия;
  • болезнь Рейно;
  • тромбоз;
  • закупорка сосудов головного мозга.

Остеохондроз

Остеохондроз — заболевание, при котором происходят дистрофические нарушения в суставных хрящах. Когда эта болезнь затрагивает шейный отдел, повреждаются нервные окончания, ведущие в верхние конечности.

Главный признак развития остеохондроза — периодическое онемение кончиков пальцев руки. Причем наблюдается он только на одной руке — либо на левой, либо на правой. При остеохондрозе сразу все верхние конечности не немеют, а неприятные ощущения не распространяются на все руки (только кончики пальцев). Для постановки правильного диагноза, требуется пройти комплексное обследование.

Если не лечить патологию

При отсутствии должного лечения парестезий, связанных с патологическими процессами в организме, со временем могут развиться серьёзные последствия:

  • потеря чувствительности пальцев;
  • ослабевание кистей рук;
  • атрофия мышц;
  • появление трофических язв на поражённых участках (при синдроме Рейно);
  • атрофия конечностей и пр.

Если говорить о таких заболеваниях, как онкологическое новообразование и тромбоз, то обратившись к врачу с жалобами на отекание пальцев, можно своевременно начать терапию и спасти себе жизнь.

Когда не нужно волноваться?

Такие неприятные ощущения, как покалывание и онемение пальцев рук и ног, жжение и «мурашки» в конечностях в медицине имеют название парестезия. Нередко такие симптомы возникают в результате непродолжительного пережатия нервов из-за неудобной позы.

Например, человек длительно сидит, подогнув нижние конечности, или спит в неудобной позе. Как результат, ноги начинает покалывать, появляются «мурашки». Другой случай: в переполненном транспорте человек вынужден долго держаться за поручень правой или левой рукой.

486864848468

В результате возникает затекание верхних конечностей. В этом случае онемение и покалывание левой руки так же, как и правой, можно ликвидировать так: кисть разогнуть, сменить положение тела и немного подождать, пока состояние не нормализуется.

То есть специального лечения парестезии в этом случае не требуется. Но существуют ситуации, когда подобный симптом появляется часто и не зависит от положения конечностей. Тогда требуется консультация специалиста.

Профилактика онемения пальцев рук

Проводить профилактические мероприятия по онемению пальцев рук рекомендуется всем, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и длительное время работает за компьютером.

Профилактика включает в себя несложные упражнения, на выполнение которых у вас будет уходить по 5-10 минут в день. Итак, начнем.

Сразу же после пробуждения, не вставая с кровати, поднимите руки вверх, сожмите кулаки и начинайте разжимать и сжимать их около 40-50 раз. После чего встаньте с кровати, повернитесь лицом к стене, поднимитесь на носочки и поднимите руки вверх. В таком положении нужно находиться минимум 2 минуты.

Затем прижмите ладони друг к другу, скрестите пальцы, сильно сожмите их, а после разожмите. Выполняйте такое упражнение 10-15 раз. Для эффективности профилактических мероприятий, выполнять такие упражнения рекомендуется 2 раза в день — утром и вечером непосредственно перед сном.

546868448468

И напоследок хотелось бы отметить, что онемение кончиков пальцев рук зачастую происходит по причине нарушений работу головного мозга и центральной нервной системы. Бездействие в данном случае может привести либо к инвалидности, либо к летальному исходу.

Важно понимать, что, если у вас регулярно немеют пальцы рук, необходимо точно установить причину этого явления, а сделать это может только квалифицированный медицинский специалист. Самолечение «на авось» может ухудшить ситуацию и привести к непредсказуемым последствиям.

Бады существуют для профилактики различных заболеваний, в том числе и тех, которые могут привести к онемению пальцев. Если вы уже знаете о существующей проблеме и ее причинах, можно подобрать и комплекс для ее решения (только по согласованию с врачом!).

Как мы уже выяснили, наиболее распространенные причины онемения пальцев рук — это заболевания кровеносной системы и невралгия.

Для поддержки сосудов можно пропить комплекс диосмина-гесперидина или кверцетин-бромелайн. Очень эффективны для профилактики тромбозов препараты с витамином К. При невралгии врач может порекомендовать растирания с разогревающими средствами и маслами.

Для функций головного мозга, а также и нервной, и кровеносной системы очень полезны растительные экстракты гинкго билоба и готу колы. Их можно пропить и просто в профилактических целях (только при отсутствии противопоказаний).

  1. Правильный образ жизни.
  2. Активная физическая нагрузка, но не перегрузка.
  3. Зарядка для конечностей на рабочем месте.
  4. Перерывы в сидячей работе ежечасно.
  5. Правильное сбалансированное питание.

Вывод. Онемение имеет ярко выраженный характер и не обращать внимание на него не получиться. Симптомы могут указывать на бытовые проблемы или на развитие серьезных заболеваний, сигналами организма пренебрегать не стоит.

Прибегать к профилактическим мерам, относительно парестезий пальцев, рекомендовано всем, кто ведёт малоактивный образ жизни и много работает за компьютером. Она состоит из несложных упражнений, на которые понадобится не более 5 минут:

  1. После пробуждения, лёжа на кровати, поднять руки и покрутить запястьями. После такой разминки, приступить к сжиманию и разжиманию кулаков (около 20 раз). Если есть возможность, то делать данную гимнастику 2 раза в день.
  2. Если пальцы начинают онемевать в процессе работы, то нужно потрусить кистями рук и сильно прижать ладони друг к другу. Зафиксироваться на несколько секунд. После, скрестить между собой пальцы и сжать, потом разжать (15 раз).

При частых парестезиях важно обязательно обратиться за консультацией и диагностикой к специалисту. Если состояние возникает по причине плохого мозгового кровообращения или нарушения работы нервной центральной системы, то игнорирование онемений может закончиться плачевно.

Проблемы с позвоночником

Онемение и покалывание пальцев рук может говорить о таких серьёзных проблемах, как остеохондроз или межпозвоночная грыжа.

При первом заболевании в качестве причины парестезии выступают наросты на позвонках, появляющиеся вследствие дегенеративных изменений. И эти наслоения могут пережимать нервные окончания, что и приводит к таким последствиям.

Если у человека имеется межпозвоночная грыжа, то причиной неприятных ощущений является сдавление нерва. Чаще всего странгуляция происходит с одной стороны, например, с левой, поэтому и наблюдается онемение и покалывание левой руки.

Нарушение гемодинамики

Парестезия может быть одной из первых признаков инсульта либо возникновения проблем с сосудами. Эти нездоровые состояния вызваны по большей части гипертонией или атеросклерозом. А ещё покалывание в руках и онемение конечностей могут быть вызваны стрессами или психическими перенапряжениями.

Беременность

Такое явление частое. Пальцы могут неметь во сне. Причины – это скопление жидкости, которая пережимает нервные пучки в запястье. Провоцирую их отеки, которые при беременности могут быть опасными. Также онемение провоцирует увеличение массы тела.

возникает избыток жидкости, вследствие чего конечности могут отекать. Кроме этого, сердце работает ещё и на ребёночка, объём крови увеличивается, что приводит к нарушению гемодинамики. Беременная женщина в этом случае ощущает покалывание и онемение в ногах ночью или после сна. В таких случаях лечения никакого не требуется, ведь всё пройдёт после родов.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности


Adblock detector