06.02.2019      85      0
 

Как убрать огрубевшую кожу с пяток в домашних условиях быстро и эффективно


Почему шелушатся пятки

Проблема грубой кожи на пятках стоит остро перед многими людьми, причины могут быть разные:

  • некачественная, неудобная обувь;
  • лишний вес;
  • частое ношение каблуков;
  • большие нагрузки на ноги;
  • последствия нехватки организмом витаминов и микроэлементов.

По сути, огрубевший слой на пятках появляется из-за потери липидов и воды через кожные покровы, и по разным причинам организм не в силах компенсировать потерю этих веществ. Вместе с постоянными нагрузками на ноги, кожный покров пяток начинает грубеть, лопаться, покрываться трещинами. Поэтому очень важно регулярно удалять огрубевший покров, а кожу пяток увлажнять, смягчать питательными кремами.

Из-за чего же возникает данная проблема? Причин много.

К примеру, огрубевшей кожа становится:

  • из-за нехватки полезных микроэлементов и витаминов в организме. Это приводит к сухости кожи, в результате чего она начинает трескаться и болеть;
  • из-за лишнего веса, большая часть нагрузки которого выпадает именно на пятки и стопы;
    если на работе вам приходится много времени проводить стоя. Часто с этой проблемой сталкиваются продавцы, парикмахеры, повара и т.д.;
  • из-за постоянного ношения неудобной или некачественной обуви, а также обуви на высоком каблуке;
  • если вы любите ходить босиком.

Как убрать огрубевшую кожу с пяток в домашних условиях быстро и эффективно

Кроме перечисленных причин, ороговевшая кожа и трещины на пятках могут свидетельствовать о наличии грибка, заболеваний эндокринной системы или почек. Возможно, это последствие гормональных изменений или инфекций в организме.

В целом, ороговевший слой образуется в результате потери воды и липидов, только происходит это через кожный покров.

Организм не в состоянии восполнить данную нехватку по одной из вышеперечисленных причин. В сочетании с нагрузкой, постоянно идущей на ноги, кожа начинает огрубевать, лопаться, возникают болезненные трещины на пятках.

Во избежание подобных неприятностей, важно ухаживать за ножками, но сначала следует проконсультироваться с врачом и выяснить, почему именно кожа грубеет.

Которые являются одними из важнейших составляющих здоровой кожи. Их достаток в организме приводит к постепенному высушиванию верхних слоев кожи, и со временем она огрубевает.

Наличие грибковой инфекции приводит к изменению структуры кожи, в результате чего, она грубеет и трескается.

Если вместе с этими симптомами, вы обнаружили перемену цвета ногтя, то это уже говорит о поражении организма грибком.

Если вы не следите за гигиеной своих ног, то грибок не заставит себя ждать, так как вы создаете все условия для его появления. Использование неправильных косметических средств также может привести к пересушиванию кожи.

Как правило, это слишком узкая обувь, изготовленная из «не дышащих» тканей. Отсутствие вентиляции обуви приводит к повышенной потливости ног, а, как известно, влажная среда является идеальной для размножения бактерий.

Избыточный вес

Во время ходьбы, центр тяжести всего тела приходится именно на ноги, поэтому наличие лишнего веса только увеличивает эту нагрузку.

Чаще всего это сахарный диабет, при котором организм обезвоживается, что и приводит к пересушиванию кожных покровов.

В случае обнаружения сухой кожи на ногах, трескающихся и шелушащихся пяток, которые еще и облазят, это может указывать на нарушение восстановления клеток.

Кожный покров способен возобновляться за 30 суток в естественной среде. Образуются новые клетки, выталкивая мертвые слои. При естественном прохождении процесса человек не замечает этого преобразования. Старый кожный покров отшелушивается незаметно, заменяясь новым.

Когда случается изменение данной работы, старые слои не слезают с подошвы, тогда происходит шелушение пяток, они пересыхают, становятся неэстетичными. После, сверху нарастает новый грубый слой, делая это неравномерно. Человек начинает ощущать дискомфорт.

Зачастую, когда у женщин трескались пятки, отшелушивалась кожа, особенно в летнее время года, эта проблема сразу решалась при помощи скребков для стоп. Однако этот метод не способен решить проблему до конца. Эффект можно заметить только на некоторое время. Кожа слезает неровными клочьями, а затем ороговевшие слои снова нарастают.

Чтобы проблема трещин на пятках, шершавости была решена, необходимо знать, почему шелушится кожа, болит на пятке, слоится, начинает отслаиваться кусками. Слоятся и расслаиваются пятки в результате разных факторов, которые сможет определить только специалист. Причины и лечение в каждом конкретном случае будут отличаться.

Почему облазит кожа на пятках:

  • Недостаточное увлажнение приводит к пересыханию кожи. Шершавые пятки будут заметны с задней стороны.
  • Появление грибка. Грибки способны плодится в толще мертвой кожи, пятки начинают трескаться, наблюдается шелушащаяся кожа.
  • Нехватка витаминов, особенно группы A, E, D, B, а также цинка.
  • Внезапная перемена климата.
  • Систематическое влияние на пятки – холод, жара.
  • Частые водные процедуры в хлорированной и жесткой воде.
  • Каждодневное нахождение в носках и колготках из синтетики, отчего кожа пяток запаривается, что приводит к размножению грибков.
  • Нехватка воды для организма. Человеку необходимо пить не меньше 1,5 литров жидкости. Если этого не происходит, изменяются многие процессы обмена.
  • Носка обуви, которая сделана из некачественных материалов, неудобная, узкая.
  • Нарушения возрастного характера. С годами кожей удерживается меньше влаги, поэтому замечаются трещины на пятках, сухость, шелушение.
  • Депрессивность, нервозность, стрессы негативным образом отражаются на всем организме, в том числе и на пятках.
  • Аллергический процесс на процедуры с использованием косметических, гигиенических средств.
  • Облазит кожа на пятках вследствие длительного приема некоторых препаратов.

Эти причины являются самыми распространенными при шелушении пяток, однако возможны и иные редкие факторы, которые указывают на симптом таких недугов как:

  • Дерматит
  • Экзема
  • Псориаз
  • Сыпь
  • Скарлатина

Авитаминоз

Проблемы с кожей, которые проявляются шелушением, шершавостью, могут возникать вследствие нехватки витаминов.

Перечень витаминов, отвечающих за состояние кожи человека:

  1. Витамин A – отвечает за восстановление клеток. При его нехватке пятки становятся шершавыми. Чтобы насытить организм данным витамином нужно потреблять в пищу печень, рыбу нежирных сортов, творог, жирную сметану, петрушку, капусту.
  2. Витамин E требуется, чтобы вовремя заменить верхние слои кожи и защитить от солнечных лучей. Его достаточно в бобовых растениях, печени.
  3. Витамин B играет немаловажную роль для естественного кровотока и восстановления кожи. Для восполнения запасов нужно есть пшеницу, ячмень. Также витамин присутствует в мясе, куриных яйцах, рыбе, орехах.

Если кожа на пятках шелушится, следует пересмотреть рацион и добавить те продукты, которые меньше всего употребляются. Это позволит выяснить фактор шершавости кожи на пятках.

Грибок

Грибок на ногах – распространенный фактор, вследствие которого появляется шелушение кожи на пятках, трещины. Зачастую подошвы сильно трескаются при наличии микоза. Этот тип недуга вызван несколькими типами бактерий. Заражение человека случается вследствие хождения босыми ногами в местах общественного пользования (бассейн). Также заболевание переходит, если обуться в обувь зараженного больного. Поэтому немаловажно проводить гигиенические процедуры.

Главный симптом появления грибка – шершавость, трещины, облезание кожи на подошве и посреди пальцев. Нередко возникает зуд. Когда грибок распространяется на ногти, они мутнеют, расслаиваются и изменяют окрас. Спустя время ноготь начинает слоиться и отпадает.

На этапе развития болезни происходит размножение грибка на поверхности кожи, наблюдаются пузырьки небольшого размера, которые наполнены жидким содержимым, либо округлые пятна с внутренним просветлением. Заболевание проявляется также зловонным запахом.

Причины появления огрубевшей кожи

Начнем с того, каковы причины огрубения кожи. Это может быть работа на ногах (официанты, повара, продавцы), неправильно подобранная обувь или частое ношение обуви на высоком каблуке, недостаток витаминов, избыточный вес и заболевания эндокринной системы.

Последствия вышеназванных причин возможно устранить пересмотрев свой способ жизни и питание. Если же имеет место грибок, то лучше обратиться к дерматологу для назначения правильного лечения.

При недостатке витаминов или наличии эндокринных заболеваний, также необходимо обратиться к врачу, не стоит заниматься самолечением.

Каждый второй человек сталкивается с проблемой огрубевшего эпидермиса. Основными причинами, влияющими на возникновение, являются внешние факторы и состояние организма в целом. Сбой обмена веществ, авитаминоз, врожденный или приобретенный сахарный диабет, заболевание щитовидной железы, грибок, гормональные, другие заболевания сигнализируют об ухудшении состояния организма через огрубение дермы.

https://www.youtube.com/watch?v=n5JxnBHHgWI

Внешние факторы – небрежный или неправильный уход, приобретение, ношение неудобной обуви. Как правило, твердая подошва, деформация корпуса обуви по причине низкого качества материала, неправильные стельки и постоянное пребывание кожи ступней в замкнутом пространстве – первопричина образования мозолей в виде пузыря с жидкостью. Когда она вытекает, образуется сухая огрубевшая область (мозоль).

Следует знать, что существуют обстоятельства, при которых кожа ног грубеет быстрее. Этому способствуют различные профессии, где рабочий день проходит в основном на ногах: официант, мастер салона красоты, почтальон и т.д. При постоянной носке обуви на высоком каблуке, а также через чур узкой обуви существует возможность получать грубые натоптыши. Естественно, что любое грибковое заболевание тоже будет нести свои последствия на ухудшение кожи ног.

Лишний вес оказывает дополнительное давление на стопу, тем самым ускоряя процесс отвердения кожи на пятках. Одной из причин грубой кожи может стать авитаминоз, а также нарушение гормонального фона в организме человека. Избавиться от огрубевших пяток не такая уж и сложная проблема.

  • коже не хватает увлажнения;
  • стельки обуви сделаны из синтетики;
  • прогулки босыми ногами;
  • носка открытой обуви в летнее время;
  • плохой уход за ступнями;
  • нехватка токоферола в организме;
  • использование неудобной и узкой обуви;
  • мытьё ног антибактериальным подсушивающим средством;
  • сухой воздух в помещении при условии ходьбы без носков;
  • грибковые заболевания стоп;
  • нехватка кальция и других минеральных веществ;
  • нарушение работы системы пищеварения;
  • плохой метаболизм;
  • аллергия на обувь или синтетические носки;
  • переохлаждение, в частности обморожение конечностей;
  • длительное пребывание на солнце;
  • частая смена климатических условий, переезды;
  • мытьё стоп водой с хлором, купание в бассейне;
  • много витамина А в организме;
  • частая подверженность состоянию депрессии, стрессам;
  • длительное лечение жёсткими антибиотиками;
  • приём лекарств, не подходящих организму;
  • малокровие (железодефицит);
  • обезвоживание организма;
  • дерматологические проблемы.

Шелушение стоп имеет разные причины, внутренние и внешние. Поэтому перед основным лечением следует посетить специалиста для получения более детальных рекомендаций.

как избавиться от трещин на пятках

Кожа на пятках не такая нежная, как на лице или руках. Почему кожа на пятках грубеет быстрее:

  • возможно, организм испытывает дефицит в витаминах и минералах;
  • избыточный вес, нагрузка при котором «уходит» на ноги, стопы и пятки;
  • нарушения в эндокринной системе;
  • работа «на ногах» (парикмахер, продавец и прочее);
  • постоянное ношение обуви на высоких каблуках, неудобной, тесной обуви или обуви низкого качества;
  • грибок на ногах, требующий внимания дерматолога;
  • ходьба босиком;
  • следует проверить работу почек;
  • недостаток витаминов А, Е, В1, В2, В6, В12;
  • летняя обувь недостаточно дышит.

Иногда огрубевшая кожа может исчезнуть сама, стоит только поменять обувь на более удобную.

Как убрать огрубевшую кожу с пяток в домашних условиях?

Для начала кожу необходимо распарить. Для этого в тазик наливают теплую воду и держат в ней ноги около 10 минут. Омертвевшая кожа смягчится. В воду добавляют морскую соль или несколько капель эфирных масел.

После распаривания приступают к механическому удалению огрубевшей кожи. В этом помогут пемза, щеточка, пилка. Затем необходимо подержать ноги в теплой воде.

Как убрать огрубевшую кожу с пяток в домашних условиях быстро и эффективно

Нужно поменять воду в тазике, налить тонизирующее средство (розмарин, цитрусовые, чайное дерево). Пятки вытираются мягким полотенцем, обрабатываются скрабом для ног.

Скраб смывается, наносится питательный крем. После впитывания крема нужно надеть носки из хлопка или льна. Такую процедуру нужно делать раз в неделю.

Как избавиться от шершавых пяток

Для того, чтобы почистить пятки в домашних условиях и удалить ороговевший слой, необходимо их подготовить, то есть распарить.

Распаривание рекомендуется повторять минимум 1 раз в 7 дней, а если ситуация запущенная, тогда лучше делать это каждые два дня.

Предлагаем ознакомиться:  Использование йода от грибка ногтей на ногах ( отзывы)

Ванночки для ног

Старайтесь проводить процедуру распаривания до отхода ко сну – примерно за два или три часа, и сразу после этого осторожно потрите кожу пемзой.

Весь процесс можно повторить несколько раз подряд, дабы полностью всё удалить. По окончании процедуры ноги следует ополоснуть прохладной водой и вытереть.

Кроме ванночек можно воспользоваться и специальными компрессами:

  1. Смешайте в равных долях столовый девятипроцентный уксус (если хотите, возьмите яблочный) и аптечный глицерин (обязательно натуральный, чтобы он был очищен до 99%). Затем в несколько слоёв сложите обычный бинт, пропитайте его заготовленным раствором и приложите к ступням, после чего закрепите их плёнкой. Наденьте на ноги тёплые носки и походите так часа 3-4. Когда размотаете повязку, при помощи пемзы почистите ступни. Хорошо будет сделать ванночку и только после неё приступать к удалению грубого слоя. Затем сполосните свои ножки, как следует их вытрите и воспользуйтесь жирным кремом.компресс для пяток
  2. На ночь приложите к пяточкам свежие дольки лимона, а сверху привяжите их плёнкой и наденьте носки. Наутро компресс необходимо снять и очистить кожный покров при помощи пемзы, после чего ополоснуть пятки тёплой проточной водой и нанести на них крем.
  3. Сделайте на ночь луковый компресс. Для этого в мясорубке нужно измельчить репчатый лук, которым затем обильно намазать кожу пяток, сверху прикрыть эту кашицу марлевой повязкой, надеть пакет и носки. Утром разбухшая кожа аккуратно счищается, ноги ополаскивают и смазывают увлажняющим кремом.

Не вздумайте тереть пемзой сухую кожу, иначе всё станет только хуже: пятках появятся глубокие и очень болезненные трещины.

Если же кожный покров на пятках загрубел слишком сильно, ороговевший слой уже нарос довольно большой и появились трещины, то простого очищения и смазывания их увлажняющим средством будет недостаточно.

  • Разотрите один сырой яичный желток со столовой ложкой сока лимона и добавьте туда же столовую ложку масла (подойдёт масло чайного дерева, оливковое или касторовое). После перемешивания у вас должна получиться однородная масса – её следует втереть в кожу ступней. Смойте маску через 40 минут при помощи тёплой воды и намажьте ноги кремом.

Только не забудьте проверить, нет ли у вас аллергии, прежде чем приступите к нанесению маски или ванночкам.

Прежде чем начинать какое-либо лечение, необходимо выяснить причину появления проблемы. Почему это так важно? Да потому что, возможно, помимо «смягчающих» процедур, вам потребуется лечение основного заболевания, которое и стало причиной сухости кожи пяток.

Как избавиться от шершавых и шелушащихся пяток самостоятельно👣

Если же серьезной причины нет, и ваши ноги просто устали от неудобной и душной обуви, то небольшой курс процедур поможет вам вернуть ножкам здоровый вид. Хорошо помогает глицерин для пяток, применять его можно после ванночек.

1. Яблочный компресс

Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.

Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.

Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами.

2. Банан

Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.

Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.

3. Мед

В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.

Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.

Как убрать грубую кожу на пятках в домашних условиях

Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.

Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа. Затем смыть мед водой.

4. Лимонный сок

Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.

Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.

Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.

Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.

Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.

6. Молоко и лук

Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.

7. Касторовое масло

Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.

что делать огрубевшие пятки

Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.

8. Листья чистотела

Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.

Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.

9. Капуста

В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.

Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.

10. Масла 

Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие). После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.

Кроме этих средств можно применять аспирин для пяток. Это антисептическое, тонизирующее средство, которое применяют для лечения трещин и сухих стоп.

убрать дома огрубевшие пятки

Рекомендации, как устранить шершавые пятки:

  • Приобретение хорошей обуви. Она должна пропускать воздух, чтобы кожа дышала. Носить носки и колготки только натуральные. Не ходить босыми ногами, поскольку тогда кожа шелушится еще больше.
  • Подбор комплекса витаминов. При получении организмом требуемых витаминов кожа пяток станет лучше. Кроме того это позволит укрепить иммунную функцию и устранить иные проблемы, которые вызваны авитаминозом.
  • Каждодневный уход. Пяточки нужно смазывать смягчающими мазями, проводить ванны, используя морскую соль. Не стоит забывать, что регулярные процедуры для стоп являются важным правилом. Рекомендуют применять отшелушивающие средства, скребки. Также, если облезает пятка, хорошо помогают народные рецепты.
  • Убираем шелушение, приобретя носочки для проведения педикюра от японского производителя. В носках имеется молочная кислота, выполняющая функцию пилинга. После их применения кожа слазит самостоятельно.
  • Пересмотреть стол. Добавить в питание фрукты с овощами, злаки, масла растительного происхождения, продукты моря.
  • Делать упражнения, чтобы улучшить кровообращение, массажировать стопы, заниматься спортом для улучшения обмена веществ. Таким образом, это позволит оздоровить кожный покров.
  • После очищения пяток всегда необходимо тщательно протирать ноги и смазывать мазью. Маски с примочками рекомендуют проводить до 2-х раз на 7 дней. Для гигиены нижних конечностей рекомендовано купить мягкое мыло.
  • Подготовку пяток к лету стоит сделать зимой, что позволит предотвратить стопы от шелушения.

Обзор средств для чистки пяток

Огрубевшая кожа — проблема отнюдь не современная, она существовала всегда. Поэтому есть много простых процедур и рецептов, как устранить такой дефект кожи на ногах.

Способ 1

Одна из наиболее простых процедур – распаривание ног в содовом растворе. Для этого:

  1. Необходимо налить в тазик нужное количество горячей воды, растворить в ней пищевую соду, с учетом соотношения 1 ст. л. соды на литр жидкости.
  2. В такой ванночке нужно держать стопы в течение 15 минут, пока вода не остынет.
  3. Затем следует очистить ороговевшую кожу с помощью пемзы, щетки или пилки для ног.
  4. После очистки смажьте ноги питательным кремом, наденьте хлопчатобумажные носочки и отправляйтесь в постель.

Способ 2

Очень хороший эффект появляется, если парить ноги в отваре из лекарственных растений, таких как девясил, календула, зверобой или шалфей:

  1. Для того чтобы приготовить такую ванночку, следует залить водой измельченную сухую траву в соотношении 1 ст. ложка сырья на один литр воды.
  2. Далее ставят все это на плиту, доводят до кипения, кипятят приблизительно 5 минут.
  3. Через 15 минут опустите стопы в приготовленный отвар, оставьте на 15 минут.
  4. Как и в предыдущем случае, в конце процедуры пятки очищаются пемзой и смазываются кремом.

Способ 3

Еще один очень простой рецепт для приготовления ванночки для ног – добавьте в теплую воду немного морской соли и пару капель любого эфирного масла. Ванночку принимайте 15 минут.

Для смягчения, лечения сухости, устранения трещин, восстановления кожи подходят такие средства: ванночки и компрессы; кремы, скрабы, мази; механические методы с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Перед тем, как применить средство от огрубевших стоп и пяток, убедитесь в отсутствии аллергии на компоненты. Будьте осмотрительны, умерены в применении средства. При необходимости проконсультируйтесь со специалистом.

Ванночки и компрессы

Как на пятках убрать грубую кожу на пятках

Отличное средство для чистки пяток от грубой и сухой кожи — ванночка или компресс.

Ванночки для здоровых ножек
Название Что понадобится Как приготовить
Содовая
  • 1 л. воды;
  • 1 ст.л. соды;
  • эфирное масло;
  • пемза.
Нагреть и вылить воду в подготовленную емкость. Добавить соду, 3-4 капли эфирного масла. Опустить ноги на 20 минут. С помощью пемзы снять ороговевшую дерму, смазать кремом.
На молоке
  • 2 л. воды;
  • 1 ст. молока;
  • 3 ст.л. соли;
  • шампунь;
  • пемза.
Процесс соединения компонентов — как в предыдущем примере. Держать ноги в ванночке 15-20 минут. Не забывайте вытирать насухо полотенцем, смазывать питательным, увлажняющим кремом.
С глицерином
  • вода;
  • 1 ч.л. глицерина;
  • жирный крем;
  • щетка/пемза.
Нагреваем воду, добавляем глицерин, принимаем ванночку в течение 10-15 минут. Снимаем омертвевшую кожу, смазываем кремом.
Компрессы для гладкой и шелковистой кожи
Травяной Понадобятся: ромашка, череда, шалфей, календула, кипяток. На 200 мл. кипятка — 2 ст. л. травяной смеси. Залить на 25-35 минут. Спустя время пропитать ватный диск, приложить к проблемной зоне, зафиксировать, надеть носок. Продолжительность процедуры: 20-30 минут.
Из оливкового масла Круговыми втирающими движениями наносить масло на проблемную зону. Надеваем носки и пакет. Держим 4 часа. После –основательно промываем дерму с применением пемзы.
Из овсяных хлопьев Приготовить кашу, добавить 2-3 ст. л. растительного масла. Хорошо втирать круговыми движениями. Обматываем пищевой пленкой, а поверх – носки. Засекаем – 2-4 часа. Спустя время, смываем теплой водой, обрабатываем пемзой, наносим крем.
Медовый На ночь наносим мед на проблемный участок, надеваем пакет, сверху носки. Утром протираем остатки влажной губкой, обрабатываем пятки пемзой.
На перекиси водорода Готовим смесь воды с перекисью (5 к 1). Смачиваем ткань раствором, прикладываем к огрубевшему участку. Пищевой пленкой обматываем ногу, надеваем носок на 2 часа. После процедуры пятки обрабатываем пемзой, наносим питательный крем. Применение: не чаще 2-х раз в неделю.

Еще 2 проверенных способа лечения проблемной кожи: с помощью аспирина (5 табл.) и водки (0,5 ст). В стакан водки добавить аспирин, 1-2 капли йода. Компресс делается перед сном и утром; уксусный компресс с водой (1 к 2) поможет снять усталость, избавиться от проблемы.

Необходимые ингредиенты можно приобрести в магазине или аптеке. Ванночки, компрессы применять один раз в день.

Кремы, скрабы, мази

Правильно выбранный крем, скраб или мазь способные максимально быстро, эффективно уберечь от появившейся проблемы.

Крем для ног FootCareCream: аюрведический крем поможет смягчить затвердевшую кожу стоп и пяточек. Растительный состав способствует заживлению трещин, защищает кожный покров от проникновения болезнетворных микробов. Состав: куркума, пажитник, смола сала, мед.

Преимущества: быстрое заживление, отсутствие жирных ощущений, быстрая впитываемость, устраняет шершавость, доступная цена.

Предлагаем ознакомиться:  Лишай у человека: фото, симптомы и лечение. Чем лечить лишай у человека

Крем «Пяточки» на растительной основе: избавляет от шелушения, натоптышей, смягчает, избавляет от трещин на стопах. Защищает дерму от проникновения инфекционных и болезнетворных микроорганизмов. Состав: даруаридра, манджистха, дживанти, паканбед, кaмпилак, масло индийской гарцинии.

Преимущества: приятный аромат, низкая цена, мгновенно впитывается.

Восстанавливающий Active Repair K : быстро смягчает кожу, удаляет мозоли, натоптыши, устраняет трещины. Состав: карбамид, парафин, глицерин, кератин гидролизованный, ланолин, масляно-кислые соли.

Преимущества: мгновенный результат, быстрое устранение мелких трещин.

Своими руками можно приготовить скраб с крупой: в крем добавить измельченную манку, овсяные хлопья (1 ч.л.). Смесь втирать на протяжении 12 минут до полного впитывания. После смыть остатки теплой водой. Вместо крупы можно использовать кожуру цитруса.

Для приверженцев народных средств предлагаем простой рецепт. Для глицериновой смеси: в емкость вылить 1 ст. л. глицерина, добавить 1 ст. л. свежевыжатого сока лимона (лайма)/кислоты и перемешать. Нанести смесь, через 20 минут смыть теплой водой.

Механические методы

Говоря о механических методах чистки пяток, следует отметить актуальный метод борьбы с огрубевшей поверхностью стоп – пилки. Они имеют вид:

  • электрической пилочки с алмазной крошкой, роликом, сменной насадкой. Предназначена для шлифовки, сглаживания пяток;
  • скребка с 8 крошечными округлыми лезвиями, работающая в качестве бритвы для пяток. Устраняет огрубевший покров, натоптыши;
  • ручной двусторонней пилки для удаления ороговевшего эпидермиса.

Достоинство методов: перед использованием нет необходимости распаривать ноги. После применения нужно намазать кожу кремом: увлажняющим для интенсивного питания грубого слоя, восстанавливающим – для болезненных областей.

Преимущество препаратов, покупаемые в аптечных сетях, чтобы увлажнить жесткие, шершавые стопы, заключается в их доступности и широком спектре влияния, которое оказывается на кожу. Подбор определенного лекарства поможет сделать специалист либо продавец в аптеке.

Грибок стопы

К наилучшим кремам, которые оказывают смягчение очень грубых пяток, относят:

  • Зорька с флорализином
  • Сила леса

Благодаря нанесению крема Зорьки происходит интенсивное смягчение эпидермиса, питание и заживление микротрещин. У препарата мощный противовоспалительный и антибактериальный эффект. Для усиления увлажняющего эффекта мази, после применения рекомендуют надеть хлопковые носки.

Перед сном намажьте крем, после кожа сама отпадает. Чтобы смазать пятку снова, должно пройти 3 дня. Можно намазать мазью Сила Леса. Он восстановит эпидермис, улучшит питание. Нужно смазывать всю подошву, делая легкие массажные движения. Старая кожа отпадет. Чтобы убрать проблему, смажьте также подошвы ног размягчающими препаратами, которые способны:

  • Глубоко увлажнять кожный слой
  • Стимулировать возобновление эпидермиса
  • Питать полезными элементами
  • Избавлять от огрубевших клеток

К наиболее значимым составляющим размягчающих мазей относят витамины, гидратанты, кератолитики:

  • Крем с мочевиной – «Лекарь».
  • Крем SESDERMA.
  • Мазь со смягчающим эффектом «Можжевеловая» – Невская косметика.
  • Крем от трещин на ногах с мочевиной и маслом грецкого ореха – Зеленая аптека.

Из заживляющих мазей выделяют:

  • Радевит
  • Бепантен
  • Д-пантенол
  • Облепиховый крем

Также для смягчения стоп при шелушении готовят домашние крема.

Как убрать огрубевшую кожу с пяток и стоп? В наше время существует множество средств, которые помогут избавиться от огрубевшей кожи на пятках. Они разделяются в зависимости от ожидаемого эффекта и механизма влияния на патологический процесс, который привел к сухости и огрубению кожи.

Мы проанализировали несколько источников и обобщили полученную информацию, чтобы легче было сориентироваться, на что нужно влиять и какие лучше использовать средства именно вам для достижения цели – удалить огрубевшую кожу на пятках.

В этом помогут такие средства:

  • Противогрибковые препараты. Использование противогрибковых препаратов в большинстве случаев не является необходимостью, хотя считается, что сухость, шелушение ног и другие связанные проблемы являются результатом повышенного размножения грибковой флоры. Но если нет явных признаков грибкового поражения стоп или ногтей, то эти средства можно не использовать при условии соблюдения остальных правил по уходу за ступнями. В некоторых случаях все же не обойтись и без них. При этом врач может назначить вам крема с антимикотиками, а в случае сопутствующего поражения ногтевой пластины – системные препараты.
  • Витамины. Нехватка витаминов А и Е считается одной из причин сухости кожи.
  • Отвары лекарственных трав. Отвары лекарственных трав – шалфея, ромашки, календулы при использовании в составе ванночек для ног помогают успокоить раздраженную кожу ступней, а также обладают некоторым противовоспалительным действием. Но использовать травы можно только в том случае, если вы уверены, что не имеете аллергии на них.
  • Морская соль. Наверняка каждый раз возвращаясь с морского курорта, вы замечали, что ступни выглядят совершенно не так, как до отпуска. Кожа пяток становится более влажной, чистой, гладкой. И этому способствует не только механическая очистка с помощью песка или ракушек, но и по большей части действие соленой морской воды. Вот поэтому в аптеках сегодня можно найти пакетированную морскую соль различных производителей. Это средство сравнительно недорогое и очень действенное. Морская соль оказывает на кожу ступней благотворное влияние, смягчая ее, снимая воспаление, улучшая кровообращение в уставших ступнях. Все это возможно благодаря богатому микроэлементному составу.
  • Механические скрабирующие вещества. Для этих целей используют средства, обладающие эффектом скраба. К ним относятся пемза, косметические пилки для пяток, фрезы для аппаратного педикюра, электропилки для ступней для домашнего использования, морской или речной песок, соль. Большинство из этих средств применяют после процедур распаривания и они отлично помогают решить проблему.
  1. Яблоко. Избавиться от сильно загрубевшей кожи на пятках поможет компресс из свежих яблок. Для этого возьмите спелое яблоко и пропустите через мелкую тёрку. Полученную кашицу заверните в марлевую ткань. Наложите компресс на ступни, наденьте носки. Ложитесь отдыхать, утром обработайте ноги кремом.
  2. Капуста. Хорошего результата можно добиться с помощью капустного листа. Возьмите продукт и разомните в чашке любым доступным способом. Не лишним будет добавить немного касторового масла. Приложите компресс на всю ночь, как было описано выше.
  3. Парафин. Отличным способом для устранения проблем считается парафин. Растопите на ленивом огне необходимое количество воска. Примешайте к составу немного салициловой кислоты и парафина. Как только смесь остынет до приемлемой температуры, нанесите средство на грубую кожу с помощью ватного тампона.

Маски и компрессы

Чтобы кожа ступней всегда оставалась мягкой, можно сделать следующие маски.

Рецепт 1:

  1. Желток одного яйца разотрите с 1 ст. л. лимонного сока, добавьте 1 ст. л. любого масла — лучше оливкового, касторового или чайного дерева.
  2. Все хорошенько перемешайте до однородной массы, вотрите в ступни.
  3. Через полчаса смойте маску теплой водой, смажьте ноги кремом.

Рецепт 2

Если ороговевший слой слишком толстый, то помимо регулярных процедур с размягчением и очищением кожи пяток, на ночь желательно смазывать ступни таким составом:

  1. Купите в аптеке флакон натурального очищенного глицерина — он заполнен не до конца.
  2. Долейте в емкость уксусную эссенцию, а затем хорошенько взболтайте.
  3. Данную смесь наносите на ступни на ночь после применения ванночек.

Рецепт 3:

  1. Чтобы размягчить огрубевший кожный покров, на ночь к пяткам можно привязать дольки лимона, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и носки.
  2. Утром снимите повязку, с помощью пемзы очистите пятки.

Рецепт 4

Также очень эффективны ночные компрессы с луком:

  1. Измельчите в мясорубке репчатый лук, обильно намажьте пятки полученной кашицей.
  2. Сверху нужно прикрыть ступни марлевой повязкой, надеть пакеты и носки.
  3. Утром очистите разбухшую кожу, ополосните ноги, смажьте их питательным кремом.

Рецепт 5

Можно делать примочки с яблочным уксусом – данное средство помогает не только убрать грубый слой, но и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи:

  1. Следует обильно смазать уксусом ватный тампон и приложить его к пяткам.
  2. Далее нужно обмотать ноги пищевой пленкой и надеть носки.
  3. Такие примочки держат 3-4 часа, а после их снятия ступни обрабатываются пемзой и смазываются кремом.

Для придания коже пяток мягкости нужно делать компрессы и маски, а для большего эффекта оставлять их на ночь.

  • Питательная маска из лимона и яичного желтка. Взбить желток 1 яйца, добавить по 1 чайной ложке оливкового масла и лимонного сока. Распределить маску на хлопчатобумажной ткани, приложить к пяткам и зафиксировать бинтом, либо с помощью полиэтиленовых пакетов. Смывают маску по истечении 30-45 минут, затем увлажняют кремом и надевают носочки.
  • Маска с маслом и медом. Взять 1 часть меда и 1 часть оливкового масла. Смешать и нанести на чистые пяточки, укутать стопы полиэтиленом. Выждать 20 минут, затем смыть и смазать пятки кремом.
  • Лимонный компресс. Дольки лимона на ночь привязать к пяткам. Утром повязку снять и увлажнить кремом. Необходимо делать эту процедуру каждую ночь до полного размягчения кожи. Благодаря компрессам трещинки на пятках заживают намного быстрее.
  • Аналогичное действие оказывает компресс из яблочного уксуса. Ватные диски, пропитанные уксусом, прикладываются к пяткам также на ночь. Поутру кожу нужно очистить пемзой от старых клеток и нанести крем.

Компресс яблочный для пяток

Это только основные способы, отвечающие на вопрос как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях. Важно помнить, что процедуры ухода, очищения, увлажнения и массаж стоп должны проводиться систематически, тогда проблема нагрубания и растрескивания кожи пяточек исчезнет навсегда.

Домашняя процедура по удалению огрубевшей кожи с пяток

Что же делать в домашних условиях на огрубевшие пятки? Простая процедура, которую нужно проводить регулярно перед сном, поможет достаточно быстро избавляться от загрубевшей кожи.

Рекомендуется делать следующее:

  1. Приготовить ванночку для ног с водой такой температуры, чтобы она была достаточно горячей для размягчения ороговевшего эпидермиса, но вы смогли ее выдержать. Как альтернативу воде с действующими веществами, можно использовать чистый столовый предварительно нагретый уксус.
  2. В воду добавить предварительно приготовленный отвар из лечебных трав или 2 ст. ложки пищевой соды. Можно добавить 2 ст. ложки натертого на терке хозяйственного мыла.
  3. Поместить ноги в полученный раствор минимум на 20 минут. Можно в это время в воде сделать массаж ступней.
  4. Вынуть ноги, промокнуть полотенцем и приступить к удалению ороговевшего размокшего слоя пилкой или пемзой. Если вы используете электрическую пилку для дома, то очистка ступней производится «насухо», то есть до процедур размачивания. Такой вариант будет эффективен, если кожа пяток огрубела незначительно.
  5. Счищать размокшую кожу нужно в одном направлении для того, чтобы впоследствии не образовывались «ошметки» на пяточках.
  6. После этого нужно решить, как смягчить кожу на уже очищенных пятках. Для этой цели можно использовать жирный крем, оливковое масло или мед. Если вы используете мед, то сверху на него накладывают полиэтиленовую пленку и надевают носок. Такой компресс оставляют на ночь. Мед имеет свойство вытекать из-под пакета (т. к. становится жидким от температуры тела) и пачкать носки, постельное белье, поэтому закрывайте его как можно тщательнее, если не хотите проснуться в липкой постели. Но, несмотря на такой недостаток, мед размягчает кожу, и утром вы не узнаете свои пятки – настолько они будут нежными.
  7. Утром снять компресс, промыть ступни теплой водой и вытереть насухо.
  8. Повторять процедуру необходимо, пока пятки шершавые и жесткие.

Все, как салонные, так и домашние процедуры, завязаны на применении ванночек. Они помогают размягчить огрубевшую кожу, чтобы потом ее успешно удалить с пяток.

1. Готовим ванночку для ног. Нам понадобится 5-10 литров теплой (не горячей!) воды в глубокой емкости и 200 грамм морской соли. Разведите раствор и опустите туда свои ноги на 30 минут. При отсутствии морской соли ванночку можно приготовить, используя пищевую соду. Для этих целей на процедуру нам понадобится половина столовой ложки соды.

2. Вытрите пятки и стопы насухо мягким полотенцем.

3. Теперь вам понадобится косметический инструмент. Это может быть пемза или специальная пилка для снятия с пяток огрубевшей кожи. Если случай особо запущен, лучше воспользоваться вторым вариантом. Мягко водите инструментом по всем проблемным местам стоп, удаляя огрубевшую кожу в течение 5 минут. Не стоит сильно надавливать и делать процедуру слишком агрессивно.

4. После очищения нам сразу же понадобиться другая ванночка, приготовленная на травах (шалфее, ромашке). Ее можно приготовить одновременно с первой, залив крутым кипятком 2 столовые ложки аптечного сбора. Достаточно подержать ноги в такой остывшей, но теплой воде несколько минут.

5. Высушиваем ножки и смазываем пятки специальным кремом, предусмотренным пяток. Если вы его не приобрели, отлично подойдет оливковое, кокосовое или миндальное масло. Несколько его капель массажными движениями просто распределите по всей стопе и тщательно вотрите.

Предлагаем ознакомиться:  Как быстро вылечить грибок ногтей в домашних условиях

В особо запущенных случаях такой уход можно совершать каждый день, пока на свет не появится розовая нежная кожа.

В дальнейшем, для профилактики достаточно баловать свои ноги ванночками 1-2 раза в неделю. А вот увлажнять необходимо как можно чаще (неплохо, если вы будете это делать каждый день).

Как очистить огрубевшие пятки в домашних условиях

Способ 3

Если вашим пяткам можно помочь косметическим уходом, необязательно идти в салон и пользоваться аппаратом для педикюра. Убрать огубевшие пятки можно выполнив все процедуры в домашних условиях, и сейчас мы их рассмотрим.

Уход за пятками осуществляется в три этапа — распаривание, удаление омертвевшей кожи, заключительный этап.

Мёд для пяток

Цель первого этапа — размягчение утолщенной кожи стоп для более лёгкого её удаления. Воду необходимо нагревать до 38-40 градусов.

Второй этап заключается в удалении огрубевшей кожи с пяток. Чтобы почистить проблемную зону, можно использовать:

    • пемзу;
    • специальные щетки для пяток;
    • пилки;
    • также существует электрическая пилка (о ней мы поговорим отдельно).

Не увлекайтесь удалением верхнего слоя кожи! Вы легко можете задеть живые клетки, что, впоследствии, будет доставлять дискомфорт. Также не стоит использовать бритву — это лишь ускорит образование нового ороговевшего слоя кожи. Регулярность процедур гарантирует постепенное истончение грубого слоя кожи, со временем можно будет ограничиться процедурами 1-2 раза в неделю.

И третий, заключительный этап заключается в нанесении жирного крема.

Советовать конкретный крем достаточно сложно, ведь у каждого предпочтения индивидуальны. Можно комбинировать вместе с кремом натуральные масла. Например, масло ши отлично подходит для сухой огрубевшей кожи и заживляет трещинки.

Подробнее о натуральных маслах вы можете почитать в нашей статье. 

4. Лимонный сок

  1. Любое увлажнение будет максимальным, если делать ванны на основе лекарственных растений. В качестве сырья используйте кору дуба, череду, шалфей либо розмарин. Если пятки жёлтые, необходимо добавлять соцветия ромашки.
  2. На 2 литра тёплой (немного горячей) воды вам потребуется 2—3 горсти сухих растений. Можете чередовать их либо совмещать. Процедуру необходимо проводить каждый день.
  3. Итак, заварите растения и дайте им настояться минимум полчаса. Затем подлейте ещё кипятка, чтобы довести ванночку до нужной вам температуры. Опустите стопы внутрь, ждите полчаса.
  4. После процедуры вы ощутите лёгкость, насытите пяточки необходимой влагой, обеззаразите ноги и избавите их от потливости. В конце нанесите крем на увлажнённую кожу, наденьте носочки из хлопка.

Творог для пяток

как сделать мягкие пятки в домашних условиях

как сделать пятки гладкими

  1. Ванночки из соды. Одну столовую ложку соды разбавляют в литре воды. Ноги нужно держать в ванночке 15 минут. Кожа на пятках размягчается, и обычная пемза должна легко справиться с проблемой. Также подойдут щетки для ног или пилки. Вместе со средствами для механической очистки пяток нужно использовать скрабы. Пятки тщательно обрабатывают около трех минут, ополаскивают водой. Затем нужно смазать стопы питательным кремом.
  2. Народные средстваНоги распаривать можно в ванночке из отваров лекарственных трав. Для этих целей завариваются ромашка, шалфей, календула, зверобой, девясил. На литр воды берут столовую ложку травы, кипятят 5 минут, настаивают 10 минут. Ванночки из отваров принимают 15 минут, после используют пемзу, скраб, ополаскивают водой, обрабатывают кремом.
  3. При трещинах на пятках кожу ног смазывают миндальным, облепиховым, персиковым, оливковым маслом, маслом зверобоя, календулы. Средство втирается в кожу мягкими движениями, пока масло не впитается.
  4. Масло миндаля обладает массой полезных свойств. Это прекрасное средство по уходу за кожей лица и тела. Оно способно питать кожу, увлажнять, смягчать, разглаживать, повышать упругость, укреплять реснички. Содержит витамин Е, который замедляет процессы старения клеток, устраняет кожные воспаления. Витамин F способен нормализовать функцию сальных желез, предупреждать расширение пор, улучшать структуру и внешний вид волос. В масле содержатся витамины А, В1, В2, В3, В6, цинк, железо, кальций, магний, фосфор. Масло успокаивает и регенерирует.
  5. Перед применением любое масло следует нагреть и втирать теплым.
  6. В теплую воду добавляется морская соль и пара капель эфирного масла. Ванночку нужно принимать 15 минут до остывания воды.
  7. Лимонная кислота также избавляет от грубой кожи. Лимон устраняет мертвые клетки, питает, защищает от инфекции. Можно взять ломтики лимона, привязать их к пяткам на всю ночь. Утром повязка удаляется, наносится детский крем или масло. Повторяют процедуру ежедневно, пока кожа на пятках не станет ровной и нежной.
  8. Яблочный уксус удаляет мертвые огрубевшие клетки, ускоряет заживление, нормализует уровень pH. Ватный тампон, смоченный в яблочном уксусе, прикладывают к пяткам перед сном. Утром кожа очищается, наносится масло.
  9. Лук обладает противовоспалительным и антимикробным свойством. Избавляет от мозолей и натоптышей. Кусочки репчатого лука нарезают тонкими ломтиками, сбрызгивают лимонным соком, посыпают солью, привязывают к пяткам на ночь.
  10. Заваривают 2 чайных пакетика ромашки в двух-трех литрах воды. Это средство может дезинфицировать, очищать, смягчать кожу, устранять воспаления. Процедура делается каждую ночь. Можно сделать следующее средство: чайная ложка сока лимона смешивается с измельченным зубчиком чеснока, чайной ложкой ромашки. Наносится на огрубевшую кожу на один час.
  11. Сода и мылоТакже соду можно смешать с мылом. Мыло размельчают, добавляют чайную ложку соды. Смесь наносится на чистую кожу, оборачивается полиэтиленом. Держать ноги в пакете нужно 20 минут. Мертвая кожа убирается пилкой, ополаскивается водой, ноги высушиваются. Наносится оливковое масло.
  12. Столовая ложка глицерина и три столовые ложки уксуса растворяются в литре воды. В смесь погружаются ноги, через 15 минут пятки можно чистить.
  13. Пара столовых ложек крахмала заливается холодной водой. Также можно растворить в теплой воде белую глину, подержать стопы в ванночке некоторое время.
  14. Три столовые ложки соли растворяют в стакане теплого молока, выливают в таз с горячей водой. Ноги нужно держать в таком растворе 30 минут.
  15. Листья капусты, а также лопух или подорожник нужно размять. Ими оборачивают стопы, надевают носки на всю ночь.
  16. Крахмал смешивается с яичным желтком, лимонным соком. Средство наносится на пятки, стопы оборачиваются вощеной бумагой, надеваются носки. Утром с ног смывают средство, смазывают кремом.
  17. Стопы оборачивают теплым картофельным пюре с молоком, оставляют на ночь. Также подойдет сырой натертый картофель, который смешивают с яичным желтком и сливочным маслом.
  18. Флакончик витамина А смешивают с тюбиком мази календулы. Таким средством стопы обрабатываются на ночь, затем надеваются носочки.

Перекись водорода

Это средство можно купить в каждой аптеке, отпускают его без рецепта. Главная особенность препарата – обеззараживание ран.

С помощью перекиси водорода осветляются волосы, очищается кожа лица, осуществляется уход за пятками.

Перекись поможет даже при самых запущенных случаях. Она помогает при бактериальных заболеваниях кожи (грибке).

Для приготовления обтирания необходимо разбавить столовую ложку перекиси водорода в шести столовых ложках теплой воды. В растворе смачивают ватный диск, протирают проблемные участки три минуты.

Для ванночки берут два литра горячей воды, 5 столовых ложек перекиси водорода. Ванночку принимаю 10 минут.

Для солевой ванночки нужно взять два литра горячей воды, две столовые ложки перекиси водорода, столовую ложку морской соли. В растворе парят ноги 7 минут.

Аспирин

Как размягчить кожу пяток с помощью аспирина? Смеси с аспирином, медицинским спиртом и йодом заживляют трещины на пятках, лечат кожу за очень короткий срок. Ноги сначала хорошо моют, вытирают насухо, мажут смесью, надевают хлопчатобумажные носки.

Аспирин заживляет раны, спирт обеззараживает, йод подсушивает. Спирт можно заменить водкой. Одновременно применяется ванночка с морской солью. Средство поможет в том случае, если на коже нет грибка.

Глицерин

Глицерин отлично смягчает и увлажняет пятки. Также он дезинфицирует, устраняет риск нагноения ранок на стопах.

Однако это вещество с ярко выраженным действием, и его не стоит оставлять на всю ночь на коже пяток.

С глицерином можно сделать ванночку или пилинг. От трещин и натоптышей поможет нашатырный спирт с глицерином. Компоненты смешиваются в равных пропорциях. В составе смачивают свернутую марлю, нарезают на кусочки.

Компрессы прикладывают к распаренным и обработанным пяткам, стопы заворачивают в пищевую пленку, надевают носки. Через 3-4 часа ноги моют водой, обрабатывают питательным кремом.

Профилактика появления огрубевшей кожи на пятках

Пяточки нуждаются в особом внимании круглый год. Важно помнить, что средство для удаления огрубевшей кожи, профилактический уход за пятками предполагают применение пемзы, других твердых пористых материалов, удаляющих ороговевший слой кожи. Уход за пятками подразумевает регулярное очищение, питание.

Процедуру педикюра достаточно осуществлять до 3 раз в месяц. Во избежание распространения бактерий мойте ноги после уличных прогулок, протирайте спиртом. Не забывайте распаривать ступни и вовремя избавляться от ороговевших клеток с помощью скрабов, мазей, ванночек.

  • Чтобы не столкнуться с проблемой грубой кожи, не носите неудобную обувь и не слишком долго ходите на каблуках, а также чаще увлажняйте её, делайте расслабляющие ванночки и выполняйте периодически массаж стоп.
  • При использовании пемзы не увлекайтесь – действуйте осторожно, чтобы не травмировать кожный покров. И применяйте её исключительно на влажной, уже подготовленной коже.как пользоваться пемзой
  • Тем, кого беспокоит огрубевшая кожа на пятках, рекомендуется отказаться от алкоголя и курения, поскольку эти вредные привычки обезвоживают кожный покров.
  • Выходя на улицу, особенно при солнечной погоде, не жалейте для своих ножек и пяточек увлажняющего крема. А если вы делаете ванночки, можете использовать вместо жирного крема оливковое масло (только тёплое).
  • Обязательно тщательно ухаживайте за кожей стоп и ног, а во время массажа ступней применяйте жирный крем с целью улучшения кровообращения. Кроме того, настоятельно рекомендуется отказаться от ношения синтетических носков и чулок.

Теперь вы знаете, как почистить пятки от огрубевшей кожи, а значит ваши ножки, этим летом, покорят сердца всех, без исключения, мужчин!

Автор статьи: Карташ Кристина

Капуста для стоп и пяток

Важно понимать, что для того чтобы пятки всегда имели ухоженный вид нужно регулярно проводить процедуры.

  • Очищать
  • Питать
  • Увлажнять
  • Делать массаж

В качестве пилинга используют носки для пяток отшелушивающие. Для проведения процедуры нужно срезать верхний край носка, надеть и закрепить их стикерами, прилагаемые в упаковке. Сюда относятся носки японские для отшелушивания. Поскольку педикюрные носки набирают все большую популярность, появилось много аналогов продукта. Пользуются также носочками Китая, Кореи.

Кроме того рекомендовано использовать мягкие моющие средства для кожи пяток. Стоит отказаться от мыла с антибактериальными свойствами, пены для ванны, которые сушат кожу. Ходить в качественной, удобной обуви летом, исключив высокий каблук.

Немаловажно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.

Чтобы избавиться от такой проблемы навсегда, нужно соблюдать меры профилактики.

Они так же, как и способы устранения огрубевшей кожи, достаточно просты и легко выполнимы:

  • Носим обувь по сезону и размеру, из натуральных материалов, с удобной колодкой. Тесная обувь способствует нарушению кровообращения в тканях стопы и усилению сухости.
  • Постоянно используем смягчающие кремы, мази и другие вещества.
  • Регулярно избавляемся от омертвевших тканей на пятках с помощью пемзы.
  • Вовремя убираем грибок стопы, если так случилось, что вы заразились.

Ванночка для пяток

Как и для любого заболевания, для эффективной борьбы с огрубевшими пятками важно постоянство, настойчивость и регулярность. А это невозможно без самоорганизации, поэтому желаем вам здоровья и силы воли в уходе за ступнями.

Несколько слов о питании

Не будет лишним еще раз сказать, что огрубевшая кожа на пятках – это следствие недостатка в организме витаминов группы В и А. Данные витамины в большом количестве содержаться в свежих овощах, например, в петрушке, зеленом луке и моркови.

Возникновение ороговевшего слоя – это нормальный биологический процесс организма, однако, если стой становится большим и слишком толстым, это уже ненормально. И тому причиной именно проблемы с метаболизмом.

В идеале — нужно проконсультироваться с врачом-диетологом для того, чтобы он помог составить оптимальный дневной рацион употребления пищи. В нем должно присутствовать большое количество белков, фруктов и овощей, легко усваиваемых организмом. Полностью от ороговевшей кожи  на ступнях это не избавит, однако поможет уменьшить проявление этой проблемы и ускорить процесс заживления трещин.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности


Adblock detector