06.07.2019      19      0
 

Как удлинить ноги правильно с помощью специальных видов упражнений, шпагата, подбора одежды и операции


Предисловие доктора Артемьева.

Заголовок этого рассказа – “Как я удлинял ноги” – в равной степени относится и к пациенту, и к врачу. С той только разницей, что пациент удлинил только две ноги, а мне довелось удлинить ног … трудно вспомнить сколько.

Наверное, около тысячи. Скорее всего, общая длина выращенной кости будет равна высоте многоэтажного дома. Начиналось все с удлинения и замещения дефектов костей после травм , врожденных заболеваний. Потом этот опыт пригодился в эстетической хирургии .

Но врачебный опыт больше интересен врачам. Здесь же своими впечатлениями решил поделиться сам пациент, молодой парень, который очень страдал от того, что не нравилась ему форма ног. Когда же он узнал, что можно не только исправить кривизну ног , но и стать выше ростом, то решился рассказать об этом всем, у кого такие же проблемы. В своем рассказе он ответил на многие вопросы, которые волнуют пациентов по ходу лечения:

  • больно ли удлинять;
  • когда можно ходить;
  • как мыться с аппаратами;
  • как снимают аппарат Илизарова;
  • и даже … сколько весит аппарат…
  • а также что такое медиализация, ротация и пр.

Это история о том, как застенчивый и неуверенный в себе молодой человек менее чем за год стал совсем другим…

Дело было несколько лет назад. Тогда этот рассказ мы выкладывали в интернет по ходу лечения. Кому было интересно – приезжали и задавали вопросы. Сейчас прошло уже много времени. Дима (так звали пациента) нашел свое место в жизни. Ниже – его рассказ о том, как он удлинял ноги.

Операционная методика удлинения ног

Если бы девушки знали о методике самой операции, обо всех побочных явлениях и осложнениях после нее, о том как же долго длится весь этот мучительный процесс, то желающих удлинить ноги осталось бы гораздо меньше.

В ортопедии операции на конечностях крайне важны и выполняются в таких случаях:

  1. При сложных открытых переломах голени.
  2. Для исправления V-образной или С-образной кривизны конечностей тяжелой степени.
  3. Устранения дефекта разницы в длине ног.
  4. При протезировании суставов.

В любом из этих случаев существуют медицинские показания для операции:

  • нарушение двигательных функций,
  • сильные боли,
  • выраженная хромота,
  • влияние на биомеханику позвоночника и т.д.

Внутрикостным:

  • При этом способе в костный канал вставляется прочный стержневой имплантат с возможностью удлиняться, который изнутри фиксируется к костям.
  • Из-за большой стоимости стержней (один – 20 тыс. евро) стоимость операции может достигать 70 тыс.
  • Применяется чаще за рубежом, у нас больше известен как метод Блискунова.
внутрикостное удлинение ног
Аппарат Блискунова для удлинения ног

Чрескостным:

  • Это способ наружной фиксации ноги при помощи спиц, проходящих прямо через кости, и металлических колец, соединенных раздвижными стержнями для осуществления дистракции (постепенного удлинения).
  • Способ более дешевый и безопасный, однако все же сумма может достигать 10 000 евро и больше (в зависимости от того, на сколько см удлинение).
  • Осуществляется в основном на компрессионно-дистракционном аппарате Илизарова – очень удобном, простом отечественном ортопедическом приспособлении, жизненно необходимым в травматологии, но никак не в косметологии.
Предлагаем ознакомиться:  Грибок ногтей лечение препараты недорогие но эффективные
удлинение ног аппаратом илизарова
Аппарат Илизарова использует чрескожный метод удлинения ног с наружной фиксацией

По окончанию дистракции мучения не заканчиваются:

  • Предстоит снятие аппарата Илизарова (процедура тоже не из приятных).
  • Далее идет длительная (до 4 месяцев) иммобилизация:
    • нога помещается в гипс или лангету;
    • предстоит долгое хождение на костылях.
    • После снятия гипса начинается основной этап реабилитации со сложными упражнениями в течение не одного месяца.
  • При первом, внутрикостном методе, срок фиксации удлиненной конечности меньше, однако здесь нужна еще одна операция по извлечению стержня из кости, и опять же с последующей иммобилизацией и разработкой.
  • Удлинение ног лучше проводить в два этапа, хотя с другой стороны одноэтапная операция предпочтительней в достижении идеальной симметрии и равной длины обеих конечностей.

Но если сломать сразу две ноги:

  • возможно большое потрясение и болевой шок для пациента;
  • гораздо тяжелее проходит реабилитация;
  • даже при одновременном удлинении аппарат снимают поэтапно:
    • вначале с одной ноги, потом с другой;
    • обещанный двухнедельный период между этапами может надолго затянуться, если что-то пойдет не так.

Столь длинный срок объясняется тем, что кости в месте сращения очень уязвимы и могут поломаться или искривиться в результате нагрузки.

конечный этап дистракции
Наконец-то аппарат с ног снят полностью!

Оправдать еще каким-то образом подобную операцию можно для исправления явных недостатков:

  • большой степени кривизны ног;
  • хромоте из-за большой разницы длины конечностей;
  • карликовом росте (у женщин – менее 135 см).

Существуют определенные физические нагрузки, которые помогают корректировать длину конечностей. Это упражнения, которые создают на костной ткани микротрещины и помогают организму заполнять их новыми клетками, чем обеспечивается удлинение ножек. В комплекс занятий должны быть обязательно включены:

  • пробежка;
  • растяжка;
  • махи ногами.

И не забудьте о приеме витамина D: именно он отвечает за крепкие кости.

Как сделать ноги длиннее, выполняя обычные упражнения, например, бегая? Секрет хорошей пробежки в чередовании темпа. То есть после быстрого забега переходите на бег трусцой. После этого как раз и образуются те самые микротрещинки. И вот тогда пора приступать к наращиванию тканей.

  1. Садимся на стул и на каждую ногу подвешиваем по одинаковому грузу. Начинаем с минимального – 2 кг, постепенно переходим к максимальному – 5 кг.
  2. Начинаем «болтать» ногами (10-30 минут) до появления покалывающей боли.
  3. 2-3 минуты висим на перекладине, концентрируясь на положительном результате.

Теперь комплекс на растяжку:

  1. Делаем «бабочку»: сидя, соединяем ступни перед собой и машем коленями.
  2. На несколько минут принимаем позу лотоса.
  3. Выполняем шпагаты.
  4. Наклоняемся вперед при прямых ногах, стараясь дотянуться до пола ладошками.
  5. Не забываем про выпады с гантелями на ногах.
  6. Тянем пятку, стоя на коленях и локтях.

Также дополняем наш комплекс махами в разные стороны. Чтобы усилить эффект от упражнения, можно совершать удары ногами по боксерской груше.

Рассказ Димы

Привет всем. Меня зовут Дима. Живу в Подмосковье. Занимаюсь футболом. И всё у меня хорошо, только с ногами не очень повезло. И с ростом тоже. Думаю, поймете сами.

Как удлинить ноги правильно с помощью специальных видов упражнений, шпагата, подбора одежды и операции

Проблему я решил закрыть радикально. Во вторник приехал на консультацию, а в четверг меня уже прооперировали. Сначала сфотографировали меня со всех сторон. Вот так я выгляжу на компьютерной томографии.

Предлагаем ознакомиться:  Мазь против грибка на ногах клотримазол

Слева – снаружи. Справа – внутри.

Ну вот собственно и начало.

Что такое косметическая ортопедия

В косметических же целях ортопедия стала применяться в конце предыдущего века.

Медицинских показаний для этих операций нет никаких.

Виды современных ортопедических косметических операций:

  1. Удлинение бедра или голени ног.
  2. Исправление кривизны ног.
  3. Изменение размера и форм стопы.
  4. Удаление нижних ребер.

Желания клиента изменить свою внешность чисто субъективные:

  • Кривизна ног может быть минимальной (видимой только лишь их хозяину).
  • «Любимый» размер обуви 39 – 40 для женщин сегодня не редкость, и в принципе ничего в этом страшного нет: индустрия обуви давно заточена под размеры ноги современных золушек.
  • «Модельный» рост в 180 см и «японская» ножка 35-го размера выглядят странновато, да и опорная функция ноги при такой диспропорции явно страдает.

В талии 72 см также нет ничего страшного, так как, повторяем, важны не размеры, а пропорции, к тому же резкое же уменьшение объема талии угрожает здоровью:

  • удаление ребер серьезно травмирует и ослабляет позвоночник;
  • во-вторых, у дам с искусственной осиной талией в 45 см страдают как кишечник, так и репродуктивные органы.

Остеосинтез и остеотомия

Как удлинить ноги правильно с помощью специальных видов упражнений, шпагата, подбора одежды и операции

Все операции по удлинению основаны на остеосинтезе – свойствах костных клеток к делению.

Впечатлительным, конечно, лучше этого не видеть.

остеотомия при удлинении ноги
Операция производится методом остеотомии – перелома ноги

А далее начнется сам остеосинтез – долгий процесс заживления кости (после перелома) со всеми сопутствующими:

  • рубцевание, спайки, неполное сращение;
  • мышечные контрактуры;
  • послеоперационными болями;
  • долго не заживающими ранами на коже и т.д.

Чтобы узнать, что испытывают обычно в это время люди, поговорите с теми, у кого имеется печальный опыт травм.

Операция на аппарате Илизарова

дистракция на аппарате илизарова
• Для того чтобы удлинить ногу хотя бы на 2 см, может понадобиться около двух месяцев дистракции (при отсутствии осложнений)
  • Операция происходит под общим или эпидуральным наркозом.
  • На третий день после операции больной становится на костыли.
  • Дистракция (удлинение) начинается спустя неделю.

Несколько слов о самом удлинении ноги на аппарате Илизарова:

  • Удлинить можно либо голень (максимум на 7 см), либо бедро (до 9 – 10 см).
  • Чаще на аппарате Илизарова практикуется удлинение голени, (удлинение бедренной кости рекомендуют проводить методом Блискунова).
  • В сутки удлинение конечности производят на 0.075 – 0.1 см, т.е. от 0.75 до 1 мм:
    • в день гайки на аппарате Илизарова нужно подкручивать четыре раза.
  • Для того чтобы удлинить ногу хотя бы на 2 см, может понадобиться до двух месяцев дистракции.
  • Удлинение на 10 см требует примерно 10 месяцев дистракции.

Гарантии результатов

операция по удлинению ног

То есть вполне может не удастся подрасти на обещанные 10 см по причинам плохой растяжимости тканей или преждевременном закрытии зон роста.

  • Теоретически зоны роста открыты до 16 лет, но это относительный показатель: кто-то заканчивает расти и раньше, а кто-то позже.
  • В подростковом юном возрасте операция достигнет наилучшего эффекта, в более зрелом – результат может быть много хуже.
  • Весь парадокс и несправедливость в том, что возможности удлинения прямо пропорциональны вашему росту – это означает:
    • чем выше девушка, тем на большее кол-во см она может удлинить ноги;
    • и напротив, маленькой от природы девушке вряд ли удастся легко нарастить 7 – 10 см.
Предлагаем ознакомиться:  Белые полоски на ногтях рук и ног – причины и лечение

Побочные явления и возможные осложнения

  • Пока аппарат на ногах, придется пить много обезболивающих средств, а они наносят удар по многим органам, особенно по желудку и кишечнику.
  • Спицы аппарата Илизарова часто лопаются при ходьбе и их приходится часто менять, а это – также операция с местной анестезией.
  • Из-за спиц кожа на ногах постоянно травмируется, швы и раны на коже ног доставляют много неудобств: боли, зуда и раздражения плюс эстетически неприглядны. (Но это все поправимо, так как рано или поздно аппарат снимут и все заживет).
  • Если после операции остаются слишком грубые рубцы и шрамы от спиц, то хирург может произвести в дальнейшем их исправление при помощи легкой пластики.
  • Чтобы улучшить результаты (особенно при закрытых зонах роста), операция, как правило, сопровождается назначением гормонов роста, а это может привести к похудению или еще каким-то неприятностям, которые часто приносят гормоны, нарушая естественный гормональный баланс.
  • Ношение аппарата на голени длительное время приводит к неполному сгибанию и разгибанию ноги и образованию контрактуры.
  • Исправление контрактур возможно только путем усиленной реабилитации, иначе удлинение может закончиться в итоге хромотой, мышечной атрофией, асимметрией.
  • Частые осложнения после операции на аппарате Илизарова – артроз стопы, голеностопного и коленного суставов.

Психологические аспекты

В противопоказаниях к операции по удлинению ног не зря упоминаются психические отклонения.

Сегодня хирурги, конечно, стремятся удовлетворить любой каприз за ваши деньги, подправляя те недостатки внешности, которые, по мнению пациентов, мешают им жить. Но на самом деле тут другая проблема, куда более серьезная.

зачем удлинять ноги
В желаниях добиться совершенной внешности любой ценой психологи видят расстройства…
  • Закомплексованность, страшная неуверенность в своей внешности, фанатичное желание изменить свою наружную оболочку любой ценой, получив взамен, возможно, увечье – это дисморфофобия, психическое заболевание (чаще подросткового периода, но не всегда).
  • Помимо комплексов, у женщин может быть маниакальная цель быть на кого-то похожей:
    на куклу Барби, на любимую актрису или модель и т.д.
  • Другая разновидность такой болезни: желание переделать себя под какой-то единый модный (в ее понятии) образ. Обычно такие на одной операции не останавливаются:
    сегодня переделывается нос, завтра – губы, послезавтра вставляют в грудь силикон, затем удаляют «лишние» ребра, и т.д.

Интересно, что женщину подобные метаморфозы могут даже уродовать, но она, не замечая этого, пребывает в полном восторге от своей новой внешности.

Таким бы не к хирургу, а совсем к другим врачам.

Как же все-таки быть?

  • Если так уж хочется подрасти, то для этого есть:
    • Соответствующие упражнения для удлинения ног и стройности:
    • Если вы еще растете, то удлинить ноги на 7 – 10 см в течение года при помощи гимнастики вполне реально.
    • Если же рост ваш остановился, то и дорогостоящая аппаратное операция по удлинению ног, и упражнения могут привести к одинаковым результатам, с той разницей что, выбирая второй способ, вы избежите долгих потрясений и нежелательных последствий.
  • Визуальные методы удлинения ног при помощи умело подобранных компонентов туалета:
    • использование разных силуэтов модели одежды, умело подобранный тон и цвет дают порой поразительный эффект.


Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Notify of

Adblock detector