Лечение грибка на ногах, симптомы. Отзывы как вылечить грибок дома

Как лечить грибок стопы народными средствами

Грибковыми заболеваниями страдает большое количество людей по всему миру. Статистика приводит сведения в ¼ процентов населения нашей планеты. В то же время, для многих больных факт наличия болезни – это неожиданность, о которой они даже не знают.

Прямой путь заражения:

• путем контакта с почвой или растениями;
• от больного человека;
• передача от животного с грибковым заболеванием.

Косвенный путь заражения:

• через предметы обихода от больного человека;
• через инвентарь для больных животных.

Выделяют несколько факторов, которые связаны с возможностью заражения грибком:

• Возрастные особенности – у детей слабый иммунитет и кожа, им легче подхватить заболевание;
• Иммунитет – ослабленный «щит» организма не может противостоять возможному заражению;
• Инфекции – способствуют ослаблению организма, снижению иммунной системы и развитию заболеваний;
• Потоотделение – проблемы с щитовидной железой могут сыграть злую шутку, т.к. потливость ступней чревата грибковыми заболеваниями.

Потовые железы могут сами стать «удобрением» для патогенов. Изменение секреции напрямую связано с ролями бактерий – возбудители кандидоза быстро превращаются в опасные микроорганизмы.

Причины по которым развивается грибок и инфекции:

• вредные условия производства (риск у работников лесной, химической, металлургической отрасли);
• наличие сахарного диабета;
• злокачественные и доброкачественные новообразования в организме (часто при лечении онкологии назначается проведение химиотерапии, которая убивает в организме живые клетки и может привлечь грибок);
• наличие хронических заболеваний;
• инфекции, снижающие иммунитет;
• не вылеченная вовремя травма пальцев ног;
• несоблюдение правил гигиены, постоянно мокрая обувь и ноги.

Устранение причины болезни и длительное лечение могут не избавить вас от самого заболевания. Достаточно часто грибок возвращается, появляются те же симптомы, что и первоначально:

• ноготь на ноге желтеет, начинает слоиться, крошиться и неприятно пахнуть;
• кожа вокруг ног шелушится, трескается, возникают ощущения зуда и жжения.

Но если врач диагностировал именно грибок ногтя, отчаиваться не стоит. Существует множество способов и вариантов как быстро вылечить грибковое поражение. Список лекарственных средств велик, вы можете выбрать свой крем, таблетки или специальный лак.

• тщательно убирайте места общего пользования, чистите душ, раковину и душевую кабину моющими средствами;
• грязное белье стирайте на максимальной температуре или кипятите;
• после мытья ног смазывайте их перекисью водород или специальным кремом для профилактики;
• общая мочалка после каждого использования должна замачиваться в растворе хлорамина;
• обрабатывайте вспотевшие ноги специальными кремами и присыпками;
• ежедневно меняйте носки и белье;
• при получении травмы ногтя, ног или кожи на ногах, обрабатывайте ноги средствами против грибка.

Лечение грибкового воспаления ногтей, тем более на ногах может занять у вас от одной недели до нескольких месяцев.

Постарайтесь вовремя выявить болезнь, не запускайте лечение зараженного инфекцией ногтя на ноге, любое воспаление снижает уровень иммунитета, подвергнет вас опасности возникновения других, более серьезных болезней.

Избавиться от микоза, который легко опознать по фото пораженной кожи, в условиях домашнего лечения можно. Для этого используют многократно проверенные народные средства. Предварительно стоит посоветоваться с врачом, особенно если заболевание стало следствием сахарного диабета или инфекция часто рецидивирует.

Если недуг осложнен изъязвлениями кожи, конечности следует предварительно дезинфицировать, делая ножные ванночки с марганцовкой розового цвета. Если же кожа сильно утолщена, нужно удалять ороговевшие слои, нанося на них салициловый вазелин.

Как вылечить грибок на ногах народными средствами? В качестве лекарственных средств часто применяют:

• чистотел;
• мяту;
• питьевую соду;
• борную кислоту;
• эфирные масла;
• уксус;
• куриные яйца;
• хозяйственное мыло;
• лук, чеснок;
• сметану;
• настойку йода (но лучше не использовать – можно заработать тиреоидит).

Выбор лекарств весьма велик. Однако большинство людей предпочитает начинать лечение грибка на ногах народными средствами с таких рецептов:

1. Недельное очищение стоп. Ноги прогревают умеренно горячей водой, обильно натирают хозяйственным мылом и обрабатывают гигиенической щеткой для ступней минут 5. Пену смывают. Эти действия повторяют 4-5 раз. Затем сухие ступни смазывают увлажняющим кремом.
2. Ванночки с чистотелом. Примерно 50 г сухого аптечного сырья заливают 1,5 л кипятка, ставят на огонь, через 4-5 минут снимают. Держат ступни в теплом отваре полчаса. Курс лечения – 2-3 недели. Чистотел хорошо чередовать с полынью.

Микоз лучше поддается лечению при первых симптомах, когда болезнь не запущена. Действенное народное средство от грибка на ногах на начальных стадиях недуга – масло чайного дерева. Вещество многократно втирают в пораженные места.

• Сметана. Помогает избавиться от зуда и трещин. Ею смазывают ступни на ночь. Курс лечения – 1 неделя.
• Питьевая сода. Популярное противогрибковое средство для ног, которое тоже хорошо устраняет кожное жжение, зуд. Порошок разбавляют водой так, чтобы получилась густая масса. Ее наносят на больные места, а после высыхания смывают.
• Календула. Цветки заливают бурлящим кипятком (1:2), через полчаса фильтруют. Настоем смазывают стопы перед сном.

Препараты домашнего приготовления выгодно отличаются от аптечных тем, что рецептура их проста и не требует больших затрат. Народные средства широко применяются в формах:

• ножных ванночек;
• компрессов;
• мазей;
• настоев, отваров лекарственных трав.

Избавиться от грибка можно, применяя березовый деготь. Это универсальное средство, которым лечат стопы, трещины, поражения между пальцами, больные ногти. Проблемные места смазывают тонким слоем препарата, а через 1,5 часа снимают салфеткой.

• Столовый уксус (не путать с эссенцией, которой можно сжечь ноги). Грибок не переносит кислую среду. Регулярные уксусные ванночки постепенно уничтожают инфекцию.
• Чеснок. Его растирают пополам со сливочным маслом и наносят в виде компрессов на ночь.
• Лук. Это совсем простое решение: луковицу разрезают и соком натирают проблемные места.

Многим помогают такие рецепты:

• Листья мяты размять, чтобы выделился сок, посолить и смазать кашицей межпальцевые промежутки. Через 1 час смыть.
• Проростки клубней картофеля измельчить, залить доверху спиртом, настаивать 3-4 дня. Делать компрессы на ночь.
• Припудривать влажные после распаривания ноги борной кислотой, густо засыпая порошок между больными пальцами.

Это тоже несложные рецепты. Оздоровить кожу помогают такие народные средства от грибка на ногах:

• Кора дуба. Делать ножные ванночки с теплым отваром.
• Лимон. Смазывать соком больную кожу. Можно чередовать с соком лука.
• Кофе. Это быстрое средство от грибка кожи на ногах. Заварить крепкий напиток и делать ножные ванночки.

Если размножение идет на подошве, есть несколько вариантов лечения:

• Когда болезнь только началась, можно испробовать растворимый кофе. В носки каждый день подсыпают свежий порошок и ходят примерно неделю.
• Востребованное народное средство от грибка на ногах – 9% столовый уксус. Подошвы многократно смазывают им в течение полумесяца.
• Отличный метод лечения – аппликации с пихтовым маслом, это замечательный антисептик.

Самый популярный и эффективный рецепт – куриное яйцо, растворенное в уксусной эссенции (не больше полстакана). После недельного настаивания в темноте – пока скорлупа не растворится – массу взбивают со 100 г сливочного масла.

• настойкой прополиса;
• соком чеснока;
• отваром коры дуба.

Узнайте, как выбрать ­противогрибковое средство в таблетках.

Что такое грибок кожи на ногах

Инфекционное заболевание, поражающее кожные покровы, называется грибком. Самым распространенным его видом является микоз стоп. Грибковые споры способны длительное время жить в обычной обуви и приспосабливаться к любым условиям обитания.

Чаще инфекции подвергаются ногтевые платины ног и стопы. Поражения кожи угрозы для жизни не несут, но способствует развитию косметических дефектов. Если микоз стопы не лечить на начальном этапе, то впоследствии к нему присоединяются другие микробы в виде плесневых бактерий или грибов Кандиды.

Причины инфекции

Просто контакта с инфицированной поверхностью недостаточно для заражения. Нужно еще несколько факторов, чтобы болезнь началась:

• Ослабление иммунитета.
• Нарушение ногтевой структуры (после процедуры педикюра кутикулы на ногтях фактически бездействуют).
• Ношение мокрой обуви или носков.
• Несоблюдение гигиены.
• Излишнее увлажнение кожи.
• Чрезмерное употребление препаратов против бактерий.

Грибки могут проникнуть в организм человека через трещины на коже между пальцами ног. Сухость кожных покровов, ношение неудобной обуви и влажность в области ступней являются следствием нарушения в режиме дня.

Грибку достаточно найти для себя влажное и теплое место. Такими условиями располагает любая обувь, которая не была куплена в магазине. Поэтому старайтесь не носить чужую одежду и не брать напрокат чужой гардероб.

Лучше перестраховаться, чем потом мучиться от зуда на ногах. Как уже было сказано, человек может даже не подозревать о наличии у себя грибка. И если он передаст заболевание другому человеку, то фактически останется не при чем.

Заболевания эндокринной системы также приводят к моментальному распространению грибковой инфекции. При наличии варикозного расширения вен, диабета и плоскостопия нетрудно подхватить и грибок. По возможности старайтесь не подвергаться стрессу.

Никогда не пользуйтесь гигиеническими принадлежностями других людей: полотенцем, мочалкой, губкой, расческой и косметикой. Не рекомендуется надевать чужую одежду, даже ненадолго. Будьте внимательны в общественных местах, таких как сауна, бассейн или баня.

Там созданы идеальные условия для размножения грибка. Инфекция заносится под ноготь, а затем начинает расти в размерах. Достигнув первого пика, грибок разъедает ноготь и начинает перекидываться уже на кожу.

Грибковая инфекция выглядит следующим образом: между пальцами на ногах появляются трещины, а кожа начинает шелушиться. Через несколько дней человек чувствует зуд и наблюдает красные пятна в районе ногтей.

При нарушении санитарно-гигиенических норм в душевых, грибок может оседать и там. Смертельным оружием против патогенов должен выступать хлор. И если его там нет, то размножению грибковой инфекции уже ничто не помешает.

Симптомы болезни

Лечение грибка кожи на ногах нужно начинать сразу появления первых симптомов, иначе болезнь затянется надолго. Для микоза характерно шелушение кожного покрова. Это связано с тем, что микроб проникает глубоко в кожные слои, разрушая их.

На ногтях образуются пятна (онихомикоз), между пальцами ног появляются мелкие пузырьки (интертригинозная форма), которые наполняются жидкостью и лопаются, подошва обрастает мозолями (гиперкератотический вид).

• жжение, зуд, сопровождающиеся сухостью кожи;
• муковидные отслоения;
• ногти темнеют, утолщаются, отслаиваются;
• на участках покраснения развиваются эрозийные процессы.

Признаки грибка на ногах

Вас должны насторожить такие симптомы:

• темные пятна на ногтях;
• хрупкость ногтей и отслаивание пластин;
• нарушение ногтевой формы;
• болевые ощущения;
• резкий запах гнили.

На первом этапе инфекции больной испытывает зудящие ощущения в районе стопы. Порой человек не может уснуть, т.к. зуд беспокоить его даже ночью. Это еще одна причина не запускать болезнь, чтобы не мучиться с ней каждый день.

На следующей стадии кожа покрывается сухой корочкой, а на пятках образуются трещины. Их глубина может зависеть от уровня иммунитета больного. Ногти окрашиваются в темный цвет, приобретая нездоровый вид.

Третий этап связан с изменениями формы ногтей, которые могут сильно врастать под кожу. Иногда они крошатся или источаются в области пластины.

Как только грибок даст о себе знать, немедленно принимайте меры. Не нужно запускать болезнь, иначе она начнет свое распространение по коже ступней. Запущенный грибок дает повышенный риск повреждения внутренних органов. Если поначалу будут страдать лишь ногти, то в дальнейшем заболевание только усугубится.

Проверку на наличие грибка можно провести в домашних условиях. Подготовьте марганцовку и теплую воду. Смешайте кристаллы с жидкостью, и дождитесь окрашивания воды в фиолетовый цвет. Опустите в ванночку обе ноги и подождите. Здоровые участки ног окрасятся в коричневый оттенок, а участки с грибком останутся белыми.

Еще лучше обратиться к специалисту – дерматологу. Определить наличие грибка поможет соскоб. Получив подтверждение диагноза, врач назначит лечение. Ваше здоровье будет находиться в надежных руках.

Лечение с помощью лекарственных средств

Прежде чем применять противогрибковое средство, необходимо проконсультироваться с врачом, ведь лечить патологию следует, в зависимости от вида возбудителя и длительности течения болезни. В запущенных формах микоз ступней тяжело поддается терапии. Как избавиться от грибка на ногах:

• локализация болезни местной терапией на ранней стадии: мази, крема, растворы, компрессы, ванночки, дезинфекция обуви;
• системная терапия на более поздней стадии: применение медикаментов.

Системные препараты используются по нескольким схемам:

1. Классическая. Таблетки принимаются на протяжении всего курса каждый день.
2. Короткая. Закончить принимать медикаменты можно еще до того, как отрастет здоровый ноготь.
3. Прерывистая. Терапия, которая проводится в несколько курсов с интервалами, по длительности равными курсу.
4. Пульс-терапия. Прием таблеток сочетается с перерывами, по времени превышающими длительность курса.

При запущенной стадии заболевания необходимо использование противогрибковых препаратов. Системные антимикотики подбираются в индивидуальном порядке, поскольку у данных медикаментов существуют противопоказания.

При появлении первых неприятных симптомов необходимо сдать соскоб ногтевой пластины на онихомикоз и посетить дерматолога для постановки правильного диагноза и назначения лекарств наружного и/или внутреннего воздействия на организм. К самым эффективным относятся:

• Кетоконазол;
• Дифлюкан;
• Микофлюкан;
• Флюкостат;
• Форкан.

У многих людей возникает вопрос: грибок кожи на ногах – чем можно лечить, если инфекция проявила себя только в верхних слоях кожи. В аптеках сегодня легко найти различные противогрибковые мази, которые отличаются между собой способом действия и составом. Быстро лечат гибок стопы на ранней стадии следующие препараты местного воздействия:

1. Цинковая мазь. Обладает хорошим абсорбирующим и вяжущим эффектом. Отлично справляется с кожными раздражениями и микозом. Наносится 1-2 раза/сутки на место поражения и область вокруг него. Продолжительность терапии составляет 2-3 недели.
2. Миконорм. Активным компонентом является тербинафина гидрохлорид. Использовать мазь разрешено с 12 летнего возраста дважды в день. По инструкции лечить грибок на ногах Миконормом можно от 1 недели и больше, в зависимости от площади поражения.
3. Серная мазь. Отличное средство, чтобы лечить микоз стопы. Уже за неделю ежедневного применения можно избавить от заболевания. У серной мази есть один недостаток – неприятно пахнет. При покупке этот факт нужно учитывать.

Лечение грибка на ногах в домашних условиях можно проводить и противогрибковыми кремами, которые от мазей отличается только веществами, входящими в их состав:

1. Залаин. Основным компонентом является сертаконазола нитрат, отличающийся отличным противогрибковым эффектом. Он проявляет активность по отношению к большинству бактерий и грибов. Обрабатывают пораженные инфекцией места тонким слоем 2 раза/сутки. Терапия длится до 2 недель.
2. Кандид. В основе крема находится клотримазол. Наносить на кожу рекомендовано 2-3 раза/сутки и продолжать использование еще неделю после исчезновения симптомов.
3. Низорал. Активным компонентом является кетоконазол. Благодаря ему крем обладает сильным микотическом и фунгицидным эффектом. Наносить сразу же когда появляются покраснения (первые), не втирая 1 раз в день 4-6 недель без перерывов.

Таблетки

Самые популярные противогрибковые препараты системного действия от грибка кожи на ногах:

1. Флуконазол. Является мощным ингибитором грибкового сегмента. Стартовая доза – 150 мг/сутки. Средняя длительность курса – до 6 недель.
2. Кетоконазол. Синтетическое производное имидазолдиоксолана, которое, обладает фунгицидным действием против диморфных, дрожжеподобный, высших грибов и дерматофитов. Рекомендуется принимать по 200 мг/сутки вовремя еды. Длительность лечение от 1 до 12 месяцев.
3. Тербинафин. Вызывает остановку выработки эргостерина, что ведет к гибели пораженной грибом клетки. Таблетки рекомендуется принимать при сильной распространенности симптомов. По инструкции Тербинафин пьют ежедневно один раз/день по 250 мл в течение 6 недель и более.

Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно к дополнению к основной терапии лечить грибок с помощью специальных противогрибковых лаков. От препаратов аналогичного действия они отличаются особой текстурой.

Противогрибковые лаки – жидкие, и наносятся непосредственно на ногтевую платину. Средство легко попадает в микротрещины, максимально воздействуя на грибок. Это практично, поскольку мази и кремы имеют густую консистенцию, поэтому легко удаляются при малейшем воздействии.

После нанесения препарата возбудители микоза погибают через 8 часов. Использовать лечебное средство можно под декоративные лаки 1-2 раза в неделю – это не снижает их эффективность. Длительность лечения – до полного исчезновения онихомикоза. Список самых популярных противогрибковых лаков:

• Офломелид;
• Лоцерил;
• Офломил;
• Батрафен.

Ванночки

При микозе ног ванночки с пищевой содой надо делать ежедневно, лучше перед сном. Проводить процедуру нужно не менее 15 минут. Пищевая сода – это вещество, негативно влияющее на жизнедеятельность грибковой инфекции, поэтому она входит в состав многих средств помогающих от микоза стопы.

Перед процедурой следует тщательно вымыть ноги хозяйственным мылом и удалить ороговевший слой пемзой или наждачной бумагой. Также нужно обработать ногтевые пластины, срезав свободный край ногтя и максимально удалив пилочкой белый налет под ним.

Самое эффективное народное средство от грибка на ногах – это уксус. Он создает кислую среду, препятствующую распространению дрожжевых бактерий. В результате воздействия на ноги уксуса в домашних условиях возбудитель быстро утрачивает доступ к источникам подпитки и погибает.

Еще одно эффективное народное средство против грибка Кандида – наружное применение перекиси водорода. Сначала рекомендуется принять ванночку с раствором соды, после кусочек ватки напитать 3% раствором перекиси и наложить на пораженный участок кожного покрова, сверху надев чистые носки. Держать аппликацию надо до 60 минут по 2 раза/день до полного выздоровления.

Самый быстрый способ вылечить микозную инфекцию заключается в правильном сочетании народных средств и противогрибковых препаратов. Лекарства от грибковых заболеваний делятся на деве основные группы: для местного и системного применения.

Выбор местных лекарственных средств зависит от видовой принадлежности возбудителя заболевание и финансовых возможностей пациента. Чтобы вывести грибок, может потребоваться несколько месяцев, а покупать дорогостоящие препараты могут не все.

Препараты для наружного применения выпускаются в виде кремов, гелей, мазей, спреев, лаков и растворов. Известные фармацевтические компании производят целые серии продуктов для комплексного лечения грибка.

Независимо от формы, бренда и ценовой категории, главное различие состоит в разновидности действующего вещества лекарственного средства. Именно этот критерий определяет эффективность препарата в отношении конкретного вида возбудителя инфекции.

В составе противогрибковых лекарств присутствуют фунгистатичные вещества: сертоканазол, бифоназол, кетоконазол, оксиконазол, тербинафин, циклопироксаламин, аморолфин.

Победить грибок на ногах с помощью местных препаратов легче на ранних стадиях развития заболевания при появлении первых признаков инфекции, если проводить лечение непрерывно в соответствии с прилагаемой инструкцией.

• Ламизил — первый, кто поможет вылечить грибок, выпускается в форме спрея, геля или мази. Рекомендован для наружного применения, с осторожностью рекомендуется применять его лицам преклонного возраста, при наличии почечной или печеночной недостаточности, с нарушенным обменом веществ, хроническим алкоголикам.
• Бетрафен – специальный лак, лечение грибка проводится курсами по 1 месяцу. Схема применения в каждом курсе может отличаться от предыдущей.
• Лоцерил. Выпускается в форме лака, медицинского раствора, наносится на на пальцы ног, которые повредил грибок, несколько раз в неделю пока грибок не исчезнет.
• Микозан – специальная мазь-сыворотка для наружного применения, наносится на очищенные от кремов и лака ноги. В упаковке имеется мини-дневник для отслеживания состояния – насколько уходит грибок и эффективности лечения.
• Экзодерил, препарат, убивающий грибок, выпускается в форме мази или раствора. Имеются противопоказания.
• Лак Батрофен – эффективно воздействует на бактерии, вызывающие грибок.
• Набор Микоспор – мазь, пилочки, специальный водостойкий пластырь, позволят за пару недель агрессивного лечения полностью вылечить запущенный грибок.
• Клотримазол – мазь или крем – супер-экономичная замена многих препаратов. Применяется в дерматологии и гинекологии для лечения, мощно воздействует на грибок и инфекции. С осторожностью – лечение при кровотечениях и в 1-й триместр беременности.
• Интроконазол и Тербинафин – помогут восстановить поврежденные ткани, способствуют росту здорового ногтя и эффективно воздействуют на грибок.
• Кандид – порошок или мазь на основе клотримазола, лечение будет эффективным, если возбудитель инфекции – грибок Candida, Torulopsis или плесневые грибы

Таблетки

Профилактика грибка на ногах

При заражении одного из членов семьи необходимо принять меры. В противном случае, один человек заразит всех родственников и друзей. Коллективное лечение грибка доставляет мало приятного.

• До тех пор, пока больной не избавится от грибка, ему нельзя ходить босыми ногами по дому. Во время сидения, не следует запрокидывать ступни ног на диван или стулья.
• После того, как больной примет ванну или душ, тщательно протрите эмаль хлорсодержащим средством. Таким образом, вы убьете оставшийся на поверхности ванны грибок.
• Обрабатывайте спиртом косметические предметы, которыми пользовался больной.
• При обнаружении грибка у одного из членов семьи, предусмотрите режим сна больного. Человек должен ложиться спать в х/б носках, на чистые постельные простыни и покрывала.
• Не забывайте об обуви: протрите стельки и внутреннюю часть яблочным уксусом.

Как не заразиться самому:

1. Старайтесь на надевать чужой обуви или тапочек, которые вам могут предложить. Лучше ограничиться собственной обувью или носками.
2. Не перегревайте ноги и не переохлаждайте ступни – не следует допускать прения, иначе грибок почувствует комфортную среду.
3. Отправляясь в общественные места купания, берите с собой резиновые шлепки. Не сидите на деревянных скамейках в парилке, а всегда стелите на них простыню.
4. Никогда не ходите босиком по полу в общественных заведениях или по песку. В противном случае, имеется риск подцепить грибковую инфекцию. Именно на пляже могут содержаться старые ногти других людей и грибки. Они маскируются в песке, а затем попадают на кожу отдыхающего возле воды человека.
5. Желательно заменить тканевые коврики резиновыми. Это обезопасит от грибков, которые оседают в тканевых складках. Резиновый коврик ополаскивается водой, и снова становится чистым.
6. Грибок любит влагу и тепло. Поэтому после душа насухо вытирайте обе ноги (в особенности ложбинки между пальцами). Никакой влаги оставаться не должно. Таким способом можно лишить грибок привычных для него тепличных условий.
7. Регулярно меняйте чулки или носки. Не в коем случае не давайте свои «мыльно-рыльные» принадлежности другим людям. Это обезопасит вас от возможности подхватить грибок на ровном месте.
8. Тщательно просушивайте свою обувь, особенно в зимний период. При покупке обуви, не надевайте ее на голую ногу без носка.
9. Не допускайте прений и потливости ног. Вовремя устраняйте мозоли и следите за наличием трещин. При обнаружении подобных явлений, сразу же принимайте меры.

При малейшем подозрении на грибок, не давайте болезни ни единого шанса. Перестрахуйтесь, и заблаговременно обработайте ступни ног смоченной в уксусе ваткой. Протрите конечности спиртом или помойте пятки мылом на основе дегтя.

Лучше заранее позаботиться о профилактике, чем потом бегать по врачам и покупать лекарства от грибка. Предупрежден – значит вооружен!

Чтобы вовремя распознать проблему, следует знать, как выглядит грибок. Для этого лучше заранее поинтересоваться этим вопросом, рассматривая фото в интернете. Затем нужно прислушаться к советам дерматологов, что требуется делать, чтобы не заразиться грибком ног:

• после посещения пляжа, бассейна и других общественных мест надо тщательно вымыть ноги;
• при потливости ног развивается риск заразиться плесневыми грибками, поэтому нужно отказаться от длительного ношения носков и закрытой обуви;
• чтобы не заразиться патогенной микрофлорой, не надо давать другим предметы личной гигиены, одежду или обувь;
• следует регулярно ухаживать за пальцами ног: делать педикюр, обрезать отросшие ногти.

---