Как предотвратить заражение грибком ногтей

Способ нанесения лаковых средств

К местам повышенного риска относятся:

1. Магазины по продаже обуви – запреты на примерку без носков и следков выполняют не все покупатели, часть из них является переносчиком грибковой инфекции. Чтобы не произошел спонтанный переход патогена, магазинную обувь следует примерять исключительно на носок.
2. Посещение общественных мест – саун, бань, бассейнов, фитнес-центров, пляжей без сменной обуви (шлепанцев) гарантирует заражение и последующее длительное лечение.
3. Салоны, занимающиеся уходом за ногтями (педикюр, маникюр), при нарушениях условий дезинфекции, стерилизации рабочего инструмента могут стать распространителями заболевания.
4. Условия влажности – осенне-весеннее время, со множеством дождей, заставляет намокать повседневную обувь. Без просушки, мытья, чистки ее недра окажутся местом для благоприятного размножения микоза. Своевременная чистка, высушивание предостережет обладателя от болезни.

Пользование общими полотенцами, мочалками, пилочками, ножницами чревато случайным подзаражением, особенно если в доме находится заболевший.

Витаминные средства помогут укрепить ногтевое ложе, ускорят рост ногтей, активизируют обменные процессы, усилят защитные функции организма. Основной список необходимых витаминов включает:

1. Кислоту никотиновую (В3) – содержится в печени, орехах, рыбе, витаминизированных кашах. Используется для профилактики грибка ногтей, снижения состояния угнетенности, беспокойства.
2. Кислоту фолиевую (В9) – находится в соке апельсинов, дынях, желтках куриных яиц, листовых зеленых овощах. Способствует росту, делению клеток, производству красных кровяных клеток (улучшает кровообращение), участвует в обмене веществ.
3. Вит. С – в киви, дынях, брокколи, чернике. Повышает функциональность аутоиммунной системы, укрепляет защитный барьер (иммунологический ответ организма на проникновение чужеродной микрофлоры).
4. Кислоту пантотеновую (В5) – в овощах, фруктах, авокадо, цельных зернах, брокколи. Основная составляющая здоровья волос, ногтевых пластин, кожных покровов.
5. Вит. Е – в капусте, яйцах, шпинате, семенах подсолнечника. Ускоряет процесс регенерации тканей, дермы, предотвращает преждевременное старение организма, улучшает кровообращение. Является антиоксидантом.
6. Биотин (В7) – в свинине, пшене, орехах, бобовых, печени, грибах. Укрепляет ногти, улучшает общее состояние кожных покровов, волос.

При невозможности полноценного рациона можно использовать готовые поливитаминные комплексы, обогащенные необходимым количеством витаминов, минеральных веществ. Недостаточность полезных веществ в организме способствует активизации ногтевого грибка.

Нанесение на пораженные участки ногтей производится по рекомендации лечащего врача-дерматолога до двух раз в неделю. Перед непосредственным использованием средства производится предварительная обработка ногтевых пластин – поврежденные участки подпиливаются одноразовыми пилочками (входят в комплект поставки), вторичное их использование запрещено.

Вся поверхность ногтей очищается одноразовым тампоном, смоченным в спирте (в отдельных препаратах имеются готовые одноразовые спиртовые тампоны). Лак в целях профилактики наносится на общую поверхность ногтевых пластин за 24 часа до посещения мест общественного пользования – саун, бассейнов, пляжей, всех предполагаемых точек заражения. Обработка производится поэтапно:

• предварительная обработка;
• очистка спиртосодержащим веществом;
• нанесение лака на всю поверхность ногтевой пластины – максимальным количеством средства;
• ожидание полного высыхания вещества – до 3 минут.

Перед возвращением аппликатора в бутылочку, его необходимо предварительно очистить – смоченным в спирте тампоном. Бутылочку держат плотно закрытой.

Лечение ранее зараженного ногтя проводится беспрерывно до момента смены ногтевой пластины. Общее время лечения может продолжать до полугода, в этот период необходимо посещать дерматолога – для консультации и уточнения правильности предпринятого лечения. При остановке терапии раньше срока возможно возвращение инфекции.

Как он размножается и передается?

Размножение грибковой инфекции происходит только во влажной среде. Кроме того, благоприятными условиями для роста размножения грибковой колонии является температура около 30 ºС, слабая щелочная среда (или нейтральная), плохая циркуляция воздуха и отсутствие солнечного света.

Справка! Здоровые ногти и кожный покров имеют кислую среду, которая является губительной для грибка.

Надо знать, что замораживание или высушивание споры грибка и сам грибок уничтожить не могут, такие условия лишь приостанавливают его развитие, причем такое латентное состояние инфекции может продолжаться годами.

Грибок питается органикой. Сложные вещества они преобразовывают в простые, в результате чего получается углерод, который нужен грибку как источник энергии. Кератиноциты, кожные чешуйки, секрет желез кожи – все это является источником органики для грибковой инфекции, кроме того, вместе с кожным секретом грибок может получать продукты распада сахаров, они тоже могут быть истопниками углерода.

Общие правила гигиены для профилактики микозов

Включают в себя ряд правил:

1. После посещения мест общественного пользования (пляжи, бани, сауны, бассейны) необходимо тщательно вымыть ноги и хорошо их просушить. Нельзя надевать обувь на влажную кожу.
2. Исключить любой тип материала (синтетический, полусинтетический) изготовления носков, кроме хлопчатобумажного – данный материал легко впитывает небольшие объемы влаги, возникающие на фоне потеющих ног. Длительное ношение закрытой обуви (обязательные требования на работе, при занятиях спортом) создает влажную среду, положительно влияющую на рост микроорганизмов, данный тип носков впитает часть влаги, предостережет от проникновения микоза на стопы ног.
3. Сухая кожа ног – при повышенной потливости необходимо проводить замену носков на чистые по мере увлажнения, использовать специальные тальки.
4. Любая примерка обуви – в магазине, торговой точке, на рынке требует использования носков, следков.
5. Нежелательно меняться одеждой, обувью с подругами, родственниками, не следует пользоваться средствами личной гигиены совместно, особенно в момент прохождения лечения от грибка.
6. Регулярный уход за пальцами, ногтями ног – своевременное обрезание, обработка пилочкой (сглаживание заостренных краев).
7. Снижение частоты покрытий ногтевой пластины декоративным лаком – он вызывает микротрещины, высушивание, сквозь которые легко проникает грибок.

Применение правил стандартной гигиены поможет снизить риск возможного подзаражения практически на 90 %.

Где и как можно заразиться этой инфекцией?

Как происходит заражение и где можно заразиться грибком должны знать все взрослые люди, поскольку в большинстве случаев эта инфекция поражает половозрелое население. Дошкольники и школьники очень редко страдают от онихомикоза.

Попадая на кожу, грибок на ней закрепляется и при наличии благоприятных условий начинает активно размножаться, внедряя свои споры в ногтевую пластину. Поле того, как вся площадь ногтя уже поражена, инфекция переходит на другие пальцы.

Заразиться можно где угодно, поскольку это заболевание передается от больного человека к здоровому, но принято выделять некоторые места, где имеется большая вероятность заражения, о них речь пойдет ниже.

Любой кожный врач скажет, что наибольший шанс получить грибковую инфекцию имеется при посещении общественных бань, саун, бассейнов и прочих мест, в которых есть вода. Ученные утверждают, что большое количество спор грибка обнаруживается там, где имеется застойная вода.

Заражение в спортзалах, фитнес-центрах и прочих спортивных местах – не менее вероятно. Дело в том, что при занятиях спортом ноги потеют, следовательно, влажность увеличивается, кроме того, температура ног при активных движениях тоже возрастает – все это создает благоприятные условия для развития патогенной флоры. Необходимо помнить, что хождение босиком в общественных местах – верный путь к заражению.

В домашних условиях

Если в доме имеется больной с грибковой инфекцией, то заразиться грибком проще простого. Ношение общих тапочек, общая ванная, мочалка, полотенце, постель, пол в конце концов – вот неполный список вариантов заражения грибком в домашних условиях.

Справка! 35% больных, которые обращаются к дерматологу по поводу грибка, заразились им именно в собственном доме от близких людей.

Группа риска

В группе риска люди:

1. Имеющие недостаточно хорошее кровоснабжение нижних конечностей. Малоподвижный образ жизни чаще всего приводит к лишнему весу, который негативно влияет на общее, и в частности, ножное, кровообращение.
2. Курильщики – у них тоже нарушается кровообращение за счет сужения сосудов.
3. После 40 лет, поскольку в этом возрасте обменные процессы в организме начинают замедляться, а также замедляется рост ногтей.
4. Предрасположенные к излишней потливости ног, а также те, кто носит тесную обувь, синтетические носки и колготки.
5. Посещающие общественные бани, сауны и бассейны.
6. Имеющие в анамнезе сахарный диабет.
7. Те, у которых есть травмы кожи и ногтей.
8. Пренебрегающие элементарными правилами гигиены.

Кроме того, риск заражение грибком повышен у:

• солдатов;
• спортсменов;
• мореходов;
• рабочих шахт;
• работников ЖЭКа.

В этих случаях грибковая инфекция активно размножается из-за вынужденного ношения одной и той же обуви длительное время, или из-за пользования общими душевыми и раздевалками. Кроме того, у людей, деятельность которых связана с высокими физическими нагрузками, низкий иммунитет, и их организм более подвержен инфекциям.

Некоторых людей, особенно мужчин, смущает сама мысль использования лаков, даже в лечебных целях. В таком случае следует знать, чем лечить грибок ногтей на ногах без лакового покрытия. Можно привести следующий список эффективных мазей для борьбы с недугом:

• Ламизил. Высокая концентрация действующего вещества (тербинафила) в средстве имеет широкий спектр действия. Оно позволяет уничтожать пагубные бактерии, уменьшать их численность и активность, тем самым снижая риск повторного заражения.

Преимущества: считается самым эффективным средством против грибка ногтей при условии соблюдения инструкции по применению, имеет несколько видов выпуска (спрей, раствор, крем).

Недостатки: противопоказан беременным и кормящим женщинам и детям до 12 лет, высокая цена (от 350 до 2000 руб.).

• Ногтивит. Косметическое средство используется для безболезненного удаления пораженной инфекцией ногтевой пластины. Входящие в его состав активные вещества (мочевина, пропиленгликоль, стеариновая кислота) способствуют «отпаданию» ногтя и отрастанию на его месте здорового. Масло чайного дерева оказывает антисептическое и антибактериальное действие, благодаря чему новая пластина защищена от повторного заражения. Также этот препарат позволяет избавиться от грибка ногтя большого пальца без сильных болезненных ощущений.

Достоинства: быстро удаляет пораженную ногтевую пластину (3-4 дня), низкая цена (120-200 руб.)

Недостатки: сложность в нанесении мази, которая часто попадает на здоровую кожу вокруг пальца и вызывает дискомфорт.

• Экзодерил. Хорошее средство для борьбы с грибковой инфекцией. Помимо уничтожения бактерий препарат снимает неприятные зуд, шелушение, воспаление и жжение.

Достоинства: оказывает комплексное лечение пораженного пальца и снимает воспалительные процессы, доступная цена (350-600 рублей).

Недостатки: препаратом можно вылечить грибок ногтей только в случае, если поражена меньшая половина пластины.

• Низорал. Активное вещество крема – кетоназол — направлено на уничтожение пагубных микроорганизмов в ногтевой пластине. Лекарство эффективно уничтожает очаги инфекции благодаря тому, что кетоназол предотвращает размножение грибов.

Достоинства: хорошее средство от грибка на ногтях, нет противопоказаний к применению будущим и кормящим матерям и детям до 12 лет, доступная цена (примерно 500 рублей).

Недостатки: трудности с нанесением крема на поверхность пластины из-за густой консистенции.

• Микоспор. Средство от грибка ногтей включает в состав мазь и скребок с пластырем. Процедура применения заключается в постепенном удалении слоев ногтевой пластины. Препарат используется для лечения грибковых заболеваний любой степени тяжести. Позволяет снять ноготь большого пальца ноги (самый большой ноготь, и потому — болезненный) без неприятного дискомфорта.

Достоинства: эффективен для лечения заболевания ногтя любой степени тяжести.

Недостатки: высокая цена (от 1000 рублей за набор).

Мази очень просты в использовании и не требуют много времени на нанесение. Их можно безбоязненно наносить и на другие пораженные инфекцией участки ноги: стопу, ступню, пятку. Благодаря антигрибковому эффекту даже эти места будут постепенно очищаться от бактерий и мертвой и шелушившейся кожи.

Использование витаминов в качестве профилактических средств

Народная рецептура не способна полностью заменить полноценное лечение болезни и оказать максимальные профилактические мероприятия. Основной курс терапевтических манипуляций, замененный домашними методами, не даст желаемого результата, затянет общее время лечения, может усугубить ситуацию – вызвать дальнейшее распространение микоза.

К часто используемым методикам профилактики грибка ногтей относятся:

1. Ежедневная обработка предварительно очищенной ногтевой пластины настойкой прополиса, маслом чайного дерева, яблочным уксусом.
2. Лечебные ванночки на основе морской соли – в небольшом количестве теплой воды разводится морская соль (столовая ложка), процедура проводится до 15 минут, после нее необходимо тщательно высушить ноги. Сразу надевать домашние тапочки не рекомендуется во избежание создания эффекта «парника».
3. Раствор йода – при подозрении на случайное подзаражение при помощи ватной палочки наносится йод на ноготь. При ножной ванночке в воду добавляется несколько капель препарата. Средство обладает фунгицидным воздействием — противогрибковым.
4. Содовые ванночки – заменяют морскую соль при ее отсутствии, в воде разводится ложка соды, в готовом растворе держат ноги до 15 минут, после окончания процедуры их насухо вытирают;
5. «Фукорцин» — предназначается для профилактики, по принципу действия напоминает раствор йода. Препарат наносится на сам ноготь при помощи палочки или ватного диска.
6. Уксус – средство, способное вызывать местные ожоги, разрешено использование 9% раствора. На отрезок ватного диска нанести одну каплю средства, зафиксировать на ногтевой пластине пластырем, сверху покрыть полиэтиленом (подходит пищевая пленка). Держать всю ночь, наутро снять.

Причины появления на руках, ногах

По каким причинам может появиться, гибок на ногтях до конца науке не известно, специалисты считают, что развитие грибковой инфекции связано с наличием определенных провоцирующих факторов:

• низкий иммунитет;
• травмированные участки кожи или самой ногтевой пластины, что открывает свободный доступ инфекционным агентам;
• наследственная предрасположенность;
• стрессовые ситуации;
• длительная терапия антибактериальными средствами.

Кроме того, грибковая инфекция может развиваться при наличии следующих заболеваний, протекающих в хронической форме:

• сахарный диабет;
• венозные заболевания;
• повышенная потливость ног;
• экзема.

Чаще всего грибок ногтей на ногах возникает при наличии не одной, а сразу нескольких причин и провоцирующих факторов.

Справка! Ногтевой грибок у новорожденного может иметься в том случае, если он был у матери при беременности или в период грудного кормления.

Надо сказать, что причинами развития грибковой инфекции на ногтевой пластине ног может быть возраст. Большинство пациентов дерматолога, которые обращаются по поводу грибка ногтя и стопы – это люди пожилого возраста.

Дело в том, что с возрастом в организме происходят изменения, они касаются и уровня рн кожи тоже. При низкой кислотности кожи грибковая инфекция быстро размножается и активно распространяется на другие участки.

Как уже было сказано выше, у военных, спортсменов и других лиц, чья профессиональная деятельность связана с длительным ношением одной и той же обуви, а также у тех, чья работа проходит в условиях повышенной влажности, риск развития грибковой инфекции увеличивается.

Специализированный тип препаратов

Производится с целью профилактики возникновения грибкового типа инфекции. При теоретической возможности заразиться средства необходимо наносить ежедневно на протяжении 10 суток. При появлении первичной симптоматики препараты наносятся непосредственно на пораженные участки. Наиболее распространены средства:

• Лекарство «Микозорал» (таблетки, мазь) – предназначен для повышения уровня аутоиммунной системы, уничтожения чужеродных микроорганизмов;
• «Демиктен» (лак) – при нанесении образует защитную пленку, уничтожающую уже имеющие очаги проникновения, защищающую от возможного взаимодействия с грибком;
• «Микозан» (лак) – укрепляет тканевую основу ногтевой пластины, формирует местный защитный барьер, проводит профилактическую защиту, не является вредным или токсичным для организма заболевшего;
• «Лоцерил» (лак) – предназначен для профилактики грибка, наносится один раз в неделю, при применении запрещено использование накладного типа ногтей;
• «Нейл Эксперт» (гель) – состоит из силиконового масла, Д-пантенола, глицерина, применяется от грибка ногтей, наносится до двух раз в течение суток при помощи прилагающейся к препарату щеточки.

Вышеперечисленные средства не являются полным списком возможных специализированных препаратов, использующихся в целях предотвращения заражения. Среди них можно подобрать недорогое качественное средство, способное обезопасить от грибковой инфекции.

Профилактика недуга

На самом деле существует только два варианта защиты ног от грибковой инфекции:

• личная гигиена, которая должна усиливаться при посещении общественных мест;
• медикаментозная профилактика.

Личная гигиена, касается профилактики грибковых заболеваний заключается в следующем:

• после посещения общественных мест – бассейнов, пляжей, саун и т. д. обязательно нужно мыть ноги, а затем хорошо их высушивать;
• рекомендуется носить носки из хлопчатобумажной ткани, так как этот материал хорошо впитывает лишнюю влагу и предотвращает излишнее потение ног;
• ноги постоянно должны быть сухими, если нет возможности время от времени снимать обувь и проветривать ноги, для избавления от лишней влажности необходимо чаще менять носки;
• отправляясь покупать новую обувь, не забудьте захватить с собой носки, чтобы не надевать обувь на голую ногу;
• пользуйтесь только своими средствами личной гигиены;
• тщательно ухаживайте за стопами и пальцами ног – регулярно стригите ногти, а края подпиливайте пилочкой.

Что касается медикаментозной профилактики грибка, то ее рекомендуется применять в том случае, если грибок ногтя обнаружился у кого-то из членов семьи. Для предупреждения заражения, ногти необходимо обрабатывать мазями и кремами с антимикоидным действием.

Например:

1. Микозарал. Назначается людям, которые имеют низкий иммунитет.
2. Микостоп. Рекомендуется использовать после посещения пляжей, спортзалов или при случайном ношении одной обуви с зараженном человеком.
3. Лоцерил. Это средство представляет собой профилактический лак, который назначается не только как профилактическое средство, но и для лечения уже имеющейся грибковой инфекции.

Существуют народные средства профилактики грибка:

• обработка ногтевых пластин эфирными маслами (например, маслом чайного дерева), настойкой прополиса, яблочным уксусом;
• нанесение йода на ногти;
• обработка ногтей 9% уксусом.

Для того чтобы обработать одежду (чулочно-носочные изделия) при грибковой инфекции, можно воспользоваться кипячением.

Грибок погибает при температуре 100 ºС за 5 минут, а, чтобы повысить эффективность кипячения, необходимо кипятить предметы и одежду в следующем растворе на 5 литров воды:

• 100 грамм обычной пищевой соды;
• 50 грамм натертого на терке хозяйственного мыла.

Для тех, кто кипячению предпочитает химическую обработку, подойдет антисептическое средство, которое называется Аламинол. Это средство с характерным запахом продается в аптеках, его вполне можно добавлять при стирке вещей в стиральной машине.

Антимикоидная обработка обуви должна проводиться несколько раз:

• после диагностики недуга;
• раз в неделю пока длится лечение;
• после полного выздоровления.

Используются следующие средства:

• 1% раствор Хлоргексидина;
• Мкостоп;
• Мирамистин;
• Дезавид;
• Лайна;
• 70% уксус;
• 25% формальдегид.

Дезинфекция обуви проводится следующим образом:

• стельки извлекаются и протираются со всех сторон ватным тампоном, смоченным в любом из перечисленных средств;
• обрабатывается внутренняя часть обуви (другим ватным тампоном);
• в носочную часть обуви кладется смоченный тампон, обувь герметично запаковывается в полиэтилен и оставляется в тепле на ночь.

Также существуют аппараты, которые предназначены для дезинфекции обуви – Тимсон и Ксенелайт.

Таким образом, становится понятным, что грибок не может стать причиной глобальных изменений в организме человека, однако массу дискомфорта привнести способен. Лучше не доводить дело до опасных последствий и начинать лечение как можно раньше.

Вторичный тип профилактики

Производится после лечения грибковой инфекции, с целью предотвращения повторного заболевания и рецидива ранее имеющейся инфекции. Состоит из:

1. Соблюдения гигиенического режима – ежедневной обработке рук, ног антибактериальным мылом. С целью предотвращения домашнего (бытового) подзаражения, заболевший должен ходить по дому в тапочках — их регулярно обрабатывают средствами дезинфекции. Носки, колготы тщательно стирают, после проведенной схемы лечения уничтожают (желательно, совместно с тапками).
2. Приема местных противогрибковых средств – после окончания терапевтического курса (таблеток, капсул) на протяжении трех месяцев специалисты рекомендуют использовать гели, лаки для профилактики рецидивов.
3. Тщательной дезинфекции личной обуви – врачи рекомендуют от нее избавляться, но не всегда у заболевших есть такая возможность. Для уничтожения поселившейся на внутренней поверхности патогенной микрофлоры, обувь можно протирать уксусом или уксусной эссенцией.
4. Повышение общего состояния личностного иммунитета – прием иммуностимулирующих препаратов (по предписанию врача), нормализация режимов работы, отдыха, прогулки на свежем воздухе, употребление витаминно-минеральных комплексов.

Ежедневно общественные места (повышенного риска заражения) посещаются тысячами людей, но заболевают грибковыми инфекциями единицы. Основная причина заражения – ослабление аутоиммунной системы, организм не может сопротивляться проникшей патогенной микрофлоре.

Соблюдение нормативов питания, избегание стрессовых ситуаций, соблюдение правил личной гигиены, сезонная витаминизация помогут отрегулировать иммунитет, который должен самостоятельно бороться с возбудителями болезней.

---